چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
مجله ویستا
گرما را در چند لایه لباس محبوس کنید
برای گرم ماندن در روزهای سرد زمستان لازم نیست آن قدر لباس های حجیم را روی هم بپوشید که نتوانید به راحتی حرکت کنید. بهترین نوع پوشش در زمستان پوشش لایه ای است، یعنی آن که بهتر است به جای یک لباس بسیار ضخیم، چند لباس نازک تر را روی هم بپوشید. پوشش لایه ای عملکردی مانند عایق حرارتی دارد و اجازه نمی دهد حرارت بدن از بین برود.
این نوع پوشش به طور کلی از سه لایه تشکیل شده است. لایه زیرین که در تماس با پوست بدن است، بهتر است از لباس های چسبان انتخاب شود. جنس لایه زیرین باید پلی پروپلین، ابریشم، پلی استر و پشم باشد زیرا این پارچه ها نه تنها شما را گرم نگه می دارند، بلکه رطوبت و عرق بدن را از خود عبور داده و به لایه های بیرونی تر منتقل می کنند. برای لایه زیرین هرگز از لباس های نخی استفاده نکنید زیرا پارچه های نخی رطوبت را در خود نگه می دارند و موجب می شوند تا لباس زیرین مرطوب بماند و حرارت بدن از دست برود.
لایه میانی در واقع نقش عایق بدن را برعهده دارد. بهتر است لباس های میانی کمی آزادتر باشند اما باید همچنان تا حدودی به لباس لایه زیرین بچسبند. لباس های لایه میانی رطوبت منتقل شده از لباس های زیرین را به لایه بیرونی انتقال می دهند. بهتر است این لباس ها از جنس پلی استر، پشم و ترکیبی از الیاف طبیعی و مصنوعی باشند. لباس های لایه میانی را از انواع زیپ دار یا دگمه دار انتخاب کنید تا اگر احساس گرما کردید آنها را راحت تر در بیاورید.
لباس های لایه بیرونی باید علاوه بر آن که از نفوذ بادهای شدید و رطوبت ناشی از برف و باران به لباس های دیگر جلوگیری کنند، از جنسی باشندکه رطوبت ناشی از عرق بدن را به بیرون منتقل کنند و در واقع مانع رد و بدل شدن هوا نشوند. همچنین جنس پارچه این لباس ها باید به گونه ای باشدکه در اثر ساییدگی یا کشیده شدن آسیب نبیند.
راضیه حبیبی
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی دولت سیزدهم دولت رئیس جمهور اصفهان رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی محمد اسلامی شورای نگهبان مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
تهران زلزله پلیس شهرداری تهران بارش باران قتل قوه قضاییه آموزش و پرورش وزارت بهداشت فضای مجازی سلامت شهرداری
خودرو مالیات مسکن سایپا قیمت طلا حقوق بازنشستگان قیمت دلار ایران خودرو قیمت خودرو بازار خودرو بانک مرکزی بورس
تلویزیون سینما نمایشگاه کتاب دفاع مقدس سریال موسیقی تئاتر سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران کتاب صدا و سیما رسانه ملی
دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین حماس رفح جنگ غزه آمریکا روسیه چین نوار غزه اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال ذوب آهن لیگ برتر سپاهان لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران بازی رئال مادرید جواد نکونام
اپل هوش مصنوعی سامسونگ ناسا مایکروسافت آیفون گوگل ایلان ماسک باتری فضا فضاپیما
سازمان غذا و دارو بیماران خاص استرس رژیم غذایی کاهش وزن بیمه زیبایی دندانپزشکی فشار خون