یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
تهدیگ کاهو
سالاد کاهو همراه با سایر سبزیها و صیفیها پای ثابت اغلب سفرههاست. همچنین در تهیه انواع ساندویچ هم از برگهای تازه کاهو استفاده میشود. برخی هم کاهو را ته قابلمه میاندازند تا از آن تهدیگ خوشمزه بهدست آورند.
هرچند اغلب مردم میدانند کاهو به عنوان یک سبزی خواص زیادی دارد اما شاید از همه خواص آن آگاهی نداشته باشند. در واقع این سبزی دارای موادی غنی است.
از جمله مواد تشکیل دهنده کاهو میتوان به آب، انرژی، پروتئین ،مواد نشاستهای، فسفر،آهن، چربی،کلسیم، سدیم، پتاسیم، ویتامین A، B، C و مس اشاره کرد.
کارشناسان از کاهو به عنوان یک سبزی مفید در خونسازی و تصفیه خون نام میبرند.
همچنین کاهو ضد تورم، خواب آور، آرامش بخش و مفید برای ضعف اعصاب است.
از سوی دیگر کاهو مانند بسیاری دیگر از سبزیها منبع غنی فیبر است و به همین دلیل عملکرد روده را تسهیل میکند.
منبع : همشهری آنلاین
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی دولت حجاب مجلس دولت سیزدهم گشت ارشاد جمهوری اسلامی ایران رئیسی امام خمینی رئیس جمهور جنگ
هواشناسی سیل تهران پلیس قتل شهرداری تهران کنکور وزارت بهداشت فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی آتش سوزی
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا مسکن تورم ایران خودرو قیمت بازار مسکن
زنان سریال سریال حشاشین سینمای ایران تلویزیون سینما موسیقی سریال پایتخت قرآن کریم ترانه علیدوستی مهران مدیری کتاب
اینترنت کنکور ۱۴۰۳ خورشید
اسرائیل رژیم صهیونیستی جنگ غزه غزه فلسطین آمریکا روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی جام حذفی فوتسال آلومینیوم اراک تراکتور تیم ملی فوتسال ایران باشگاه پرسپولیس سپاهان لیورپول
تبلیغات فناوری اپل هوش مصنوعی گوگل سامسونگ ناسا بنیاد ملی نخبگان آیفون
دندانپزشکی سازمان غذا و دارو کاهش وزن مالاریا