دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا


راهنمای تغذیه در ورزش


نویسنده : پیترسون - مریلین‌شاپپیترسون - کیت
مترجم : دادبخش - پروانه
محل نشر : مشهد
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۱۲/۰۱
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۲۴۷۹۶
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۳۴۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : TX۳۶۱/پ۹ر۲
نوبت چاپ : ۲
تیراژ : ۱۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۵۷۸۲-۰۵-۸


نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو |کنتاکتور …
آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج
شرکت فنی مهندسی برق آذین الموت - اجرای پروژه های خطوط و انتقال …
کاربرد آمپلی فایر تحت شبکه

همچنین مشاهده کنید
اسرار بدن زن

اسرار بدن زن

  » نویسنده : شیالی - آنتونی  » مترجم : جعفری‌نمینی - فریبا  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۱/۱۶  » رده دیویی : ۶۱۳.۰۴۲۴۳  » قطع : وزیری  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۵۰۲  » نوع اثر : ترجمه  » زبان کتاب : فارسی  » شماره …
ماهی، میگو و اثرات امگا - 3

ماهی، میگو و اثرات امگا - 3

  ◊ نویسنده : طاهری، محمد,درستی‌، احمدرضا,پوراحمدی، زهره
بازی و ورزش: فعالیت‌های حرکتی مناسب برای کودکان 5 تا 7 ساله

بازی و ورزش: فعالیت‌های حرکتی مناسب برای کودکان 5 تا 7 ساله

  ◊ نویسنده : جواد آزمون,علی دانشور,ماندانا آجودان‌گرکانی  ◊ موضوع : بازیهای آموزشی,تربیت بدنی کودکان,ورزش برای کودکان
روزنه "ضامن سلامتی شما با نرمش‌های کششی و تقویتی"

روزنه "ضامن سلامتی شما با نرمش‌های کششی و تقویتی"

  ◊ نویسنده : محمدرضا لشکری  ◊ موضوع : نرمش
بهداشت و بیماری‌های کودکان دبستانی

بهداشت و بیماری‌های کودکان دبستانی

  ◊ نویسنده : سودی - سودابهریاضی - هومن
اطلاعات این کتابچه که مربوط به کودکان دوره‌ی دبستان است به میزان رشد و تکامل دختران وپسران و نمودار مربوط به آن, نیاز روزانه‌ی کودکان به مواد غذایی بر اساس جدول تغذیه, و معرفی بیماری‌های این دوره اختصاص دارد.
فوائد گیاهخواری

فوائد گیاهخواری

تنظیم خانواده و جمعیت

تنظیم خانواده و جمعیت

  ◊ نویسنده : طیبه رهبر,شهرام غلامرضایی  ◊ موضوع : تنظیم خانواده,جمعیت‌شناسی,آبستنی - پیشگیری

بیشتر بخورید، اما وزن کم کنید!

  ◊ نویسنده : ارتیش - دین
در بخش نخست کتاب نکاتی در باب چگونگی رژیم غذایی سالم مطرح گردیده است و پس از آن روش‌ها و نحوه‌ی پخت و مواد غذایی کم چربی معرفی شده و در پایان نمونه‌هایی از دستورهای غذایی مانند سوپ، خوراک ساده با سبزیجات، برنج، غلات، چاشنی، و دسرهای کم کالری درج گردیده است. در ضمیمه‌ی کتاب، چگونگی خواندن برچسب مواد غذایی ذکر شده است.
زندگی فعال روزانه

زندگی فعال روزانه

  ◊ نویسنده : علی گلستانی,استیون بلیر,آسیه امجدی  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی
تغذیه کامل ورزشی

تغذیه کامل ورزشی

  ◊ نویسنده : روبن شاهوردیان,فردریک هتفیلد  ◊ موضوع : ورزشکاران - تغذیه

تمرینهای ورزشی نوین 'پلایومتریک‌ها': …

  ◊ نویسنده : رادکلیف - جیمزکریستوفرفارنتینوس - رابرتچو - دونالدآلن
پاسخ به ناگفته‌های جنسی و زناشویی

پاسخ به ناگفته‌های جنسی و زناشویی

  ◊ نویسنده : دژکام - محمدرضا

تربیت‌بدنی و ورزش معلولین (رشته تربیت‌بدنی)

  ◊ نویسنده : اسد - محمدرضا
علاج واقعه قبل از وقوع

علاج واقعه قبل از وقوع

  ◊ نویسنده : سیدمصطفی موسوی‌حرمی,فاطمه محمدزاده,مهری کیهانی  ◊ موضوع : تنظیم خانواده,آبستنی - پیشگیری
بدون اضافه وزن

بدون اضافه وزن

  ◊ نویسنده : دارلینگ - کارن
ورزش و نرمش صبحگاهی مخصوص ندامتگاهها

ورزش و نرمش صبحگاهی مخصوص ندامتگاهها

  ◊ نویسنده : سلطان‌پور - شاهین
نتایج آمارگیری از اطلاعات پایه‌ای بهداشت باروری در استان بوشهر سال 1383

نتایج آمارگیری از اطلاعات پایه‌ای بهداشت باروری در استان بوشهر سال 1383

  ◊ موضوع : بهداشت باروری - ایران - بوشهر (استان) - آمار,بوشهر (استان) - جمعیت - آمار,تنظیم خانواده - ایران - بوشهر (استان) - آمار
رمز و راز جوانی و سلامتی

رمز و راز جوانی و سلامتی

  ◊ نویسنده : محمدرسول دریایی  ◊ موضوع : سالمندی - پیشگیری,سلامتی - تاثیر تغذیه,گیاه‌درمانی,طول عمر - تاثیر تغذیه
آمادگی جسمانی به زبان ساده

آمادگی جسمانی به زبان ساده

  ◊ نویسنده : ابوالفضل گودرزی,رویا رجبی‌نژاد  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی

راهنمای کوچک واکسیناسیون

  ◊ نویسنده : قاضی‌جهانی - بهرام
این کتابچه‌ی راهنما حاوی آموزش‌هایی است در خصوص ایمن‌سازی، واکسیناسیون، نیز اطلاعاتی درباره‌ی واکسن‌ها که پاره‌ای از آن‌ها بدین قرار است. زمان‌بندی تجویز واکسن‌ها، ایمن‌سازی با واکسن دوگانه‌ی بزرگسالان، ایمن‌سازی در برابر هپاتیت B، واکسیناسیون در حاملگی، واکسیناسیون در زنان شیرده، شرایط نگهداری واکسن‌ها، و روش تجویز واکسن‌ها.
جمعیت‌شناسی و تنظیم خانواده

جمعیت‌شناسی و تنظیم خانواده

  ◊ نویسنده : محمد افشار,حسینعلی پورمدنی  ◊ موضوع : تنظیم خانواده,جمعیت‌شناسی,آبستنی - پیشگیری

طرح غربالگری سلامت اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد

  ◊ نویسنده : بهرامی - عبدالله
راهنمای بهداشت باروری برای همسران جوان

راهنمای بهداشت باروری برای همسران جوان


مودراها: یوگا با انگشتان

مودراها: یوگا با انگشتان

  ◊ نویسنده : هیرشی - گرترود
کشش‌های ورزشی بانوان

کشش‌های ورزشی بانوان

  ◊ نویسنده : پیترسون - سوزان

برنامه استراتژیک توانمندسازی مردم و جوامع برای ارتقای سلامت و رفاه در جمهوری اسلامی ایران (1388-1384)

  ◊ نویسنده : رفیعی‌فر - شهرام  ◊ نویسنده : احمدزاده‌اصل - مسعود  ◊ نویسنده : واعظ‌مهدوی - محمدرضا
نوشتار حاضر، شرح برنامه‌ای است راهبردی برای توان‌مندسازی مردم و جوامع به منظور ارتقای سلامت و رفاه که در آن، نقش عمده‌ی دولت برای رسیدن به وضعیت مطلوب سلامت و رفاه به صورت ایجاد زیرساخت‌های لازم و ایفای نقش نظارتی و هدایتی در نظر گرفته شده است. هم‌چنین هم‌سویی با دیدگاه‌های کلان برنامه‌ی چهارم …
درمان بیماریها با تغذیه (غذادرمانی)

درمان بیماریها با تغذیه (غذادرمانی)

  ◊ نویسنده : احمدی - محسن

تو! چقدر به مغز و اعصابت اهمیت می‌دهی؟ همراه با تست هوش

  ◊ نویسنده : رویزن - مایکل‌اف  ◊ نویسنده : اوز - محمد
در این کتابچه پس از تشریح آناتومی مغز انسان، وظیفه‌ی مغز را در بدن انسان برشمرده و لزوم عملکرد بهتر مغز انسان را یادآور می‌سازد. اختلالات مربوط به سرخرگ‌ها، اختلالات مربوط به حافظه و اختلالات شیمیایی و شخصیتی، هم‌چنین راه‌کارهای بالا بردن قدرت مغز از دیگر مطالب این کتاب است. برخی از این راه‌کارها عبارت‌اند از: 1- همه‌ی راه‌ها را باز بگذارید، 2- به مغزتان …
بدنسازی و تناسب اندام: آموزشهای اساسی بدنسازی و پرورش اندام مدرن

بدنسازی و تناسب اندام: آموزشهای اساسی بدنسازی و پرورش اندام مدرن

  ◊ نویسنده : آرنولد شوارتسنگر,داگلاس‌کنت هال,قدیر گلکاریان  ◊ موضوع : ماهیچه‌ها - آزمایشهای پزشکی,تمرین (ورزش) - اثر فیزیولوژیکی,بدنسازان - سرگذشتنامه
پیامهای پنهان آب

پیامهای پنهان آب

  ◊ نویسنده : ماسارو اموتو,منصوره تسلیمی  ◊ موضوع : آب - کیفیت,آب - فلسفه,آنتروپوسوفی
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه شرق
ما محترمانه حجاب سر زنان می‌کنیم
سایت اقتصاد ۲۴
ابهامات قرارداد ۲ میلیارد یورویی شهرداری تهران با چین/ ماجرای آبستراکسیون …
سایت اقتصاد ۲۴
استعفا وتغییر شغل پرستاران/ ادامه خروج پرستاران از نظام درمان و تشدید …
سایت نامه نیوز
معمای کیفیت سکه های حراجی بانک مرکزی/ سکه‌های حراجی کدر است؟
سایت اسب بخار
آیا شورای رقابت واقعاً مستقل است؟
سایت تحلیل بازار
ایران شناختی از بازار ونزوئلا ندارد| ارتباطات این دو کشور صرفا حاکمیتی …
سایت اعتماد آنلاین
اعلام اسامی داوران جشنواره کن 2024
سایت دیپلماسی ایرانی
بی بی در هزار تو - دیپلماسی ایرانی
خبرگزاری شفقنا
آیا دانشجویان معترض آمریکا به اهداف خود خواهند رسید؟/ گزارش بیزینس‌استاندارد …
سایت اعتماد آنلاین
از سال 1398 به بعد مردم وارد یک مبارزه منفی با مسئولان شدند
سایت اعتماد آنلاین
عصبانیت روزنامه همشهری از افشای قرارداد پنهانی زاکانی؛ چینی‌ها شرط …
سایت تحلیل بازار
کشف ذخایر عظیم نفتی در چین؛ پکن در مسیر کاهش وابستگی به نفت خاورمیانه!
سایت انصاف
امان از دنیز بابا و بی بی سی حرفه‌ای! | رضا رئیسی | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت جهان صنعت نیوز
جولان بانک‌ها در بازار مسکن؛ بدون دردسر، بدون ضرر
سایت اکوایران
هشدار مرکز پژوهش‌ها در مورد تغذیه نیمی از ایرانیان/ مسمومیت الکی 29 …
سایت نامه نیوز
آقاتهرانی و پلن انتقام از قالیباف؟!
سایت خبرآنلاین
از ژاپن اسلامی تا ۸۰ برابر شدن نرخ دلار
سایت فرهیختگان
همه گزینه‌ها روی میز است
خبرگزاری ایلنا
تفاوت نگاه غرب و شرق به خلیج‌فارس و بازتعریف رویکردها در منطقه
سایت روزنو
چطور شد صداوسیما از سریال حشاشین ترسید؟ | روزنو
سایت اقتصادآنلاین
گرگ‌ومیش تطبیع؛ آیا ریاض- تل‌آویو در مسیر عادی سازی روابط قرار گرفتند؟
روزنامه دنیای اقتصاد
محمد مهاجری: قالیباف نشان داد در بزنگاه‌ها حتی پشت دوستانش را هم خالی …
روزنامه شرق
بودجه «شفاف» نیست؟!
سایت سلام نو
شریعتمداری: لایحه حجاب را کنار بگذارید/ همین طرح نور خوب است
سایت منیبان
اصلاح طلبان بین قدرت و مردم، مردم را انتخاب کردند| برای رویارویی و …
سایت اعتماد آنلاین
چرا فقه فعالیت‌های توماج صالحی را فساد فی‌الارض نمی‌داند؟
سایت خبرآنلاین
گشت ارشاد فقط برای دختران و زنان ایرانی است؟
روزنامه هفت صبح
صفر تا صد طرح جنجالی مالیاتی - طرح مالیات بر عایدی سرمایه چیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
پشت پرده اختلافات دولت و مجلس بر سر بازار ارز/ بانک مرکزی هر چقدر …
سایت تجارت نیوز
پیش بینی قیمت دلار/ دلار سناریوی سقوط را استارت زد؟
خبرگزاری مهر
تفاوت ابتلا به سرطان در کودکان ایران و اروپا
خبرگزاری ایسنا
«دوستی با اسرائیل» عامل تیرگی روابط ۲ کشور مسلمان
سایت خبرآنلاین
پشت پرده حضور محسن رضایی در جلسات شریان و فاصله گرفتن از قالیباف /دوستانِ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | طعنه سنگین یک اصولگرا به رئیس بنیاد شهید و به مقام رسیدن …
سایت اکونگار
کلاهی که چین از نمد تحریم‌های ایران برای خود بافت/ چینی‌ها چقدر تخفیف …
سایت دیدارنیوز
نشانه‌های یک جنگ جهانی
سایت خبر ورزشی
رئیس هیئت مدیره استقلال مشخص شد/ هلدینگ خلیج فارس نماینده تام‌الاختیار …
روزنامه دنیای اقتصاد
جزئیات تخصیص ارز به خودروسازان/ چالش ارزبری مزمن شد؟
سایت فردای اقتصاد
چرا بورس هم با رشد دلار کاهشی می‌شود و هم با افت دلار؟
سایت انتخاب
چین، ایران را رها نمی کند؛ چرا؟ / چرا پکن در ماجرای اخیر، تهران را …


سایت نی نی بان
3 روش به جای تنبیه بدنی کودکان/کودکان را تنبیه بدنی نکنید!
سایت برترینها
تلخ و شیرین انتقام پیمان معادی از ناظم دوران مدرسه
روزنامه دنیای اقتصاد
شهریار؛ دورهمی در ویلاهای استخردار یا دیدن جاذبه های گردشگری؟
سایت آرگا
۵۰ مدل مانتو تابستانی ۱۴۰۳ در استایل های متفاوت و ترند سال
سایت خبرآنلاین
ببینید | رفتار حیرت‌انگیز شیر ماده با گوزن تازه متولد شده
روزنامه دنیای اقتصاد
داستان سریال «پدر قهوه» لو رفت/ بازیگران سریال جدید مهران مدیری چه …
سایت برترینها
پنج فیلم ایرانی که به خاطر ساز و آوازشان ماندگار شدند
سایت خبرآنلاین
ببینید | حرکتی زشت و زننده علیه بازیگر زن سریال «نون خ» توسط دوستانش
سایت خبرآنلاین
ببینید | توصیه متفاوت بهرام بیضایی به بهاره رهنما
سایت اعتماد آنلاین
قبر حسن صباح رهبر حشاشین کجاست؟ + عکس
سایت برترینها
رازهای الهه زیبایی جهان که شاید هرگز باور نکنید
روزنامه دنیای اقتصاد
علیرضا قربانی با این قاری مشهور فامیل نزدیک است
روزنامه دنیای اقتصاد
رژیم 3 روزه میوه چه برسرمان می آورد؟
سایت اعتماد آنلاین
شوهرم را کشتم چون به دختر هفت ساله‌مان دست‌درازی کرد
سایت تجارت نیوز
کدام هزینه ساختمان بر عهده مالک و کدامیک بر عهده مستاجر است؟
230
شرایط کنسلی بلیط هواپیما خارجی ایران ایر و سایر ایرلاین ها
سایت روزنو
مهارت دیدنی یک مرد در صید مار کبرا با بطری | روزنو
روزنامه هفت صبح
واقعیت مجازی متا چه تغییراتی خواهد کرد؟
سایت تجارت نیوز
لذت تجربه بازی در کنار دوستان / بهترین بازی‌های دو نفره آفلاین PS5 …
سایت روزنو
رونمایی محمدرضا گلزار از ماشین فوق لاکچریش در امریکا + عکس | روزنو
سایت فرارو
مشخصات شاهد۱۳۶؛ پهپاد انتحاری ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | خلاقیت جالب پیرمرد گیلانی با تزئین موتور خود با سکه‌های قدیمی
سایت انتخاب
ببینید/ لحظه دستگیری اراذل قمه‌کش در بیمارستان اصفهان
روزنامه هفت صبح
ماجرای عجیب ربوده شدن همیار محیط زیست در سوادکوه + عکس
سایت انتخاب
ببینید/ رقص و شادی بازیکنان تیم ملی افغانستان با آهنگ صادق بوقی
روزنامه هفت صبح
اولین تصاویر بدون چشم‌بند از ضارب مردم در اتوبوس
سایت انتخاب
ببینید/ دبی، تجربه هیجان‌انگیز پرواز در تونل هوا
سایت انتخاب
ببینید/ عصبانیت شدید رونالدو در جریان مسابقه شب گذشته برابر الخلیج
سایت انتخاب
ببینید/ اولین صحبت‌های عامل کتک زدن مردم با زنجیر بعد از دستگیری
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از تصادف مرگبار اتوبوس ایرانی در ارمنستان
230
مقایسه کامل شیراز و یزد؛ کدام شهر را برای سفر انتخاب کنیم؟
230
8 علت روشن نشدن مایکروفر و سولاردام | نحوه تعمیر و رفع مشکل
سایت روزیاتو
تعقیب و گریز هیجان انگیز دو گربه از زاویه ای متفاوت که به سرعت وایرال …
سایت برترینها
شروط عجیب این دختر و پسر ایرانی برای ازدواج دعوا راه انداخت
سایت روزیاتو
مردی با دو مار پیتون آزاد به همراهش در مترو نیویورک باعث وحشت مسافران …
روزنامه هفت صبح
ازدواج پرماجرای آقای ژوزه
روزنامه آرمان
هفت فیلم سینمایی برتر ترکیه
سایت پدال
تست و بررسی لکسوس GX جدید 2024؛ ژاپنیِ کاربلد و جذاب! | مجله پدال
سایت دنیای خودرو
تمرکز EXEED بر نمایش تجمل، نوآوری و پایداری
روزنامه آرمان
سن آغاز پیری؟

نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد