یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
خانمهای باردار به چه ویتامینهایی نیازمندند؟
تغذیه یك خانم باردار باید برای دو نفر باشد. خودش و جنین داخل رحم .بارداری نیاز به ویتامینهای زیر را افزایش میدهد:
- ویتامین :Eاین ویتامین برای ساخت بافتهای جدید هم در مادر و هم در جنین ضروری است.
- ویتامین :Cنیاز بدن به ویتامین Cدر زمان بارداری حدود %۵۰افزایش پیدا میكند.
- ریبوفلاوین: این ویتامین برای محافظت جنین در مقابل اختلالات قلبی ضروری است.
- اسید فولیك: این ویتامین در محافظت جنین در مقابل اختلالات ستون فقرات اهمیت زیادی دارد.
- ویتامین :B۱۲نیاز به ویتامینB۱۲برای تأمین نیازهای یك جنین در حال رشد در دوران بارداری افزایش مییابد
- ویتامین :Eاین ویتامین برای ساخت بافتهای جدید هم در مادر و هم در جنین ضروری است.
- ویتامین :Cنیاز بدن به ویتامین Cدر زمان بارداری حدود %۵۰افزایش پیدا میكند.
- ریبوفلاوین: این ویتامین برای محافظت جنین در مقابل اختلالات قلبی ضروری است.
- اسید فولیك: این ویتامین در محافظت جنین در مقابل اختلالات ستون فقرات اهمیت زیادی دارد.
- ویتامین :B۱۲نیاز به ویتامینB۱۲برای تأمین نیازهای یك جنین در حال رشد در دوران بارداری افزایش مییابد
منبع : واحد مرکزی خبر
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران مجلس شورای اسلامی مجلس حجاب دولت سیزدهم دولت جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد پاکستان رئیسی امام خمینی رئیس جمهور
هواشناسی تهران سیل پلیس شهرداری تهران قتل کنکور وزارت بهداشت فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی پایتخت
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی قیمت طلا سایپا مسکن ایران خودرو تورم مالیات
سریال سینمای ایران تلویزیون سینما موسیقی سریال پایتخت قرآن کریم فیلم مهران مدیری کتاب
خورشید
اسرائیل رژیم صهیونیستی آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس عربستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی فوتسال جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور سپاهان باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران بارسلونا
هوش مصنوعی تبلیغات فناوری سامسونگ ناسا اپل بنیاد ملی نخبگان آیفون نخبگان
دندانپزشکی خواب کاهش وزن بارداری مالاریا