سلامتی در گرو شادی و تغذیه صحیح است

نویسنده : لبیبی‌رانکوهی - منصوره
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۱۱/۰۷
رده دیویی : ۶۱۳.۲
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۱۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۱۰۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۰۲۱۸-۸-۴

نگارنده در این کتاب نقش عادت مطلوب, همچنین تغذیه سالم در بهداشت و سلامت جسمی را به اختصار توضیح می‌دهد .وی در باب عادت‌های مطلوب به موضوعاتی چون :بخشش و عفو دیگران, شکایت و گلایه نکردن, دورکردن افکار منفی, شاد بودن و خندیدن اشاره می‌کند ;سپس توضیحاتی درباره انواع موادغذایی مفید در برآورده کردن احتیاجات, به دست میدهد .برای مثال به انواع ویتامین‌ها, پروتئین‌ها و پیامدهای کاهش آن‌ها اشاره می‌کند .