ضعفهای ناشناخته تیمهای ملی

آیا نایل شدن به مقام سوم تیمهای آسیایی امکان پذیر است؟
درحالیکه حدود۸۰ درصد ورزشکاران تیم ملی دارای بیماریهای مختلفی از جمله ناراحتیهای مربوط به خون ،کلیه ، کبد، قلب ، ریه، استخوان واعصاب هستند وحداقل سه مشکل حاد دارندآیا این رویایی بیش نیست که تصور شود میتوان بدون برنامه دقیق ،مدون، واقع بینانه و تضمین شده به هدف فوق دست یافت؟
لطفأ اجازه دهید خیالپردازی ها را کنار بگذاریم و واقعیات را با شجاعت بررسی کنیم:
آقای حسین رضازاده عزیز که گل سرسبد ورزشکاران ومحبوب دل ملت ایران ورهبری هستند دارای ۵ بیماری (واریس ،اگزمای کف پا ،تنگی نفس، گرفتگی عروق خونرسان قلب و یبوست)وچند بیماری دیگر هستند که در ملاقات حضوری علت وروش برطرف کردن آنها را تقدیم خواهم کرد.
۴۰درصد زنان ورزشکار تیم ملی دچار کم خونی ،ضعف وسستی ناشی ازآن هستند.
چگونه میتوان به آینده ورزش امیدوار بود در حالیکه مربیان محترم خود دارای بیماریهای مختلفی چون درد مفاصل ،فشارخون ،اعصاب وغلظت خون هستند.پزشکان گرامی تیم ملی نیز از اطلاعات روز کمتر آگاهی دارند.
اردوهای تیم ملی که قرار است ورزشکاران نمونه کشور راآماده کنند ، با تغذیه ناصحیح وغیر علمی نتیجه عکس میدهد ومشکلاتی نظیر گرفتگی شریانی ،ناراحتی کبد ،کلیه وروان ایجاد میکنند که ورزشکار با غیرت ودلسوز ما نمیداند چرا افت جسمی و روحی پیدا کرده است.
بسیار جای تأسف دارد که دیدیم تیم فوتبال ما در مسابقه با تیم ایرلند جنوبی در مقدماتی جام جهانی ۲۰۰۲ همگی با دستکش وارد زمین شدند ومشخص بود که دچار انقباض عضلانی هستند ونفرات ذخیره نیمکت نشین مرتب میلرزیدند.اما تیم مقابل براحتی و بدون دستکش بازی می کرددرحالیکه کسی نبود که راه حلی بدهد و متأسفانه الان نیز اطلاعی در این باره ندارند.اما راه حل آن بسیارساده است که درصورت درخواست عرض میشود.
درحالیکه ما میتوانیم با گردآوری گروههای علمی و متخصصین فن(برنامه ریزی،تغذیه،بهداشت روان،طب ورزشی نوین وتمرکز و...) با آخرین روشهای علمی دنیا وبا استفاده از مربیان آگاه به مسایل تکنیکی جدید وقدیم وبا اتکا به تجارب گذشته،کیفیت تیمهای ورزشی را بالا ببریم ودر این جنگ علمی وورزشی پیروز شویم.
پیروزی در این عرصه مستلزم رعایت سه اصل است:
۱) یادگیری ومسلح شدن به علم پزشکی وآخرین دستاوردهای طب ورزشی
۲) آگاهی وشناخت کامل از علم تغذیه وتأثیرات آن بر جسم وروان
۳) بکاربستن ورعایت دقیق ومتعصبانه یافته های بندهای مذکور
برنامه ها به دو صورت کوتاه وبلند مدت باید اجرا شود.این برنامه ها لزومأ به اردو نیاز ندارد.
بعنوان مثال:
قبل از هر مسابقه مهم ورزشکاران باید از نظر بیماریهای مختلف آزمایش شوند تا همانند گذشته افراد مریض قبل از درمان اعزام نشوند و تیم پزشکی در موردآنان تصمیم گیری کند.مثلأ کسی که دارای بیماری سینوزیت یا عفونت لثه ودندان باشد دچار ناراحتی مفاصل وسستی عضلات و مشکلات قلبی وریوی خواهد شد که راندمان او را۳۰درصدپایین تر و میزان آسیب ورزشی را ۵۰ درصد بالاتر خواهد برد.لذا کلیه ورزشکاران باید همواره تحت نظر تیم پزشکی باشند و هر ۶ماه یکبار چک آپ کامل شوند.علت آسیبهای زیاد ورزشی را میتوانید بهمین طریق پیگیری کنید.
بیشترین مشکلات ورزشکاران ما شامل ناراحتیهای گوارشی،دردهای استخوان(مفاصل،خستگی وانقباض عضلانی) مشکلات تنفسی(کم آوردن نفس)وبیماریهای روحی (افسردگی،اضطراب،پرخاشگری،عدم اعتماد بنفس،ترس وخود کم بینی) ،ناراحتی کبد ،کلیه وتعریق بیش از حد بدن است.
ورزشکاران زن مشکل کم خونی ومشکل پوکی استخوان نیز دارند که با استفاده از علم تغذیه نوین وجلسات توجیهی وبدون دارو درمان میشود وهیچگاه عودت نخواهد کرد.
دراینجا میتوانیم با کار دقیق وکاملأ علمی تا آنجا پیش برویم که مثلأ آقای رضا زاده عزیز بتواند در مجموع رکورد ۴۸۵(۲۷۰+۲۱۵) کیلوگرم را در المپیک پکن بجا بگذارد.
در مورد بقیه ورزشکاران متناسب با رشته ورزشی برنامه های جداگانه لازم است تا به اهداف مشخص شده برسیم.درخصوص ورزشهای قدرتی دستورالعملهایی وجود دارد که تا رعایت نشوند نتیجه دلخواه حاصل نمی شود.همینطور ورزشهای سرعت محور و ورزشهای سرعتی قدرتی با رعایت نکات کلیدی مربوطه به حد اکثر راندمان خواهیم رسید.

احمد حسینی

منبع : پارس فوتبال