یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا

انگور سرخ داروی طبیعی


نتیجه تحقیق دانشمندان انگلیسی نشان می‌دهد انگور سرخ فواید بسیار فراوانی در پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی دارد. در این تحقیق آمده است عصاره انگور سرخ علاوه بر پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی سبب بهبود در فعالیت ذهن و مغز شده و در معالجه بیماری‌های ریوی موثر است ضمن آنكه از عوارض منفی سیگار بر شش‌ها می‌كاهد.
منبع : سایت ایران دکتر
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
ساندویچ پانل دیواری کبیر پانل
فروش و تعمییرات ماشین الات اداری
دریافت دیپلم رسمی آموزش و پرورش به آسانی(حضوری،غیرحضوری)

همچنین مشاهده کنید
نوشابه‌ها، فشار خون را افزایش می‌دهند
مجله بهداشت

نوشابه‌ها، فشار خون را افزایش می‌دهند

اگرچه محققان بین مصرف قهوه و افزایش فشار خون رابطه ای پیدا نکرده اند ولی براساس نتایج مطالعات آنان، مصرف نوشابه ها با افزایش فشار خون مرتبط است. محققان در بیش از ۳۳ هزار زن که دچار پرفشاری خون شده بودند، مصرف قهوه و نوشابه را مورد توجه قرار دادند و دریافتند از نظر افزایش فشار خون تفاوتی بین مصرف نوشابه های معمولی و نوشابه های رژیمی وجود ندارد.
سیب به جای مسواک!
مجله بهداشت

سیب به جای مسواک!

سیب خوردن هرگز نمی تواند جایگزین مسواک شود؛ برای تمیزی دندان ها و حفظ بهداشت آنها باید حتماً دندانها را مسواک زد و از نخ دندان استفاده کرد. برخی مردم برای توجیه مسواک نزدن خود، اقدام به انجام اعمالی می نمایند که در بسیاری موارد موجب بروز مشکلاتی نیز می شود. از جمله این موارد، جایگزین کردن مسواک با خوردن سیب است. برخی این مورد را به دیگران نیز توصیه می کنند، در صورتی که پوسیدگی دندان یک آسیب موضع
غذاهائی که باعث کاهش یا افزایش کلسترول خون می‌شوند.
مجله بهداشت

غذاهائی که باعث کاهش یا افزایش کلسترول خون می‌شوند.

● افزایش کلسترول خون: ۱) تخم‌مرغ ۲) کره ۳) چربی‌های حیوانی ۴) چربی‌های اشباع‌شده ۵) قند و شکر ۶) قهوه (نقش فرعی دارد) ● کاهش کلسترول خون: ۱) ماهی‌های دریائی ۲) سبزیجات تازه ۳) سیر ۴) سویا ۵) روغن ماهی ۶) روغن زیتون
آیا ویتامین‌هائی هستند که در جلوگیری یا کنترل دیابت مؤثر باشند؟
مجله بهداشت

آیا ویتامین‌هائی هستند که در جلوگیری یا کنترل دیابت مؤثر باشند؟

کرومیوم یک نمک معدنی است که احتمالاً در جلوگیری یا کنترل دیابت مؤثر است. کمبود کرومیوم علائمی مشابه علائم کمبود گلوکز ایجاد می‌کند (قند خون بالا) در بسیاری از مواقع اضافه کردن کرومیوم به رژیم غذائی در به حد طبیعی رساندن قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا هیپروگلیسمی مؤثر بوده است. مکمل کرومیوم همچنین امکان دارد در به حد طبیعی رساندن قند خون در افراد مبتلا به افت قند خون نیز مؤثر باشد. افراد مبتلا
خرافه های تغذیه ای
مجله بهداشت

خرافه های تغذیه ای

برخی افراد به ویژه مبتلایان به قند خون تصور می کنند قندهای طبیعی و میوه های شیرین خشک شده نسبت به قندهای مصنوعی برای آن ها ضرری ندارد، بنابراین از این مواد مصرف می کنند. به عنوان مثال این افراد چای خود را بدون قند اما با تعداد زیادی خرما یا کشمش می نوشند و خوشحال از این که روش سالمی را در پیش گرفته اند و حتی آن را به دیگران نیز پیشنهاد می کنند، این چنین می شود که در محافل مختلف افراد مبتلا به قند
مجله بهداشت

برنامه ریزی غذایی در سالمندان

اصول برنامه ریزی تغذیه ای برای دوران سالمندی مشابه برنامه تغذیه ای سایر بزرگسالان است . اما برخی تفاوتهای اصولی وجود دارد که بعلت شرایط خاص این دوران باید مورد توجه قرار گیرد. برنامه غذایی دوران سالمندی شامل طیف متنوعی از مواد غذایی است به گونه ای که بتواند حدود ۳۰ % کالری را از چربی ها ،۱۵ % از پروتئین ها و ۵۵ % از کربو هیدراتها ( عمدتا کربوهیدراتهای مرکب ) تامین کند . بعلاوه ، توصیه می شود چرب
نقش رژیمهای غذایی در بیماریهای قلبی
مجله بهداشت

نقش رژیمهای غذایی در بیماریهای قلبی

افزایش کلسترول به خصوص کلسترول" "LDLرابطه مستقیم با ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی دارد. رژیم غنی در چربیهای اشباع شده و کلسترول باعث افزایش "کلسترول "LDLخون می‏شود. اکسیده شدن کلسترول که به خاطر تغییر در مواد غذایی در کارخانه‏ها صورت می‏گیرد، مصرف اسیدهای چرب ترانس که به علت اشباع کردن روغنهای گیاهی تولید می‏شوند و یا وجود مونوکسیدکربن در اتمسفر که می‏تواند باعث بهم خوردگی
آیا لازم است که همراه مکمل کلسیم از مکمل منیزیوم نیز استفاده شود؟
مجله بهداشت

آیا لازم است که همراه مکمل کلسیم از مکمل منیزیوم نیز استفاده شود؟

کلسیم و منیزیوم هر دو املاح معدنی مورد نیاز در تشکیل استخوانها، عملکرد سالم عروق خونی و اعصاب هستند. بسیاری از اوقات رژیم غذایی افراد، این دو املاح معدنی را به اندازه کافی تأمین نمی‏کند و کمبود این دو می‏تواند باعث ایجاد اختلالاتی مثل افزایش فشار خون و گرفتگی عروق قلبی شود. زمانی که مصرف کلسیم کافی باشد، ولی میزان مصرف منیزیم در حد کافی نباشد، در متابولیسم کلسیم و استخوان سازی در بدن اختلال ایجا
توصیه های لازم در مورد شیرپاستوریزه
مجله بهداشت

توصیه های لازم در مورد شیرپاستوریزه

شیر منبع غنی از کلسیم است و نقش عمده کلسیم در تشکیل استخوان و دندانها می باشد . شیر و فرآورده های شیر بخاطر مقدار کلسیم کافی ، آسانی هضم و ارزانی از بهترین منابع کلسیم می باشند . شیر بدون چربی و شیری که چربی آن گرفته شده از نظر کلسیم بر شیرکامل ارجحیت دارد . زیرا وقتی که چربی شیر که مقدار جزئی کلسیم دارد گرفته شود ، بجای آن شیرکلسیم دار جانشین می شود که پرارزشتر است . یک فنجان بستنی از لحاظ مقدار
باهوش ترها گیاهخوارند
مجله بهداشت

باهوش ترها گیاهخوارند

بر خلاف آنچه که بعضی ها فکر می کنند که رژیم پر از گوشت و عذاهای پروتئینی نشانه کمال عقل انسانی است ، تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد آنها که بهره هوشی بیشتری دارند ، بیشتر از بقیه رژیم گیاهخواری را انتخاب می کنند.خبرگزاری رویترز این مطالعه را چنین گزارش گزارش کرده است که محققان دانشگاه ساوت هم÷تون هشت هزار مرد و زن سی ساله را در انگلستان انتخاب کردند.اینها کسانی بودند که بهره هو
ویتامین D مهمتر از کلسیم
مجله بهداشت

ویتامین D مهمتر از کلسیم

ویتامین D در درمان پوکی استخوان موثرتر از کلسیم است.براساس نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه لنداسپیتالی ایسلند, مصرف ویتامین D بیش ازکلسیم به سلامت استخوان واز بین بردن بیماری‌هایی مثل پوکی استخوان کمک می‌کند. این دانشمندان دریافتند مصرف کافی ویتامین D حتی زمانی که مصرف کلسیم روزانه کمتر از ۸۰۰ میلی گرم باشد, میزان هورمون پاراتیروئید طبیعی را تامین می‌کند در حالی که, مصرف روزانه بیش از ۱۲۰۰ میلی
درمان آلرژی با تغذیه مناسب
مجله بهداشت

درمان آلرژی با تغذیه مناسب

آلرژی عبارت است از یک سری واکنش های بدن به موادی که سیستم ایمنی آنها را مضر و بیماری زا شناخته و در جهت دفع آنها فعال می شود. ترشح آنتی بادی هایی موسوم به ایمنوگلوبدلین جهت مقابله با این عوامل خارجی باعث آزاد شدن ماده ای به نام هیستامین در اطراف سلول های بدن شده که در این حالت حساسیت به وجود می آید. واکنش های آلرژیک یا حساسیتی ممکن است شامل خارش بینی و گلو، تهوع، استفراغ، اسهال، التهابات پوستی، تب
مجله بهداشت

غذای مدیترانه ای ها چیست ؟

از دکتر گریفیت سئوال شده است غذای مدیترانه ای ها چیست که می گویند کمتر بیمار می شوند و عمر درازتری دارند و وی پاسخ داده است: نان خالص، زیتون، سبزی، میوه و ماهی دریا (نه حوضچه).خواب خوب و طولانی در شب را هم به آن اضافه کنید. اهمیت این غذاها زیاد است و لزوماً اختصاص به منطقه مدیترانه ندارند.در سال ۱۹۵۲ از سوی یک گروه پژوهشگر بین المللی، بررسی وسیعی در این زمینه در افغانستان و منطقه جنوب شرقی ایران
خواص شکلات گرم
مجله بهداشت

خواص شکلات گرم

تحقیقات جدید نشان می دهد نوشیدن یک لیوان شکلات داغ (hot chocolate) باعث شادابی و جوانی پوست می‌شود. محققین آلمانی در یک بررسی دریافتند زنانی که در طول سه ماه پی در پی شکلات داغ غلیظ با در صد آنتی اکسیدان بالا مصرف می کردند پوست سالم و مرطوبت تری نسبت به سایرین داشته و پوست آنها در برابر اشعه های آفتاب نیز مستحکم تر بود. محققین به این نتیجه رسیدند که شادابی و جوان تر شدن پوست این افراد پس از مص
گردو به از بین بردن چربی های ناسالم کمک می کند
مجله بهداشت

گردو به از بین بردن چربی های ناسالم کمک می کند

خوردن گردو بعد از غذا ممکن است باعث کاهش آسیب هایی شود که غذاهای چرب به سرخرگ ها وارد می کنند. تاکنون تصور می شد گردو غنی از ترکیباتی باشد که تا حدودی از سفت شدن سرخرگ ها جلوگیری و به حفظ انعطاف پذیری آنها کمک می کند. تورم و اکسیداسیون سرخرگ ها به مرور زمان باعث سخت شدن جداره رگ ها و افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. گردو، برخلاف روغن زیتون، صرفنظر از میزان کلسترول به حفظ انعطاف پذیری و
امگا
مجله بهداشت

امگا

اولین بار اسیدهای چرب ضروری موسوم به امگا ۳(EFA) در سال ۱۹۷۰ معرفی و توصیف شدند. در آن سال ها دایربرگ یک محقق دانمارکی و همکارانش دریافتند، اسکیموهای گرینلند علی رغم مصرف فراوان چربی ها، چربی خون پایینی دارند و در میان آنها بیماری های عروقی شیوع کمی دارد. اسکیموها غذاهای چرب خود را از فوک دریایی ، وال و ماهی های چرب به دست می آورند. همزمان مشاهده شد در کشورهای غربی علیرغم مصرف روغن های گیاهی میزا
ریزه‌خوری باعث نقص سیستم گوارشی می‌شود
مجله بهداشت

ریزه‌خوری باعث نقص سیستم گوارشی می‌شود

برای اینکه عادت به خرده‌خوری (ریزه‌خوری) از بین برود باید در اوقاتی که فرد هوس خوردن خوراکی‌های اضافی می‌کند، یک لیوان آب با دمای معمولی را بنوشد. افرادی که در طول روز عادت به ریزه‌خوری دارند و یا غذا را با مایعات و نوشابه صرف می‌کنند، سیستم گوارشی سالمی ندارند و به طور معمول دچار سوءهاضمه، گاز معده و روده و یبوست می‌شوند. عادت غذایی صحیح باعث می‌شود که فرد بدون افراط و تفریط و به حد کافی و مناس
ماهی دشمن افسردگی
مجله بهداشت

ماهی دشمن افسردگی

تحقیقات نشان می دهد در کشورهایی نظیر چین و ژاپن جایی که مصرف ماهی و غذاهایی دریایی یک پای ثابت وعده های غذایی مردم این کشورها است , افسردگی کمتر از دیگر جوامع مثل جوامع امریکاییکه مصرف ماهی در این کشور چندان بالا نیست دیده می شود. مردم کشورهای چین و ژاپن با مصرف ماهی به میزان فراوان توانسته اند که حجم کلسترول در بدن خود را به میزان قابل قبولی نگه دارند.
به جای قرص کلسیم لبنیات مصرف کنید
مجله بهداشت

به جای قرص کلسیم لبنیات مصرف کنید

سنگ کلسیمی از شایع ترین انواع سنگ های کلیه تلقی می شود. افراد مبتلا به این نوع سنگ ها برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن خود به جای قرص کلسیم از لبنیات استفاده کنند.
چاقی
مجله بهداشت

چاقی

چاقی با ذخیره بیش ازحد انرژی بصورت چربی در بدن ظاهر می شود بیش از نیمی از مردم آمریکا مبتلا به اضافه وزن هستند و تقریبا ٢٥% از آنها درمعرض خطر بیماریهای گوناگون ناشی از چاقی می باشند. زمانیکه نسبت وزن به قد ٢٠% یا بیش از میزان ماکزیمم باشد چاقی تلقی می گردد. BMI بیش از kg/m۲ ٣٠ مشخصه چاقی است BMI شاخص توده بدن است و با وزن به کیلوگرم / ( قد به متر )٢ محاسبه می شود درافرادیکه BMI بین ٩/٢٩ - ٢٥ باشد
دو روی سکه سوسیس و کالباس
مجله بهداشت

دو روی سکه سوسیس و کالباس

در چند سال اخیر همزمان با افزایش سرعت زندگی در جوامع شهری، تعداد زیادی از مردم به مصرف غذاهایی روی آورده اند که تهیه آنها چندان وقت‌گیر و دشوار نیست. سوسیس و کالباس، یکی از نمونه‌های موادغذایی است که به راحتی آماده مصرف می شود و در عین حال بسیار خوشمزه است و به همین دلیل طرفداران زیادی در میان مردم دارد. اما افزایش استقبال مصرف کنندگان از انواع سوسیس و کالباس، در شرایطی مشاهده می‌شود که بسیاری از
حذف صبحانه برابر با زندگی ناسالم
مجله بهداشت

حذف صبحانه برابر با زندگی ناسالم

همیشه گفته شده است که صبحانه مهم ترین وعده غذای روزانه است.اکنون پژوهشگران می گویند که اهمیت صبحانه حتی می تواند از آنچه تاکنون تصور می رفت بیشتر باشد زیرا معلوم شده است کسانی که صبحانه را از رژیم غذایی خود حذف می کنند در مجموع زندگی ناسالم تری دارند. برخی صبحانه را برای جلوگیری از عقب ماندن از کارهای روزمره و برخی نیز برای کاهش وزن حذف می کنند. اما پژوهشگران فنلاندی می گویند کسانی که صبحانه ن
مجله بهداشت

مصرف ماهی از پیری مغز پیشگیری می‌کند

دو متخصص اعصاب توصیه می‌کنند برای تقویت حافظه الگوی زندگی سالم و رژیم غذایی سرشار از ماهی را برگزینند. به گزارش پایگاه اینترنتی ABCnews با افزایش طول عمر بشر یافتن راه‌هایی برای کاهش روند پیری اهمیت بسیاری پیداکرده است. پرفسور ایان رابرتسون مدیر انجمن عصب‌شناسان درکالج ترینیتی واقع در دوبلین در نشست علمی دانشمندان مهمترین عضو بدن را مغز معرفی کرد. وی می‌گوید شواهد بسیاری در دست است که نشان می‌ده
چربی سوز چیست؟
مجله بهداشت

چربی سوز چیست؟

▪انواع چربی سوزها چیستند؟ و چرا استفاده می شوند؟ به هر ماده ای که بتواند انرژی متابولیسم پایه را افزایش دهد چربی سوز گویند. ۱) ترموژنیک ها: این چربی سوزها شامل دو دسته هستند. دسته اول از طریق اثر بر روی غده تیروئید و افزایش ۳T و ۴T و در نهایت افزایش تیروکسین منجر به شدت متابولیسم و سوخت و ساز می شود که باید زیر نظر پزشک مصرف شود. زیرا در صورت استفاده خودسرانه ممکن است فرد به هیپرتیروئیدیسم دچا
مجله بهداشت

نمک و خطر ابتلا به سرطان معده

خوردن مداوم غذاهای شور ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را دو برابر کند.تحقیقات درباره عادات غذایی, آشامیدنی و سیگار کشیدن که طی ۱۱ سال روی ۴۰ هزار نفر در ژاپن انجام شد, باعث شده است که شرکت‌های تولید کننده مواد غذایی در انگلستان به شدت از مقدار نمک غذاهای خود کم کنند. مطالعات بیشتری درباره خطر نمک در مورد افزایش فشار خون, بیماری قلبی یا سکته مغذی در جریان است. در ژاپن مصرف غذاهای شور و دودی بسیار
کره بادام زمینی
مجله بهداشت

کره بادام زمینی

● بسیاری از مردم امروزه نسبت به آجیلها بویژه بادام زمینی حساسیت دارندآیا تا بحال به آن اندیشیده اید؟ اول : ممکن است بسیاری از شما نسبت به اینکه کره بادام زمینی که در ساندویچ بچه هایتان قرار می دهید شامل عوامل سرطان زا قوی که توسط قارچ aspergillus flavus ایجاد می شود آگاهی نداشته باشید . aspergillus flavus یک قارچ سرطان زا قوی که در زمان انبارداری در بادام زمینی رشد می کند . دوم : بادام زمینی
پارادوکس قهوه‌ای
مجله بهداشت

پارادوکس قهوه‌ای

مطالعات گذشته خطرهای احتمالی قهوه را بر سلامت مطرح ساخته است در حالی که مطالعات جدید حاکی از آثار حفاظتی مصرف قهوه در مقابله با بیماری سرطان است. این مطالعات می‌گوید که قهوه دارای ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. یکی دیگر از مزایای قهوه آن است که سرعت عبور مواد زاید را از لوله گوارش افزایش می‌دهد. به این ترتیب، زمان تماس ترکیبات سرطان‌زا با لوله گوارش ک
مجله بهداشت

جنگ با سرطان

تحقیقات نشان داده است، داشتن رژیم غذایی غنی از فیبر ممکن است از بروز سرطان روده جلوگیری نکند، اما می تواند در کاهش خطر ابتلا به آن نقش مؤثری ایفا کند. افرادی که روزانه کمتر از ۱۰ گرم فیبر مصرف می کنند، ۱۸ درصد بیشتر از بقیه افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان روده قرار دارند. همانطور که می دانیم افزایش وزن، عدم تحرک، کشیدن سیگار و سابقه خانوادگی عوامل مؤثر در ابتلا به سرطان روده هستند. اما مصرف فیبر
مجله بهداشت

خواص «دارچین» و ضد دیابت بودن آن

دکتر روزنفلد در پاسخ ۱۳ ژوئن (دو روز پیش) به یک پرسش گفت که «دارچین» خاصیت ضد بیماری قند دارد و اضافه کرد: اگر مبتلایان به بیماری قند نوع دوم (پیدایش این بیماری در بزرگسالی) هر روز مقداری دارچین ـ به هر صورتی که بخواهند، به صورت جوشانده (به شکل چای) و یا با غذا ـ بخورند پس از گذشت چهل روز، سطح گلوکز در خون آنان به میزان چشمگیری پایین می آید. از آنجا که بیماری قند مزمن است و هنوز راه درمان ندارد، ا
ارتباط مولتی‌ویتامین‌ها با سرطان
مجله بهداشت

ارتباط مولتی‌ویتامین‌ها با سرطان

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف ویتامین زیاد برای سلامت افراد مضر است. بنابراین تحقیقات، افرادی که مقدار زیادی ویتامین استفاده می‌کنند طوری که مصرف آنها به هفت‌بار در هفته می‌رسد، تا ۳۰‌درصد بیشتر در معرض خطر سرطان‌های پیشرفته قرار می‌گیرند. به گفته محققان موسسه ملی سرطان، افزایش دریافت مولتی‌ویتامین‌ها با وقوع سرطان‌های بدخیم مانند سرطان‌هایی که به دنبال سرطان پروستات رخ می‌دهد و یا سرطان‌های کشنده مرتب
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
سایت فرهیختگان
دیر پدری و دیر مادری؛ خطر گسست نسلی!
سایت روزنو
روزنامه معاریو: احتمال صدور حکم بازداشت نتانیاهو توسط دادگاه لاهه …
سایت خبرآنلاین
ببینید | از شستن قبر تا میلیاردر شدن / چرا عباس برزگر صاحب بزرگ‌ترین …
روزنامه دنیای اقتصاد
واکنش تند کیهان به اظهارات یک نماینده درباره حجاب
سایت اقتصاد ۱۰۰
۲۵۰۰ بازرگان خارجی در تهران / گشت ارشاد اینجا هم می آید؟
سایت اقتصادآنلاین
اردیبهشت آمد؛ چینی ها به بازار مسکن نیامدند/ پای اختلاف وزارت راه …
سایت اعتماد آنلاین
اینگونه امر و نهی درباره حجاب پاسخگوی نسل جدید نیست
سایت آفتاب نیوز
جزئیات توافق آمریکا و عربستان برای سازش میان ریاض و تل‌آویو
سایت اعتماد آنلاین
ساختار اجتماعی ایران تورم، بیکاری و فقر را بازتولید می‌‌کند
سایت خبرآنلاین
مجازات اعدام چقدر بازدارندگی دارد؟
سایت اقتصاد ۲۴
سیلی که به جان ماشین‌های مدیران خودرو افتاد/ خودرو‌های فرو رفته در …
سایت رویداد‌ ۲۴
چرا فرمانده نیروی انتظامی مسأله حجاب را یک مسأله امنیتی می‌‌داند؟ …
خبرگزاری ایلنا
با افزایش ۴ برابری استخدام‌ها بازهم ضریبِ پشتیبانیِ لازم برای تعادلِ …
سایت اعتماد آنلاین
حکم اعدام توماج صالحی می‌شکند اما هزینه‌های آن جبران نمی‌شود
سایت اکونگار
ارتباط کاهش نرخ ارز با سفر مسئولان اقتصادی کشور به عربستان چیست؟
سایت فرهیختگان
جامعه‌شناسی جنبش دانشجویی ۷ اکتبر
روزنامه دنیای اقتصاد
خودکشی پزشکان به مرز هشدار رسیده است
سایت هم میهن
حاشیه‌های یک واگذاری
سایت اکونگار
همه چیز زیر سر مافیاست/ وقتی واردات خودروی برقی منتظر اجازه چه کسی …
روزنامه شرق
بلوغ اجتماعی و حکم اعدام
سایت هم میهن
جامعه دوپاره معیارهای دوگانه
سایت هم میهن
موج تغییر
سایت هم میهن
اتحاد ضد ایران در خاورمیانه در حال ظهور است؟
روزنامه آرمان
همسایگانی که ایران را دور زدند
روزنامه توسعه ایرانی
علت خودکشی دکتر آل سعیدی ناامیدی نسبت به آینده است
سایت اعتماد آنلاین
مخالفت شدید روزنامه جوان به تعطیلی شنبه؛ شب جمعه و روز جمعه در اسلام …
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها خنثی شد، اما نه برای همه!
روزنامه توسعه ایرانی
افغانی‌سازی حامیان و نظامی‌گری روحانیون
روزنامه توسعه ایرانی
تحریم‌ها و ضعف سیاست‌ خارجی، ایران را از پروژه‌ها کنار می‌گذارد
روزنامه توسعه ایرانی
زمین‌گیری وعده‌های تخیلی
سایت اعتماد آنلاین
سوال مهم از ابراهیم رئیسی: سه سال گذشت؛ وعده راه‌اندازی گشت ارشاد …
روزنامه مردم سالاری
خشم مردم عصبانی از مداخلات‌ اجتماعی - مردم سالاری آنلاین
سایت انتخاب
تماشا کنید: مرگ مشکوک پوراحمد؟ / آثار کبودی و زخم بر بدن کارگردان …
سایت انتخاب
تشکیل اتحاد منطقه‌ای علیه ایران؟ نه! اعراب نمی‌خواهند پل‌های پشت سرشان …
سایت اعتماد آنلاین
یک اقتصاددان: نمی‌فهمم اینکه وزیر اقتصاد و رئیس بانک مرکزی می‌گویند …
سایت فردای اقتصاد
آیا هند جای چین را می‌گیرد؟
سایت خبرآنلاین
رمزگشایی از علنی شدن اختلاف دولت و مجلس /آصفری: حذف قالیباف؟ بعید …
سایت تجارت نیوز
قدم جدید مدیران خودرو برای رهبری بازار خودروهای برقی در ایران
روزنامه هفت صبح
درباره برخورد احساسی برخی مسئولین اجرایی و انتظامی
سایت افکارنیوز
ثبات در بازار مسکن/ دلالان از بازار مسکن راضی نیستند+ جدول


سایت روزیاتو
تعقیب و گریز هیجان انگیز دو گربه از زاویه ای متفاوت که به سرعت وایرال …
سایت برترینها
شروط عجیب این دختر و پسر ایرانی برای ازدواج دعوا راه انداخت
سایت روزیاتو
مردی با دو مار پیتون آزاد به همراهش در مترو نیویورک باعث وحشت مسافران …
روزنامه هفت صبح
ازدواج پرماجرای آقای ژوزه
روزنامه آرمان
هفت فیلم سینمایی برتر ترکیه
سایت پدال
تست و بررسی لکسوس GX جدید 2024؛ ژاپنیِ کاربلد و جذاب! | مجله پدال
سایت دنیای خودرو
تمرکز EXEED بر نمایش تجمل، نوآوری و پایداری
روزنامه آرمان
سن آغاز پیری؟
روزنامه دنیای اقتصاد
خودروی یک وزیر اسرائیلی دیگر واژگون شد + فیلم
سایت پارسینه
ماجرای عجیب ترک سیگار توسط رامبد جوان از زبان خودش+فیلم
سایت نی نی بان
خانه لاکچری شاهرخ استخری در خارج از کشور / دکوراسیون شیک خانه آقای …
سایت پارسینه
استوری جنجالی همسر پژمان جمشیدی در کنار سحر دولت شاهی+عکس
سایت اعتماد آنلاین
باربی عراق ربوده شد!
سایت انتخاب
ببینید / گزارش صداوسیما از گشت ارشاد در اصفهان و اهدای گل توسط مردم …
سایت نی نی بان
اتاق بازی لاکچری دختر مهران غفوریان / دکوراسیون میلیادری! + عکس
سایت پارسینه
سکانس مشهور ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای
سایت خبرنامه
۱۴ گیاه آپارتمانی که نیازی به مراقبت زیاد ندارند! - خبرنامه
روزنامه دنیای اقتصاد
لحظه شکار شدن جنگنده آمریکایی توسط ارتش یمن + فیلم
سایت فرادید
ترفندی برای شناخت رژ لب‌های سمی
سایت پیشنهاد ویژه
شایع ترین بیماری کبدی چیست؟ | ویتامین D آب روی آتیش برای کبدچرب
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از روش ترسناک اعدام در کره شمالی
روزنامه هفت صبح
ویدئو | مقاومت جانانه یک جوان کاشمری مقابل مزاحمان نوامیس
سایت خبرآنلاین
ببینید | بلعیده شدن ناگهانی نگهبان باغ‌وحش حین غذا دادن به مار
سایت انتخاب
ببینید / طرح عجیب و خطرناک شهرداری تهران
سایت اقتصادنیوز
غیبت مقامات در مراسم تشییع پیکر عروس امام (ره)+ عکس
سایت روزنو
مهسا خاکپور، مادر دنیز دایی کیست؟ | روزنو
سایت آرگا
از وظایف یک مرد نسبت به همسرش چه می دانید؟
سایت ساعدنیوز
تصویری از رژه گشت کمیته در دهه شصت+ تاریخچه گشت ارشاد از اول انقلاب …
سایت آرگا
۵۱ مدل کت دخترانه ۱۴۰۳ در طرح های جذاب و شیک
سایت نی نی بان
ایده های طراحی دکوراسیون خانه برای کاهش استرس
سایت اسب بخار
تویوتا پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین قدرت نمایی کرد + ویدیو
سایت روزنو
دل سحر قریشی از خانه پرتغالی مهدی طارمی سوخت + عکس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
تصویری جالب از حضور خاخام‌های اسرائیلی در کنار بوستر موشک‌های ایرانی …
ورزش ۳
باشگاه رم: سردار آزمون فقط به این شرط می‌ماند!
سایت آفتاب نیوز
اظهارات تازه وکیل توماج صالحی درباره پرونده موکلش
روزنامه هفت صبح
قتل همسر و فرزند در شعله‌های خشم پدر نقاش
سایت نی نی بان
این 10 ماده غذایی را هرگز با معده خالی نخورید
روزنامه دنیای اقتصاد
این 4 نشانه یعنی کبدتان در حال نابودی است
روزنامه دنیای اقتصاد
این 8 عادت را کنار بگذارید همیشه جوان می مانید
سایت برترینها
این پسران کره‌ای، دل روناکِ »نون خ» را برده‌اند

فیلتر تصفیه آب
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد