هدیه‌ای ارزنده‌تر از شیر مادر برای نوزاد وجود ندارد

● شیر مادر و تغذیه كمكی
با توجه به اهمیت شیر مادر و تغذیه مناسب و سالم در شیرخوار در زیر مروری بر اهمیت موارد فوق می‌شود چرا که سوال بسیاری از مادران است. تركیب شیر مادر كاملاً متناسب با نیازهای شیرخوار است و در نتیجه مناسب‌ترین رشد را در شیرخوار تامین می‌كند‌. هدیه‌ای ارزنده‌تر از شیر مادر برای شیرخوار وجود ندارد‌، لذا مادران عزیز نباید از اهدای آن به شیرخوار خود دریغ نمایند.
● برخی از مزایای شیر مادر
۱‌)‌ شیر مادر به تنهایی می‌تواند از لحظه اول تولد تا پایان ۶ ماهگی تمام نیازهای غذایی شیرخوار را برای رشد طبیعی تامین كند.
۲) ‌آغوز یا شیر روزهای اول كه زرد رنگ و غلیظ است حاوی مواد غذایی با ارزش و‌ ایمنی بخش است كه اولین و بهترین واكسن برای حفاظت كودك علیه بیماری‌های عفونی است.
۳) تركیب شیر مادر همواره با رشد كودك و براساس نیاز او تغییر می‌كند.
۴) تغذیه با شیر مادر رابطه عاطفی بین مادر و فرزند را بیشتر می‌كند و اثرات مطلوبی بر رشد و سلامت روان كودك دارد.
۵‌) جمع شدن و برگشت رحم به اندازه طبیعی در مادرانی كه به نوزادشان شیر می‌دهند سریع‌تر انجام می‌شود و مادر پس از زایمان مقدار كمتری خون از دست می‌دهد‌.
۶‌) احتمال ابتلا به سرطان پستان و تخمدان در زنان شیرده بسیار كمتر است.
۷) توجه داشته باشید مهم‌ترین عامل در افزایش شیر مادر مكیدن صحیح و مكرر شیر از پستان مادر به وسیله شیرخوار است.
۸) هر چه تغذیه با شیر مادر زودتر شروع شود شانس موفقیت در شیردهی بیشتر است.
۹)‌ تغذیه در شب یكی از عوامل موثر در تداوم شیردهی و نشانه تعهد مادر است.
۱۰)‌ یكی از عوامل مهم در شیردهی موفقیت‌آمیز آرامش خاطر و عدم نگرانی است، نگرانی و اضطراب می‌تواند عامل موثری در كاهش جاری شدن شیر مادر باشد.
۱۱) حمایت همسر و افراد خانواده و اطمینان خاطر از تامین شغلی و اقتصادی می‌تواند نقش موثری در تداوم شیردهی داشته باشد.
بعد از ۶ ماهگی نیازهای غذایی شیرخوار فقط با شیر بر آورده نمی‌شود و لازم است كه علاوه بر شیر، غذاهای نیمه جامد نیز به او داده شود. شروع غذاهای كمكی نه تنها می‌تواند انرژی لازم را برای رشد مناسب شیرخوار تامین كند، بلكه دوران بسیار حساس آموزش تدریجی شیرخوار برای‌ایجاد عادت صحیح غذایی و استفاده از غذای سفره خانواده است.
● رشد‌، روند رشد و عوامل موثر بر آن
▪ تعریف رشد:
بزرگ‌تر شدن جثه و اندازه‌های بدن را رشد می‌گویند. میزان رشد و افزایش وزن بدن نشان‌دهنده نحوه تغذیه كودك است.
▪ تعریف تكامل:
افزایش توانایی و كسب مهارت‌های لازم مانند گرفتگی گردن، نشستن‌، راه رفتن ، صحبت كردن و... را تكامل می‌گویند.
▪ شاخص‌های اندازه گیری رشد:
بهترین راه برای ارزیابی رشد هر كودك، اندازه گیری وزن‌، قد‌، دور سر و دور بازوی او است كه در‌این مطلب بر اساسی‌ترین آنها یعنی اندازه‌گیری منظم وزن پرداخته می‌شود و اشاره ای نیز به رشد قدی خواهد شد. با وزن كردن مستمر كودك و رسم منحنی، می‌توان نسبت به تغذیه مناسب كودكان اطمینان حاصل كرد. الگوی رشد كودكان یكنواخت نیست و هر كودك الگوی رشد خاص خود را دارد و نباید او را با كودكان دیگر مقایسه كرد.
ـ مهم‌ترین عواملی كه می‌توانند بر رشد تاثیر بگذارند عبارتند از:
۱)‌ وزن موقع تولد
۲) تغذیه درست
۳)‌ عامل وراثت
۴) عوامل محیطی و مسائل عاطفی، روانی‌، بهداشتی و اجتماعی.
▪ رشد قدی:
برعكس وزن كه به سرعت تحت تاثیر تغذیه و عوامل محیطی قرار می‌گیرد‌، ماه‌ها طول می‌كشد تا تاثیر این عوامل بر قد ظاهر شود لذا در سال اول زندگی‌، اندازه‌گیری وزن برای سن بسیار مهم است در حالی كه در سال دوم زندگی علاوه بر شاخص وزن برای سن‌، استفاده از شاخص وزن به قد نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

منبع : روزنامه تهران امروز