سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 14 May, 2024
مجله ویستا
ورزش در هوای سرد و افت ضربان قلب
ورزش در هوای سرد، سبب افت ضربان قلب میشود
یك متخصص پزشكی ورزشی، ورزش كردن در هوای سرد را مسبب افت ضربان قلب و كاهش فشارخون (به صورت قابل برگشت) دانست.
دكتر «علی عبادی»، متخصص طب ورزشی در مصاحبه با خبرنگار سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا واحد علوم پزشكی ایران، با اعلام این مطلب گفت: ضمن كاهش حرارت محیط و افزایش فعالیت، ضربان قلب ورزشكار و درصد جذب اكسیژن به بافتها تا حدی كاهش یافته و همین امر سبب پایین رفتن دمای عضلات وی میشود.
وی كاهش دمای عضلات را سبب افت توانایی فرد درانجام ورزشهای استقامتی و قدرتی دانسته و اظهار داشت: لازم است ورزشكاران از تغییراتی كه حین فعالیت در دمای پایین در بدن آنها رخ میدهد كاملا آگاه باشند تا بتوانند از انرژی خود به نحو مطلوب استفاده كنند.
دكتر عبادی افزود: در سرمای كم به دلیل حركت خون از بافتهای سطحی به عضلات، استقامت فرد تاحدی افزایش مییابد اما در سرمای شدید به دلیل كاسته شدن از هدایت عصبی-عضلانی، توانایی فرد كاملا افت میكند كه البته این مورد با قرار گرفتن مجدد در درجه حرارت متعادل به حالت طبیعی باز میگردد.
یادآوری میشود تكرار فعالیت ورزشی با رعایت شرایط ایمنی در هوای سرد، به طور قابل توجهی استقامت و قدرت بدنی ورزشكار را بالا میبرد واندامهای درونی وی را نسبت به تاثیرات سوء سرما حفظ میكند
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
یمن حسین امیرعبداللهیان حسن روحانی رهبر انقلاب شورای نگهبان مجلس مجلس شورای اسلامی صادق زیباکلام دولت انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
سلامت بارش باران پلیس راهور هواشناسی تهران شهرداری تهران قتل سیل سازمان هواشناسی پلیس زلزله وزارت بهداشت
خودرو مسکن بازار خودرو قیمت دلار سایپا قیمت طلا قیمت خودرو بانک مرکزی بورس گاز حقوق بازنشستگان دلار
نمایشگاه کتاب تهران محمد رسول اف کتاب نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سینمای ایران تلویزیون تئاتر رضا عطاران حج سریال
وزارت علوم دانشگاه تهران
اسرائیل غزه جنگ غزه رژیم صهیونیستی فلسطین حماس روسیه افغانستان طوفان الاقصی نوار غزه اوکراین ترکیه
استقلال فوتبال فولاد خوزستان پرسپولیس لیگ برتر مهدی طارمی رئال مادرید فولاد باشگاه استقلال لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی
هوش مصنوعی فناوری شفق قطبی تبلیغات نوآوری ایلان ماسک ناسا اپل
شیر سلامت روان کنسرو خواب تجهیزات پزشکی فشار خون