چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا


نرمش در خانه


نرمش در خانه
نویسنده : بوستان - فاطمه
مقدمه :دانشور - محمدعلی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۶/۲۱
رده دیویی : ۶۱۳.۷
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۷۶
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۳۸۲-۲۲-۳


تجهیزات پزشکی
pameranian.com
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
ساندویچ پانل کبیرپانل

همچنین مشاهده کنید
تربیت بدنی عمومی

تربیت بدنی عمومی

  ◊ نویسنده : نمازی‌زاده - مهدیسلحشور - بهمن

تربیت‌بدنی عمومی

  ◊ نویسنده : سلحشور - بهمن  ◊ نویسنده : نمازی‌زاده - مهدی
تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران

تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران

  ◊ نویسنده : صمدی - محمدتقی
در این کتاب نخست نقش مواد مغذی در تغذیه ورزشکاران تبیین می‌گردد .سپس نحوه تغذیه مناسب پیش از فعالیت‌های ورزشی نیز در طول ورزش و پس از آن به شکل کاربردی بیان می‌شود .کتاب با توصیه‌هایی برای چگونگی کاهش و افزایش وزن به پایان می‌رسد .مخاطبان کتاب را با این موضوعات مطالعه می‌کنند : کربوهیدرات, پروتئین, چربی, ویتامین‌ها, عناصر معدنی یا املاح, آب, تغذیه کاربردی در ورزش, کنترل وزن در ورزشکاران, و توصیه‌های …
تکنیکهای بین‌المللی تای چی چوان

تکنیکهای بین‌المللی تای چی چوان

  ◊ نویسنده : فدراسیون‌جهانی‌ووشو -
زن تناسب اندام شکم صاف

زن تناسب اندام شکم صاف

  ◊ نویسنده : هزارخانی - مژگان
یوگا و انرژی‌درمانی (پاکسازی جسم ـ روان ـ روح با تمرینات یوگا تانترا)

یوگا و انرژی‌درمانی (پاکسازی جسم ـ روان ـ روح با تمرینات یوگا تانترا)

  ◊ نویسنده : نیرانجان‌آنانداساراسو - سوامی
مدیر یک دقیقه‌ای و ایجاد تعادل در کار و زندگی

مدیر یک دقیقه‌ای و ایجاد تعادل در کار و زندگی

  ◊ نویسنده : ادینگتون,کنت بلانچارد,نغمه علیقلی,حسین معارف‌وند,مارجوری بلانچارد  ◊ موضوع : مدیران - بهداشت,مدیران - بهداشت روانی
تناسب اندام و روشهای کوچک کردن شکم

تناسب اندام و روشهای کوچک کردن شکم

  ◊ نویسنده : چوپانکاره - شهناز
چه کنیم تا لاغر شویم

چه کنیم تا لاغر شویم

  ◊ نویسنده : عابدزاده - حسن
تربیت‌بدنی عمومی (2)

تربیت‌بدنی عمومی (2)

  ◊ نویسنده : سیدحسین علوی,فرشاد غزالیان,سقا فرج‌تبار,صغری جمشیدی  ◊ موضوع : آموزش از راه دور - ایران,تربیت بدنی - آموزش برنامه‌ای
فیزیولوژی تولید مثل

فیزیولوژی تولید مثل


جدیدترین روشهای کوچک‌ کردن شکم

جدیدترین روشهای کوچک‌ کردن شکم

  ◊ نویسنده : افشین تاج‌دینی,محمد سرافرازیزدی  ◊ موضوع : تمرینهای لاغری,رژیم لاغری,ورزشهای شکم
سلامتی یک انتخاب است: راههای رسیدم به سلامت، طول عمر و جلوگیری از پیری

سلامتی یک انتخاب است: راههای رسیدم به سلامت، طول عمر و جلوگیری از پیری

  ◊ نویسنده : شهلا شادزی  ◊ موضوع : رژیم غذایی,سلامتی - تاثیر تغذیه,طول عمر - تاثیر تغذیه
7 جمله‌ای که نباید گفت

7 جمله‌ای که نباید گفت


جهان به شادی گذران: یکصد پیشنهاد برای رهایی از تنش

جهان به شادی گذران: یکصد پیشنهاد برای رهایی از تنش

  ◊ نویسنده : علی ابوطالبی,مژگان انصاری‌راد,جنی سات‌کلیف  ◊ موضوع : آرامش و آسایش
اگر فرزند زیبا می‌خواهید: تغذیه برای زیبائی، زیبائی نسل آینده با تغذیه صحیح، تغذیه برای زیبائی خودم و فرزندم

اگر فرزند زیبا می‌خواهید: تغذیه برای زیبائی، زیبائی نسل آینده با تغذیه صحیح، تغذیه برای زیبائی خودم و فرزندم

  ◊ نویسنده : محسن احمدی  ◊ موضوع : تغذیه,زیبایی شخصی,مادر - تغذیه

رفتار و روان

  ◊ نویسنده : اسمیت - تونی  ◊ نویسنده : تیرگانی - عباس  ◊ نویسنده : دیویدسن - سو

درمان بیماریها با تغذیه (غذادرمانی)

  ◊ نویسنده : احمدی - محسن
روابط زناشوئی و بهداشت خانواده

روابط زناشوئی و بهداشت خانواده

  ◊ نویسنده : قنبر فراهانی,زهره علیمردانی  ◊ موضوع : امور جنسی - بهداشت,خانواده - بهداشت,روابط زن و مرد,زناشویی - راهنمایی و مشاوره,زناشویی - بهداشت
آزمون‌های میدانی و آزمایشگاهی در فیزیولوژی ورزش

آزمون‌های میدانی و آزمایشگاهی در فیزیولوژی ورزش

  ◊ نویسنده : غلامرضا شریفی,فرزاد یزدانی,مهدی شکروی  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی - آزمون,تست ورزش

مجله تغذیه و سلامت پیش دبستانی

  ◊ نویسنده : طبیبی - فخرالسادات
مقالات اولین همایش علمی: ورزش و تربیت بدنی نظامی

مقالات اولین همایش علمی: ورزش و تربیت بدنی نظامی


نخستین همایش ورزش و تربیت بدنی نظامی در آبان 1378در دانشگاه امام حسین (ع) برگزار گردید .کتاب حاضر حاوی مقالات عرضه شده در این همایش است که عناوین آن‌ها عبارت‌انداز1 :ـ سنجش نگرش پاسداران نسبت به ورزش/ محمد کاظم واعظ موسوی . 2ـ نقش تغذیه و رژیم مناسب در آمادگی جسمانی و فعالیت/ محمدرضا نقی‌ئی . 3ـ سنجش آمادگی جسمانی نظامیان/ بیژن شیری4 .ـ برسی و ورزش نظامی در آیین‌نامه ورزش قهرمانی/ حسین طالبیان‌نیا5 .ـ ترسیم چهره یک نظامی موفق/ مسعود نادریان …
تربیت‌بدنی عمومی (1)

تربیت‌بدنی عمومی (1)

  ◊ نویسنده : حسین علوی,فرشاد غزالیان,سقا فرج‌تبار,صغری جمشیدی  ◊ موضوع : تربیت بدنی - اثر فیزیولوژیکی,ورزش
جوان بمانید

جوان بمانید

  ◊ نویسنده : اوبربیل - کلاوسران‌هوبر - اولا
تغذیه نوین در سلامتی و بیماری: پروتئین و کربوهیدرات

تغذیه نوین در سلامتی و بیماری: پروتئین و کربوهیدرات

  ◊ نویسنده : موریس شیلز,زهره قریشی  ◊ موضوع : سلامتی - تاثیر تغذیه
اگر می‌خواهی سالم شوی؟ و عمر طولانی داشته باشی! قابلمه را فراموش کن!

اگر می‌خواهی سالم شوی؟ و عمر طولانی داشته باشی! قابلمه را فراموش کن!

  ◊ نویسنده : ماشاالله فرخنده,هلموت واندمیکر  ◊ موضوع : خامخواری,سلامتی,گیاهخواری
یوگای صورت: راز زیبایی صورت

یوگای صورت: راز زیبایی صورت


در این نوشتار توصیه‌ها و تمرین‌هایی به منظور حفظ پوست و شادابی چهره ـ به همراه تصاویر ـ آورده شده همچنین, جدا از روش ماساژ قسمت‌های مختلف صورت, سه تمرین ساده برای پیش‌گیری و اجتناب از آثار تنش و اضطراب پیشنهاد شده است .
باید باریک‌تر شوم (مروری جامع بر اختلالات خوردن)

باید باریک‌تر شوم (مروری جامع بر اختلالات …

  » نویسنده : وزیریان - آرمین  » محل نشر : تهران  » تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۳/۰۹  » رده دیویی : ۶۱۳.۲  » قطع : رقعی  » جلد : شومیز  » تعداد صفحه : ۸۶  » نوع اثر : تالیف  » زبان کتاب : فارسی  » شماره کنگره : ۶۴۵ RA/ت۷و۴  » نوبت …

دانستنیهای جنسی و زناشویی زنان و مردان: همراه با پرسش و پاسخ به مسایل جنسی و زناشویی

  ◊ نویسنده : شمسایی - رضا  ◊ نویسنده : شمسایی - عبدالرضا
کتاب حاضر شامل مطالبی است درباره‌ی روابط زناشویی و مسائل جنسی که با پرسش و پاسخ در این زمینه، همراه است.
دانستنی‌های زناشویی

دانستنی‌های زناشویی

  ◊ نویسنده : روبن - دیویداسکات - جورج‌رایلیجانسون - اریک
ثبت شرکت و اقامت عمان
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی
سایت روزنو
موشکافی مشکلات معیشتی معلمان | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
واکنش معنادار مشاور قالیباف به بازگشت گشت ارشاد؛ قدم بعدی ممکن است …
خبرگزاری ایلنا
۴ حالتی که حمل خودروهای توقیفی با جرثقیل را الزامی می‌کند
سایت نورنیوز
راه سخت رسیدن به مدرسه
سایت گسترش نیوز
دروغ بزرگ دولت به کارگران
سایت اعتماد آنلاین
کشورهای خلیج فارس پرستاران‌شان را از ایران تامین می‌کند؛ حقوق یک پرستار …
خبرگزاری ایلنا
شهروندی درجه چهار با اسم رمزِ «کارگر حجمی»!
سایت الف
تضادی عجیب و پر ابهام!
سایت خبرآنلاین
قرار است در پارک‌های تهران هتل بِروید یا چرخه رانت‌خواری بچرخد؟/ «شهرداری …
خبرگزاری دانشجو
جرم معلم بلاگرها چیست؟ + فیلم
سایت اقتصاد ۲۴
تخلف یا تقلب دولتی در واگذاری استقلال و پرسپولیس؟/ زیان انباشته سرخابی‌ها …
روزنامه شرق
سفر گروسی و معادلات پیش‌رو
سایت منیبان
در دوره مسئولیتم مانتوهای رنگی بدن نمای چسبان و شلوارهای کوتاه مد …
روزنامه شرق
نقش رسانه در دموکراسی‌ها چیست و چرا اهمیت دارد؟
روزنامه صمت
گسترش بیکاری در نبود امنیت شغلی
سایت اعتماد آنلاین
روایت اعتماد از تاثیرات حضور گشت ارشاد در خیابان‌ها؛ از کسادی بازار …
سایت خبرآنلاین
رییسی پروژه‌ای که در دولت روحانی افتتاح شده بود را دوباره افتتاح کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید| آمارهای تکان‌دهنده مصطفی معین از بی‌اعتمادی جامعه ایران نسبت …
سایت خبرآنلاین
چشم، دیگر سریال حشاشین نمی بینیم
خبرگزاری ایلنا
نمایی از زندگی کارگران؛ ۳۰ سال کار و فقط ۴ سال سابقه‌ی بیمه!
سایت خبرآنلاین
مانور لاکچری قالیباف در هتل بزرگ تهران /پشت پرده مهمانی مجلل برای …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تعریف متفاوت محسن هاشمی از فائزه، مهدی و میرحسین موسوی
سایت اقتصادنیوز
افسار اسرائیل در چنگ آمریکا/ شگرد واشنگتن برای مهار تل‌آویو/ ایران …
سایت اکونگار
کوچ فعالان ساخت و ساز در پی رکود 9 ساله بازار
روزنامه شرق
معلمی؛ حرفه‌‌ای که دیگر جذاب نیست!
روزنامه شرق
کاش تلویزیون، این مدلی نبود
سایت اکوایران
نیمه خالی بازار مسکن: نیم میلیون واحد
سایت فراز
واقعاً کار پلیس این‌گونه نهی از منکر است/ کرامت مردم را باید حفظ کنیم/امروز …
سایت انصاف
رسانه های اصولگرا درباره خبر نیکا شاکرمی چه گفتند؟ | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت آرمان ملی
نقش اول فیلم «دستاوردها» کیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
دعوای زرگری مجلس و بانک مرکزی در بازار ارز/ مجلس بلوف می‌زند، خودش …
روزنامه آرمان
دیپلمات های روسی؛ شکارچیان منافع ملی
روزنامه آرمان
همزمانی عادی‌سازی‌ و احیای برجام!
روزنامه آرمان
تاثیر نوسانات نرخ ارز بر زندگی ایرانیان
روزنامه دنیای اقتصاد
جاماندگی بورس از بازارها
سایت هم میهن
وای به حال ما وای به حال جامعه
سایت نبض بازار
بسیجی اقتصادی از اعدام گریخت/ پای بابک زنجانی دوباره به اقتصاد باز …
سایت انتخاب
تماشا کنید: «برادر حسین» ثانی! / زاکانی؛ از ره صد ساله در یک شب تا …
روزنامه شرق
مسئول گشت ارشاد کیست؟!
سایت فراز
نیکا شاکرمی، روایت یک مرگ دلخراش؛ بی‌بی‌سی دروغ می‌گوید یا وحید اشتری؟


روزنامه هفت صبح
مرگ دانش‌آموز با مشت همکلاسی
روزنامه دنیای اقتصاد
کشف تازه برای مهار تومورهای سرطانی
روزنامه دنیای اقتصاد
سن پیری از چند سالگی است
سایت برترینها
ماجرای غمبار فرزندان ایران، داغ دلمان را تازه کرد
سایت دیجیاتو
دانشمندان عمیق‌ترین گودال آبی جهان را در مکزیک کشف کردند
روزنامه هفت صبح
آقای نصیری! خودتی؟ -/ مهدی نصیری کیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | بازخوانی بی‌نظیر آواز محمدرضا شجریان توسط مربی عصر جدید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی دور از ذهن ابراهیم رئیسی با محافظان خود در مناطق سیل …
سایت برترینها
این سریال، راز خودکشی پزشکان ایرانی را فاش کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دلهره آور ریزش قبر در هنگام خاکسپاری
سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!
سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
فیلمی که بابک زنجانی پس از نقض حکم اعدامش منتشر کرد
سایت روزنو
یارانه کدام دهک‌ها در سال ۱۴۰۳ حذف می‌شود؟ | روزنو
سایت روزنو
هایما ارزان شد + قیمت جدید بازار و کارخانه | روزنو
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
راز و رمز چشمان پارسا پیروزفر یا محبوبیت میلیونی هانده ارچل؟
روزنامه هفت صبح
ماجرای عدم همکاری بهرام افشاری در پایتخت ۷ و مقایسه با رفتار پژمان …

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما