دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
MMA و بهترین تکنیکهایش!
او از سال ۱۹۹۸ تمرینات MMA را شروع کرد و دو سال بعد به یک مبارز حرفهای تبدیل شد. او امروز کارش تحسینبرانگیز شده است تا جائیکه قبل از آنکه شما را روی زمین بیندازد، ناکاوت کرده است.
کمترین چیزی که درباره او میتوان گفت این است که قهرمان شوتوی اروپا علاقهای به دفاع کردن از کمربندش ندارد! زمانی کمتر از ۴۰ ثانیه برای او کافیست که حریفش را ضربهفنی کرده و به زمین بیندازد! آنهم با ”گیوتینه“ کردن حریف و اتفاقاً ما همین تمرین او را برایتان درنظر گرفتهایم. اگر این فن را درست بلد نیستید عکسها را با دقت نگاه کنید!
۱) حریف ضربهای را اجرا کرده است، با ضربه یا یک تکنیک دفاعی ضربه او را بلوکه یا رد میکنم و یا جاخالی میدهم.
بهنظر میرسد او ضربه دیگری را میخواهد از سمت راست بزند.
۲) مقابل این ضربه جاخالی میدهم تا از زیر بازویش یک ضربه هلالی محکم به آروارهاش بزنم.
۳) اگر ضربهام درست به هدف نخورده و او ضربهفنی نشده باشد حداقل این شانس را نصیب من میکند که او نقش زمین شود.
۴) اگر ترجیح بدهم بایستم و نخواهم روی زمین ادامه بدهم، امکان دارد او بخواهد مرا ناکدان کند یا حداقل غافلگیرم کند.
۵) تا جائیکه میتوانم پای جلو و عقبم را از هم باز میکنم تا بتوانم تعادل خود و نفوذم را روی او حفظ نمایم.
۶) در ضمن این شرایط میتوانم ضربات زیادی به پهلوهای او وارد کنم.
۷) این ضربههای پیاپی و سنگین به من اجازه میدهد بتوانم پای راستم را از دست او خلاص کرده، دو دستم را دور گردن او مانند گیوتین قرار بدهم.
۸) در حالیکه او را گیوتینه کردهام خودم را افقی روی زمین میاندازم پاهایم را در هم قلاب میکنم تا قدرت و انرژیم هدر نرود.
▪ توصیههای قهرمان
ـ گیوتین بهتنهائی مثمرثمر واقع نمیشود مگر با استفاده از دست چپ خود حریف روی دست راستش وارد کرده و همزمان با پاها به پاهایش فشار وارد کنید.
ـ با ساعدها باید گردن حریف را گیوتینه کرد. بدنتان را کنار سر حریف قرار بدهید. این مهم است، فراموشش نکنید.
ـ قبل ازاینکه روی زمین بیفتید پایتان را خلاص کنید. برای اینکه بتوانید دشمن را بسته نگه دارید...
منبع : مجلهرزمآور
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی مجلس دولت شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران انتخابات افغانستان رئیس جمهور گشت ارشاد
تهران شورای شهر دستگیری هواشناسی شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل سیل فضای مجازی کنکور وزارت بهداشت
دلار قیمت دلار خودرو مالیات قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن تورم ایران خودرو سایپا
تلویزیون سریال تئاتر زنان فیلم مست عشق سینمای ایران سینما ازدواج موسیقی سریال پایتخت بازیگر
خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه نوار غزه عراق
فوتبال پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران ایران استقلال فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس سپاهان جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور
هوش مصنوعی اپل وزارت علوم آیفون ماه تبلیغات فناوری ناسا گوگل نخبگان مریخ
خواب موز افسردگی کاهش وزن بارداری دندانپزشکی آلزایمر روغن حیوانی