چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا


تقویت عضلات (بدنسازی علمی، مبتدی تا حرفه‌ای)


تاریخ نشر : ۸۵۰۴۰۶
تیراژ : ۱۱۰۰
تعداد صفحه : ۳۱۲
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۴۲۰-۱۵۸-۲
شماره کنگره : ۸۵۴۰۶۰۴۳
رده دیویی : ۶۱۳.۷۱
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : وزیری
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
مترجم : حاتمی - داود
مترجم : زعیم‌کهن - حمید
نویسنده : کینگ - ایان
نویسنده : شولر - لو


فروش و تعمییرات ماشین الات اداری
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

همچنین مشاهده کنید
اصول بهداشت فردی مشتمل بر: بهداشت کلیه اعضائ بدن و معیارهای بهداشتی در زندگی فردی

اصول بهداشت فردی مشتمل بر: بهداشت کلیه اعضائ بدن و معیارهای بهداشتی در زندگی فردی

  ◊ نویسنده : حلم‌سرشت - پریوشدل‌پیشه - اسماعیل
مبانی بیماریهای واگیر و غیرواگیر (براساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن) ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده، شاخه‌ی کاردانش

مبانی بیماریهای واگیر و غیرواگیر (براساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن) ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده، شاخه‌ی کاردانش

  ◊ نویسنده : محمدمهدی گویا,محمدمهدی خوشیده,مریم سرگلزایی‌مقدم
رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم

  ◊ نویسنده : سیدحسین صمدانی‌فرد,محمد صمدانی‌فرد,ساندرا نایسنبرگ  ◊ موضوع : رژیم غذایی,کم‌کردن وزن
رژیم غذایی: نسخه شفابخش برای سلامتی شما

رژیم غذایی: نسخه شفابخش برای سلامتی شما


کتاب حاضر با توضیحاتی درباره سنگینی وزن, تندرستی , پرخوری و چاقی آغاز می شود. در ادامه عناوینی از جمله کاهش وزن , کاهش کالری , ورزش , داروها , رژیم خوراک میوه , عوارض کمبود ویتامین B,ویتامین Eو بیماری قلب , قهوه,الکل و داروهای ادرارآور, راهنمایی برای تندرستی , نقرس , ویتامین برای بیماری دیسک و ...مورد بحث قرار می گیرد .
آموزش پرورش اندام توسط آرنولد

آموزش پرورش اندام توسط آرنولد

  ◊ نویسنده : شوارتسنگر - آرنولد
رازهای زناشویی: راهنمای روابط جنسی زن و مرد

رازهای زناشویی: راهنمای روابط جنسی زن و مرد

  ◊ نویسنده : جان گری,مژگان عظیمی  ◊ موضوع : امور جنسی
اصول تئوریک و متدولوژیک علم تمرین

اصول تئوریک و متدولوژیک علم تمرین

  ◊ نویسنده : ایشتوانفی - چابا

چگونه می‌توان فرزند سالم داشت؟: مواظبت …

مجموعه سوالات کنکور کاردانی به کارشناسی (ناپیوسته) بهداشت حرفه‌ای سال 1382 ـ 1377

مجموعه سوالات کنکور کاردانی به کارشناسی (ناپیوسته) بهداشت حرفه‌ای سال 1382 ـ 1377


برآورد شاخص‌های فیزیولوژیک در ورزش (آزمایشگاهی و میدانی)

برآورد شاخص‌های فیزیولوژیک در ورزش (آزمایشگاهی و میدانی)

  ◊ نویسنده : ترتیبیان، بختیار,خورشیدی‌حسینی، مهدی
کتاب حاضر که با هدف کاربردي و عيني نمودن يافته‌هاي فيزيولوژيک در حيطه‌هاي فيزيولوژي ورزشي، نوتواني ورزشي، و علم تمرين نگارش يافته به بررسي روش‌هاي مختلف اندازه‌گيري پاسخ‌هاي فيزيولوژي در ورزش و علوم تندرستي اختصاص دارد. آزمايشگاه و آزمون‌هاي فيزيولوژيک عرضه شده در کتاب، به گونه‌اي طراحي و تدوين شده که نياز پژوهشگران و محققان، دانشجويان فيزيولوژي ورزشي، توان‌بخشي ورزشي، طب ورزشي، …
تنظیم خانواده و جمعیت

تنظیم خانواده و جمعیت

  ◊ نویسنده : طیبه رهبر,شهرام غلامرضایی  ◊ موضوع : تنظیم خانواده,جمعیت‌شناسی,آبستنی - پیشگیری
مصاحبه با خدا

مصاحبه با خدا

چراغ دل زنت را روشن کن (راز دلبسته کردن زن)

  ◊ نویسنده : کریدمن - الن
اگر می‌خواهید چاق شوید: افزایش دهنده‌های گیاهی اشتها و چاقی

اگر می‌خواهید چاق شوید: افزایش دهنده‌های گیاهی اشتها و چاقی

  ◊ نویسنده : حاتمی‌ورزنه، مجید

چرا بوی بدنم نامطبوع است؟ و پرسش‌های دیگری درباره‌ی بهداشت

  ◊ نویسنده : رویستون - آنجلا
در این مجلد از مجموعه‌ی حاضر که برای نوجوانان تدوین شده است به پرسش‌هایی در خصوص بهداشت پاسخ داده می‌شود. از جمله: چرا چرک‌ برای بدن مضر است؟؛ چرا پاهایم بو می‌دهند؟؛ چرا باید دندان‌هایم را مسواک بزنم؟؛ میکروب‌ها چگونه منتشر می‌شوند؟؛ چرا باید دست‌هایم را بشویم؟؛ چگونه دچار زگیل می‌شوم؟؛ چرا سرم پوسته می‌زند؟. در پایان واژه‌‌نامه‌ای فارسی ـ انگلیسی از واژه‌های دشوار متن فراهم آمده است.
فرهنگ صادق: واژه‌نامه جامع تربیت بدنی و علوم ورزشی انگلیسی به فارسی

فرهنگ صادق: واژه‌نامه جامع تربیت بدنی و علوم ورزشی انگلیسی به فارسی

  ◊ نویسنده : رحیم رمضانی‌نژاد,سیداحمد نژادسجادی,مجید فصیحی‌هرندی,سیدعلی نژادسجادی,علی منظمی  ◊ موضوع : تربیت بدنی - واژه‌نامه‌ها - انگلیسی,زبان انگلیسی - واژه‌نامه‌ها - فارسی,ورزش - واژه‌نامه‌ها - انگلیسی

ره‌آورد بهداشت (7)

  ◊ نویسنده : امین‌زاده - فاطمه

روان‌شناسی سلامت

  ◊ نویسنده : کرتیس - آنتونی‌جیمز

بینی، حلق، ریه و قلب

  ◊ نویسنده : اسمیت - تونی  ◊ نویسنده : رحیمی‌خوش - خلیل
کتاب حاضر هفتمین اثر از مجموعه 16 جلدی پزشک خانواده است. در این اثر مؤلف به بیماری‌هایی چون گلو درد( کودکان)، تنگی نفس، تپش قلب، مشکلات تنفسی در بزرگسالان و ...، علت بروز عارضه و راه‌های درمانی آن اشاره کرده‌است.
150 نکته برای حفظ تندرستی

150 نکته برای حفظ تندرستی

  ◊ نویسنده : سیچ - پنلوپ

رموز کامیابی (جنسی - زناشویی)

  ◊ نویسنده : بردبار - علی
این کتاب در زمینه مسائل جنسی و زناشویی نگاشته شده‌است و مباحث آن ذیل عناوینی از این قبیل نظام یافته:
ماهیت غریزه جنسی ـ عوامل مؤثر بر رفتار جنسی ـ ناسازگاری‌های جنسی و راه درمان آنها ـ علل ناتوانی‌های جنسی ـ بیماری‌های جنسی و آمیزشی ـ روش‌های مختلف جلوگیری از بارداری و ...
توصیه‌های عملی و مهم پزشکی برای زندگی سالم: از شش سالگی تا دوازده سالگی

توصیه‌های عملی و مهم پزشکی برای زندگی …

  » نویسنده : مدرس - علیرضا  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۳/۱۷  » رده دیویی : ۶۱۳.۰۴۳۲  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۶۴  » نوع اثر : تالیف  » زبان کتاب : فارسی  » شماره کنگره : RJ۱۰۱/م۳۴ز۹  » نوبت …
روزنه "ضامن سلامتی شما با نرمش‌های کششی و تقویتی"

روزنه "ضامن سلامتی شما با نرمش‌های کششی و تقویتی"

  ◊ نویسنده : محمدرضا لشکری  ◊ موضوع : نرمش
تعیین جنسیت (دختر می‌خواهید یا پسر؟): راهکارهای مهم و معتبر علمی در تعیین جنسیت فرزند

تعیین جنسیت (دختر می‌خواهید یا پسر؟): راهکارهای مهم و معتبر علمی در تعیین جنسیت فرزند

  ◊ نویسنده : ستار پورابراهیم‌گلرودباری  ◊ موضوع : جنسیت - انتخاب از پیش
یوگا: برای نوجوانان و جوانان

یوگا: برای نوجوانان و جوانان

  ◊ نویسنده : یوگندرا - جایادیوا
مروری بر تداخلاقت داروها و ریزمغذی‌ها (به تفکیک ویتامین‌ها، عناصر معدنی و اسیدهای آمینه) قابل استفاده توسط پزشکان، داروخانه‌ها و عموم مردم

مروری بر تداخلاقت داروها و ریزمغذی‌ها (به تفکیک ویتامین‌ها، عناصر معدنی و اسیدهای آمینه) قابل استفاده توسط پزشکان، داروخانه‌ها و عموم مردم

  ◊ نویسنده : حمیدرضا نگهبان,محمد رمضانی,مجید غیورمبرهن,امیرحسین صاحبکار  ◊ موضوع : داروها - اثر متقابل,مکملهای مواد غذایی - عوارض جانبی

جدیدترین روشهای کوچک‌ کردن شکم

  ◊ نویسنده : تاج‌دینی - افشین  ◊ نویسنده : سرافرازیزدی - محمد
زیبایی و تناسب در یک باشگاه خانگی

زیبایی و تناسب در یک باشگاه خانگی

  ◊ نویسنده : مجتبی  نیک‌پور
تناسب اندام برای یک عمر با یک رژیم غذایی سریع و آسان

تناسب اندام برای یک عمر با یک رژیم غذایی سریع و آسان

  ◊ نویسنده : اتکینز، رابرت‌کولمن,اتکینز، ورونیکا,جعفری‌نمینی، فریبا,ذاکر، سیدداود
رژیم سریع لاغری برای یک شکم صاف: در یک هفته 3 تا 6 کیلو لاغر شوید

رژیم سریع لاغری برای یک شکم صاف: در یک هفته 3 تا 6 کیلو لاغر شوید

  ◊ نویسنده : اروین‌ماکسول استیلمن,سام‌سینکلر بیکر,جعفر صادقی  ◊ موضوع : رژیم لاغری
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اکوایران
نیمه خالی بازار مسکن: نیم میلیون واحد
سایت فراز
واقعاً کار پلیس این‌گونه نهی از منکر است/ کرامت مردم را باید حفظ کنیم/امروز …
سایت انصاف
رسانه های اصولگرا درباره خبر نیکا شاکرمی چه گفتند؟ | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت آرمان ملی
نقش اول فیلم «دستاوردها» کیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
دعوای زرگری مجلس و بانک مرکزی در بازار ارز/ مجلس بلوف می‌زند، خودش …
روزنامه آرمان
دیپلمات های روسی؛ شکارچیان منافع ملی
روزنامه آرمان
همزمانی عادی‌سازی‌ و احیای برجام!
روزنامه آرمان
تاثیر نوسانات نرخ ارز بر زندگی ایرانیان
روزنامه دنیای اقتصاد
جاماندگی بورس از بازارها
سایت هم میهن
وای به حال ما وای به حال جامعه
سایت نبض بازار
بسیجی اقتصادی از اعدام گریخت/ پای بابک زنجانی دوباره به اقتصاد باز …
سایت انتخاب
تماشا کنید: «برادر حسین» ثانی! / زاکانی؛ از ره صد ساله در یک شب تا …
روزنامه شرق
مسئول گشت ارشاد کیست؟!
سایت فراز
نیکا شاکرمی، روایت یک مرگ دلخراش؛ بی‌بی‌سی دروغ می‌گوید یا وحید اشتری؟
روزنامه شرق
اطلاعات جدید از پرونده «نیکا شاکرمی»؛ «فارس» به گزارش «BBC» درباره …
سایت نبض بازار
شهردار تهران زیر تیغ استیضاح / جنگ قدرت اصولگرایان بر سرآینده پاستور
سایت تجارت نیوز
نرخ مالیات بر عایدی سرمایه املاک، خودرو، طلا و ارز چقدر است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
کاخ سفید: چین می‌خواهد از نفوذ و تماس‌های خود با تهران برای ایجاد …
سایت دیپلماسی ایرانی
طرح های عمان و ژاپن برای احیای برجام - دیپلماسی ایرانی
سایت انتخاب
روحانی: موارد ردصلاحیتم یکی عدم ایستادگی در برابر غرب و اشکال در اجرای …
سایت اقتصادنیوز
دیپلماسی خشک!/ چرا ایران به فکر بحران آب‌های مرزی نیست؟
سایت آفتاب نیوز
سریال حشاشین، این نقطه از ایران را محبوب کرده است
خبرگزاری شفقنا
احتمال «محکومیت نتایناهو در دادگاه لاهه» برای جلوگیری از جنایات جنگی …
سایت تجارت نیوز
جریان‌سازی در اکوسیستم گیمینگ / برندگان میدان چه می‌کنند؟
سایت عصرایران
اجازه فعالیت به ۳ کارخانه سیمان در یک دشت ممنوعه / مجوزهای عجیب دولت …
روزنامه دنیای اقتصاد
تغییر مسیر ریاض برای جذب گردشگر بیشتر/ سفر به عربستان ارزان تر می …
سایت اقتصاد ۲۴
حقوق کارگران چقدر از تورم عقب‌مانده است؟ | اقتصاد24
سایت انتخاب
تماشا کنید: علم الهدی علیه تیم رسانه ای دولت؟/ اظهارات اخیر امام جمعه …
سایت تجارت نیوز
دوئل دولت و مرکز پژوهش های مجلس
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
انجام بزرگترین استخدام تاریخ ایران +جزئیات
سایت آفتاب نیوز
چرا باید از شکستن حکم اعدام بابک زنجانی استقبال کنیم؟
سایت اسب بخار
دود آتش وزیر نفت با بنزین بی کیفیت به چشم مردم می‌رود
سایت دیدارنیوز
اضافه‌کار پرستاران فقط ۲۰ هزار تومان است
سایت سلام نو
ساعت کاری ادارات کاهش یافت؟ + جزییات تکمیلی
سایت روزنو
نیکا شاکرمی که بود؟ | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
دیوارکشی در مرز افغانستان آغاز شد
سایت تابناک
حکم اعدام بابک زنجانی نقض شد/ تشکیل پرونده برای چهره‌هایی که اهمیت …
سایت فراز
کنایه آذری جهرمی به صداوسیما درباره سریال «حشاشین»/ از قدیم گفته اند …
سایت روزنو
دلیل کاهش قیمت دلار در چند روز اخیر چیست؟ همتی پاسخ داد | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
داستان سیاه مرموز؛ قیرهای رایگان کجا می‌رود؟


سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!
سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
فیلمی که بابک زنجانی پس از نقض حکم اعدامش منتشر کرد
سایت روزنو
یارانه کدام دهک‌ها در سال ۱۴۰۳ حذف می‌شود؟ | روزنو
سایت روزنو
هایما ارزان شد + قیمت جدید بازار و کارخانه | روزنو
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
راز و رمز چشمان پارسا پیروزفر یا محبوبیت میلیونی هانده ارچل؟
روزنامه هفت صبح
ماجرای عدم همکاری بهرام افشاری در پایتخت ۷ و مقایسه با رفتار پژمان …
سایت انتخاب
ببینید/شادی جالب یک جفت لک‌لک‌ بعد از اولین تخم‌گذاری
سایت خبرآنلاین
ببینید | عجیب‌ترین طراحی تاریخ فوتبال؛ عبور بازیکنان از خیابان برای …
سایت روزنو
دیزاین کیک تولد خاص و لاکچری سرین مقانلو + عکس | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از تیراندازی پلیس به سمت سارق زورگیر؛ نتیجه …
سایت آفتاب نیوز
شایعه‌ای جذاب در مورد یکی از محبوب‌ترین سریال‌های تاریخ
سایت روزیاتو
حراج 100 هزار دلاری کت مشهور مایکل جکسون در تور پیروزی - روزیاتو
روزنامه هفت صبح
ببینید | لحظات نفسگیر تعقیب‌و‌گریز موبایل‌قاپ‌ها
سایت روزنو
کلاهبرداری اینترنتی با جعل هویت یک خواننده سرشناس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | چفیه انداختن دانشجویان بر مجسمه جرج واشینگتن
سایت انتخاب
نعیمه نظام‌دوست: اگر قرار بود با یک بازیگر مرد ازدواج کنم، «مهران …

نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما