هنر شادمانگی

نویسنده : بستانـدزینـرگیاـمتشو - دالایی‌لاما
مترجم : حمیدرفیعی - محمدعلی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۰۲/۱۲
رده دیویی : ۲۹۴.۳۴۴۴
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۳۰۴
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۹۱۹۸۴-۵-۸

در این نوشتار آموزه‌های دالایی لاما در زمینه شیوه‌های کنار گذاشتن رنج و کسب شادمانی به دست داده شده است .این آموزه‌ها ذیل عناوینی از این دست سامان یافته‌اند :((آموزش ذهن برای شادمانگی)), ((بازیابی شادمانگی ذاتی)), ((مهربانی و محبت انسانی)), ((ارزش و فواید احساس پروری)), ((استحال رنج)), ((رنج‌های خودساخته)), ((تغییر دیدگاه)), ((مقابله با اضطراب و تمرین عزت نفس)) و ((ارزش‌های بینابین معنوی)) .