شکم صاف داشتن بسیار آسان است

نویسنده : پییری - اودیل
مترجم : تجویدی - فروزان
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۱۱/۲۷
رده دیویی : ۶۱۳.۷۱
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۴۴
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۲۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۵۳۴-۲۰-۱

در کتاب علاوه بر دستورالعمل‌های گوناگون, تمرین‌ها و نرمش‌های مختلفی به منظور کاهش وزن ـ به ویژه از بین بردن چربی‌های شکم ـ گنجانده شده است .