پنجشنبه, ۲۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 16 May, 2024
مجله ویستا
تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران
شماره کنگره : ۵ك۴و/TX۳۶۱
شابک : ۹۶۴-۹۷۰-۰۰۰-۵
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۲۲۴۷۹۶
تاریخ نشر : ۸۵۰۶۲۸
تعداد صفحه : ۳۶۴
نوبت چاپ : ۱
در اين كتاب نخست اصول كلي تغذيه و رژيم غذايي ورزشكاران مطرح شده است هم‌چنين سوخت‌وساز انرژي و مواد مغذي در بدن بررسي گرديده است (هريك از مواد مغذي موضوع يك فصل از كتاب است ضمنا ارزش هر غذا و مواد غذايي براي ورزش و ورزشكاران نيز مورد توجه قرار گرفته است. مصرف بعضي از مواد غذايي براي ورزشكاران توصيه و بعضي ديگر منع شده است). بخش دوم كتاب تغذيه كاربردي براي ورزشكاران است در اين بخش رژيم غذايي، مشكلات رژيم غذايي باري بعضي از ورزش‌ها به عنوان نمونه بحث شده است. به علاوه ويژگي‌هاي رژيم غذايي در تمرين‌ها و مسابقات و رژيم غذايي براي بازسازي پس از پايان مسابقات نيز نگارش شده است. در بخش سوم كتاب رژيم درماني براي بعضي از بيماري‌ها و اختلالات در ورزشكاران ذكر شده است و در بخش چهارم كاربرد مكمل‌هاي مواد مغذي يامشتقات مواد مغذي در تغذيه‌ي ورزشكاران، مانند استفاده از مكمل‌هاي اسيدهاي آمينه اختصاصي و يا استفاده از مكمل‌هاي نيروزاي مغذي و يا مشتق ازمواد مغذي مانند كافئين، كارنيتين و كراين بررسي شده است، هم‌چنين در اين بخش تعادل اسيد ـ باز با كمك گرفتن از رژيم غذايي مناسب و يا مكمل‌هاي نمك‌هاي قليايي مانند نمك‌هاي فسفات، سيترات و دي‌كلر و استات بازگو گرديده است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس تعطیلی شنبه ها تعطیلی شنبه شورای نگهبان قوه قضائیه دولت دولت سیزدهم رهبر انقلاب رئیس جمهور حسن روحانی
مشهد سیل قوه قضاییه تهران هواشناسی شهرداری تهران قتل پلیس فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی دستگیری
مالیات خودرو قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی دلار مسکن سایپا بورس ایران خودرو
نمایشگاه کتاب سریال نمایشگاه کتاب تهران کتاب زنان ازدواج فردوسی همایون شجریان شاهنامه سینمای ایران تلویزیون دفاع مقدس
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی فضا تحقیقات و فناوری
فلسطین رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه روسیه حماس چین ترکیه اوکراین نوار غزه
فوتبال استقلال لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام لیگ برتر ایران بازی لیگ برتر انگلیس فولاد خوزستان مهدی طارمی فولاد
هوش مصنوعی اینترنت گوگل عیسی زارع پور ناسا ایرانسل سرعت اینترنت تبلیغات تلفن همراه موبایل دوربین اپل
چای خواب دیابت سرطان سرماخوردگی کاهش وزن زوال عقل کودک بارداری موز