شنبه, ۲۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 18 May, 2024
مجله ویستا
آب میوه ابری دوست دارید یا شفاف ؟
اهل آب میوه خوردن هستید یا نه، چه آب میوهای را بیشتر دوست دارید؟ آب میوه را ترجیح میدهید یا میوه بستنی را و یا نه دوست دارید خود میوه را بخورید، ممكن است جز هیچكدام نباشید و دوست داشته باشید آبمیوهای را بخورید كه تویش تكههایی از خود میوه باشد. اگر جز دسته آخر هستید بدانید كه خطر ابتلا به سرطان در شما كمتر از سایرین است. چون پژوهشگران دانشگاه روكلو لهستان دریافتند كه هرچه مواد گوشتی میوهها در آب میوهها بیشتر باشد، آن آب میوه سالمتر است. آبمیوههایی كه درون آن مواد گوشتی خود میوه هم وجود دارد نسبت به آبمیوههای شفاف و بدون مواد گوشتی میوه حاوی میزان بیشتری آنتیاكسیدان است. آنتیاكسیدان ها ذراتی هستند كه رادیكالهای آزاد را كه میتوانند سلولهای بدن را تخریب كنند خنثی میكنند.
بسیاری از افراد آب میوههای شفاف را نسبت به انواع گوشتآلوده یا به اصطلاح ابری ترجیح میدهند در صورتی كه مواد آنتی اكسیدان آنها كمتر است. به گفته این محققان آبمیوههایی كه حاوی مواد خود میوه هم هستند، ۴ بار بیشتر از آب میوههای شفاف دارای پلیفنون (گروهی از آنتیاكسیدانها) هستند و در از بین بردن رادیكالهای آزاد بسیار موثرترند. محققان با بررسی آب سیب شفاف و آب سیبی كه به همراه مواد گوشتی سیب بود، دریافتند كه میزان آنتیاكسیدان آب سیب ابری بسیار بیشتر است و به مواد طبیعی موجود در سیب نزدیكتر است. به گفته این محققان بهتر است سیب و سایر میوهها بیشتر به صورت طبیعی و با پوست خورده شود نه به صورت آب میوه.
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس دولت سیزدهم رئیس جمهور دولت سید ابراهیم رئیسی لبنان رئیسی مازندران ترکیه مجلس شورای اسلامی تعطیلی شنبه ها سیدابراهیم رئیسی
سیل مشهد هواشناسی تهران سیل مشهد خراسان رضوی آموزش و پرورش پلیس وزارت آموزش و پرورش بارش باران سیاست شهرداری تهران
قیمت دلار قیمت طلا دلار خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو مالیات ایران خودرو بازار خودرو مسکن تعطیلی شنبه بانک مرکزی
لیلا حاتمی زری خوشکام سینمای ایران علی حاتمی نمایشگاه کتاب فضای مجازی نمایشگاه کتاب تهران کتاب سینما تلویزیون سریال دفاع مقدس
ایلان ماسک
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه روسیه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس چین اوکراین یمن حزب الله لبنان
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور اشکان دژاگه فدراسیون فوتبال مس رفسنجان لیگ برتر بارسلونا سپاهان بازی جواد نکونام
اینترنت هوش مصنوعی آیفون پهپاد هواپیما گوگل اپل سامسونگ ایرانسل باتری
رژیم غذایی فشار خون کاهش وزن سلامت روان سکته دمنوش دیابت بارداری ویتامین