جمعه, ۲۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 17 May, 2024
مجله ویستا
مراقبت از پا در تابستان
پاها در هوای گرم تابستان نیاز به مراقبتهای خاص خود دارند.
باورهای غلطی در مورد بهداشت پاها وجود دارند، که در زیر به چند مورد آنها میپردازیم:
هوای گرم تابستان بسیاری را وامیدارد که به جای پوشیدن کفش به دمپایی یا پابرهنه رفتن روی آورند.اما آیا واقعا این کار درست است؟
کارشناسان میگویند پوشیدن دمپایی برای چند ساعت اشکالی ندارد، اما اگر برای مدتی درازتر آنها را میپوشید، باید رباط آشیل در پشت پاشنهتان را اندکی تحت کشش قرار دهید.
با پای برهنه راه رفتن همدر خانه اشکالی ندارد، مگر اینکه دچار دیابت یا بیماریهای عروقی محیطی باشید.
میگویند داروهای ضدمیخچه که در داروخانهها به فروش میرسند، بیخطر و موثر هستند.
میخچه از پوستی با یک مرکز سخت ساخته شده است. این عارضه اغلب ناشی از چکشی شدن استخوان شست پا(hammer toe) است که در آن مفصل شست پا به کفش کشیده میشود. برای برطرف کردن پینه پا، باید مشکل مفصل شست تصحیح شود تا مالیده شدن آن به کفش جلوگیری شود یا باید کفش های با پنجه پهنتر بپوشید.
میگویند پاها نیاز به کرم ضدآفتاب ندارند.
سرطان پوست در پاها میزان بالای مرگ و میر دارد که به خاطر این است که افراد فراموش میکنند که پوست این ناحیه را وارسی کنند و یا به سادگی فراموش میکنند به کرم ضدآفتاب به پاها بمالند یا آن را تجدید کنند.
بنابراین کرم ضدآفتاب با SPF دست کم ۱۵ و با قابلیت حفاظت در برابر پرتوهای ماورای بنفش A و B را هر دو تا سه ساعت یک بار روی پا بمالید. در صورتی که در کنار ساحل هستید، این فاصله را کمتر کنید.
میگویند همه سالنهای پدیکور از وسائل استریل استفاده میکنند، بنابراین رفتن به آنها مشکلی ندارد.
حقیقت این است که متاسفانه این طور نیست. در نتیجه وسائل این سالنها ممکن است باعث گسترش میکروبها شوند به عفونتهای قارچی و باکتریایی ناخن بینجامند.
بنابراین ناخنگیر و سوهان ناخن مخصوص خودتان را داشته باشید، مگر اینکه اطمینان داشته باشید که سالن زیبایی که به آن میروید این وسائل را پس از هر بار استفاده استریل کنید. پاک بودن ظرفی که پایتان را در آن میگذارید، اهمیت دارد.
میگویند خیساندن پاها درون محلول سرکه قارچ پا را برطرف میکند.
سرکه نمیتواند به لایههای ناخن نفوذ کند تا به محل عفونت برسد. و بدون درمان مناسب عفونت میتواند به ناخنهای دیگر گسترش پیدا کند.
می گویند عفونت قارچی پا (پای ورزشکاران) و زگیلها مسری نیستند.
هر دوی این بیماریها بسیار مسری هستندف و به آسانی در محیطهای مانند اتاقهای رختکن یا دوش منتشر میشوند. این عفونتها اغلب از طریق ترکهای کوچک در پوست کف پا منتقل میشوند.
بنابراین باید پاهایتان را خشک و تمیز نگهدارید، جورابهای کثیف نپوشید و حمام و محل دوش گرفتن را کاملا تمیز کنید. اکر فردی در خانه به این بیماریها دچار شده بود، همه باید در خانه احتیاطهای لازم را به عمل آورند تا بیماری به آنها سرایت نکند. اگر از باید از یک دوش عمومی استفاده کنید، دمپایی بپوشید.
منبع : همشهری آنلاین
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
اسرائیل ایران رئیس جمهور مازندران توماج صالحی رئیسی دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی دولت مجلس شورای نگهبان تعطیلی شنبه ها
سیل مشهد سیل مشهد هواشناسی تهران خراسان رضوی بارش باران پلیس فضای مجازی قوه قضاییه شهرداری تهران قتل
خودرو قیمت خودرو قیمت طلا چین قیمت دلار بازار خودرو مالیات مسکن ایران خودرو بانک مرکزی دلار تعطیلی شنبه
لیلا حاتمی علی حاتمی زری خوشکام نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران کتاب تلویزیون سریال ازدواج فردوسی سینمای ایران سینما
رژیم صهیونیستی غزه روسیه آمریکا فلسطین جنگ غزه حماس اوکراین ترکیه یمن نوار غزه حزب الله لبنان
فوتبال استقلال پرسپولیس جام حذفی مس رفسنجان سپاهان لیگ برتر تراکتور بازی لیگ برتر ایران باشگاه استقلال جواد نکونام
جنگ گوگل هوش مصنوعی آیفون اپل اینترنت سامسونگ باتری تبلیغات سرعت اینترنت عیسی زارع پور
خواب چای بارداری دیابت کاهش وزن چاقی سرماخوردگی