یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
احترام و احساسات
احساسات، پاسخهای عاطفی و فیزیکی نسبت به افکار و عکسالعملهایمان در زندگی روزانه هستند. احساسات طبیعی میباشند و ما نمیتوانیم مانع وقوعشان گردیم. به خاطر آنکه ما همگی با یکدیگر متفاوت هستیم، پاسخهایمان به احساسات نیز متفاوت بوده و گاهی مثبت و زمانی منفی میباشد. با عملکردی پاسخگو یا نه نسبت به احساساتمان در کلام و عمل، ما احترام به خود و دیگران را میآموزی. داشتن عملکردی پاسخگویانه نسبت به اعمال خودمان که ناشی از احساساتمان میباشند، کاری مشکل است.
اغلب، برخی افسانهها و گفتههای نادرست این احساسات را پیچیدهتر میسازند. آیا این گفتهها در مورد احساسات برایتان آشنا نستند: ”احساسات و احساساتی بودن نشانه سوسول (نازک نارنجی) بودن هستند“ دانستن این نکته که احساسات، واقعی و طبیعی هستند برای هر کس مهم میباشد. ممکن است بعضی از ما هرگز نپذیرند که عواطف و احساسات بخشی از زندگی هستند، ممکن است برای برخی از ما صحبت در مورد احساسات مشکل باشد یک مرحله مهم در ساخت و ایجاد خودآگاهی و ارتباط با دیگران، دانستن و یادگیری در مورد احساسات فردی است.
بسیاری از افراد یاد میگیرند که احساسات را - چه خوب و چه بد - بپذیرند. احساسات وجود ندارند، پس کسی نباید در مورد آنها حرف بزند. انکار احساسات میتواند به روابط آسیب رسانده و موجب فوران احساسات منفی و در نتیجه رفتارهای نفی گردد. مثل وقتی که یک فرد عصبانی محکم روی میز میکوبد، فکر آنکه ما نمیتوانیم با افرادی که برایشان احترام قائلیم در مرد احساساتمان حرف بزنیم. به ما احساس خفگی عاطفی میدهد، حرف زدن در مورد احساسات شخصی با دوستان و خانواده راهگشا است. در عوض انکار احساسات، آنها را با کلام بازگو نماید.
احساسات ما در مورد ما با ما سخن میگویند آنها بهمثابه یک نمودار اطلاعاتی میباشند، لیستی از کلمات احساسی تهیه کرده و آن را به دیوار و یا پشت در اتاق نصب نمائید. هر که شما و یا یکی از افراد خانواده احساس خاصی دارد کلمهای راجع به آن و یا صورتی که توصیفگر آن حالت احساسی است.
منبع : روزنامه آفتاب یزد
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس دولت جمهوری اسلامی ایران رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی
تهران پلیس وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران سیل کنکور پایتخت بیمارستان زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت دلار بازار خودرو دلار قیمت طلا سایپا تورم ارز مسکن ایران خودرو
سریال سینمای ایران یمن تلویزیون سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول سپاهان
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل