آمادگی جسمانی (راهی بسوی تندرستی)

نویسنده : ذکایی - حسینحسینی - هادی
محل نشر : ساری
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۹/۲۴
رده دیویی : ۶۱۳.۷
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۴۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۷۸۱/ذ۹آ۸
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۸۱۱۰-۲۱-۲

این نوشتار حاوی اطلاعاتی است درباره توسعه و حفظ آمادگی جسمانی که با تندرستی ارتباط دارند. عناوین فصل‌های کتاب عبارت‌اند از: 'مبانی نظری و اهمیت آمادگی جسمانی و تندرستی', 'اجزا و عناصر آمادگی جسمانی, راه‌های افزایش و ارزیابی آن‌ها' و 'تمرینات به منظور افزایش استقامت و قدرت عظلانی'.