باتوجه‌به اینکه تخمین زده می‌شود ما دو میلیون تا پنج میلیون غدد تعریق در تمام بدن خود داریم، عرق‌کردن نمی‌تواند تنها یک واکنش طبیعی نسبت به گرما یا ورزش‌کردن و فعالیت بدنی باشد. تعریق یک مؤلفه مهم در حفظ سلامتی ماست.

در راستای ارتقای کیفیت خدمات دارویی و نظارت بر فرآیندهای توزیع و نگهداری داروها، تیم بازرسی مجموعه از داروخانه بیمارستان رازی بازدید به‌عمل آورد.

وقتی به بررسی سلامت خود فکر می‌کنید، احتمالاً به پزشک مراقبت‌های اولیه یا دندانپزشک می‌اندیشید. اما آیا تا به حال به شنوایی خود فکر کرده‌اید؟

آیا گروه خونی می‌تواند سرنوشت سکته مغزی را پیش از ۶۰ سالگی رقم بزند؟

رئیس اورژانس استان تهران گفت: بیش از ۹۰ درصد نقاطی که در این حملات هدف قرار گرفتند، مناطق مسکونی و محل زندگی مردم بودند.

روابط عمومی سازمان غذا و دارو، در واکنش به کمبود داروهای بیماران پیوندی، توضیحاتی ارائه داد.

شورای عالی سازمان نظام پرستاری، با توجه به گذر از شرایط جنگی کشور، در بیانیه ای خواستار درمان زخم کهنه کمبود نیروی پرستاری در کشور شد.

محققان دریافتند که اگرچه آب‌ــ چه بدون گاز و چه گازدار‌ــ در آبرسانی سریع به بدن بسیار موثر است، نوشیدنی‌هایی که حاوی مقدار کمی شکر، چربی یا پروتئین‌اند، بهتر از آب می‌توانند بدن را برای مدت طولانی‌تری در حالت مناسب از نظر آبرسانی نگه دارند.

نیترات‌های موجود در مواد غذایی پیامدهای منفی برای سلامتی دارند و خیلی از ما وقتی محصولات غذایی با نیترات زیاد می‌بینیم، با احتیاط بیشتری انتخاب می‌کنیم، مثل گوشت‌های فرآوری شده. اما در واقع این ماجرا یک سوی دیگر هم دارد: مواد غذایی سرشار از نیترات‌های مفید و سالم نیز وجود دارند که در واقع برای ما مفیدند …

استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: حیوانات خانگی از جمله سگ و گربه می‌توانند منبع مهمی از آلرژن‌ها باشند که سلامت برخی افراد، به‌ویژه مبتلایان به آسم و آلرژی را به خطر می‌اندازد.

شفقنا- وزارت کشاورزی فرانسه تأیید کرد که نخستین کانون شیوع بیماری التهاب پوست گرهی(لمپی اسکین) در یک مزرعه دام در این کشور شناسایی شده است. به گزارش شفقنا؛ وبگاه عربی21 نوشت: «التهاب پوست گرهی یک بیماری ویروسی بسیار واگیردار است که از طریق نیش حشرات منتقل می‌شود و گاوها و گاومیش‌ها را مبتلا می‌کند. این …

در مطالعه‌ای روی ۱۷۶ نفر مبتلا به آرتریت روماتوئید، مصرف ماهی دو بار یا بیشتر در هفته با کاهش نسبی شدت بیماری همراه بود.

ما روزها و شب‌های سختی را گذرانده‌ایم؛ صداهای وحشتناکی را شنیده‌ایم، صحنه‌های دلخراشی را دیده‌ایم و دیدن و شنیدن همه این تجربه‌های ناخوشایند زیر سایه عنوانی به نام جنگ، هرکسی را می‌تواند آشفته کند و به‌هم‌بریزد.

مدیر نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی معاونت غذا و دارو خراسان شمالی گفت: ظروف مسی که برای پخت و پز استفاده می‌شود حتما بایستی قلع اندود شوند.

رییس اداره غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو از اجرای طرح‌های هوشمند برای ارتقای سلامت محصولات کشاورزی و کاهش ریسک باقی‌مانده سموم خبر داد.

روابط عمومی سازمان غذا و دارو در خصوص داروهای بیماران پیوندی اعلام کرد: بخش عمده‌ای از داروهای مورد نیاز این بیماران دارای نسخه‌های تولید داخل با کیفیت و تأییدشده هستند که تأمین آن‌ها همواره در اولویت بوده و در حال حاضر نیز در بازار دارویی کشور به میزان کافی موجود است. در عین حال، واردات برندهای خاص …

متخصصان هشدار می‌دهند که زمان استفاده از صفحه‌نمایش ممکن است به چرخه‌ای معیوب برای سلامت روان کودکان منجر شود.

متخصص بهداشت و ایمنی مواد غذایی و عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: باید در راستای حفظ سلامتمان از مصرف غذا‌ها و خوراکی‌های فاقد شناسنامه (تاریخ تولید و انقضاء) به‌شدت پرهیز کنیم.

هسته بعضی از میوه‌ها حاوی اسیدهیدروسیانیک است که مسمومیت شدید را موجب خواهد شد.

شفقنا- تیمی از دانشمندان موفق به دستیابی به پیشرفت در درمان بیماری دیابت شدند؛ آن‌ها توانستند با استفاده از چاپ سه‌بعدی جزایر پانکراسی(لوزالمعده) انسانی و بهره‌گیری از نوعی جوهر زیستی نوآورانه، ساختاری زنده و عملکردی ایجاد کنند که نویدبخش درمانی کم‌تهاجمی‌تر و مؤثرتر برای مبتلایان به این بیماری مزمن …

شفقنا- در یک پیشرفت علمی نویدبخش، پژوهشگرانی از مؤسسه «مایو کلینیک» موفق به طراحی یک سامانه پیشرفته هوش مصنوعی با نام «StateFuir» شده‌اند که تحولی چشمگیر در تشخیص بیماری‌های زوال عقل به شمار می‌آید. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «این ابزار انقلابی بر پایه تحلیل یک نوع تصویربرداری مغزی رایج عمل …

آرتروز زانو که ناشی از تخریب غضروف مفصل است، ممکن است شما را به درد آزارنده‌ای مبتلا کند و درمان‌های غیردارویی زیادی هم برای آن ارائه شده‌اند، اما کدام یک از این درمان‌ها بهتر عمل می‌کنند؟

موفقیت هر کشوری، در اولویت دادن به برنامه‌های پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و از جمله اعتیاد است و شاید به همین دلیل است که شعار سال 2025 «قبل از به دام افتادن، مسیرت را عوض کن»، «زندگی سالم، انتخاب آگاهانه» انتخاب شده است.

مشاور اجتماعی وزیر بهداشت و مددکار اجتماعی معتقد است، پیمایش‌های سرمایه اجتماعی کشور در دهه‌های اخیر، نشانگر کاهش مؤلفه‌های سرمایه اجتماعی بالاخص اعتماد اجتماعی و شکاف بین دولت - ملت بود. ولی در تجاوز رژیم صهیونیستی به کشور عزیزمان دیدیم که حول ایران؛ انسجام و همبستگی اجتماعی بی‌بدیلی شکل گرفت.

رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از اجرای طرح‌های هوشمند برای ارتقای سلامت محصولات کشاورزی و کاهش ریسک باقی‌مانده سموم خبر داد.

قیمت سمعک‌ها در سال ۱۴۰۴ تحت‌تاثیر عوامل متعددی قرار دارد که باعث اختلاف قیمت میان برندها و مدل‌ها می‌شود. سمعک‌ها دستگاه‌هایی پزشکی و پیشرفته هستند که متناسب با نوع و شدت کم‌شنوایی طراحی می‌شوند. عوامل موثر بر قیمت سمعک شامل برند سازنده، نوع فناوری (مانند بلوتوث، کاهش نویز، شارژپذیری)، اندازه و طراحی، …

شدیدترین زمین‌لرزه ناشی از انفجار طی این 12 روز، به دنبال حمله امریکا به تاسیسات هسته‌ای فردو، نطنز و اصفهان و انفجار بمب‌های سنگرشکن بوده که به زلزله‌هایی با بزرگای 2 منجر شده است.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت از اجرای طرح گسترده مراقبت از بیماری‌های واگیر در میان زائران حج تمتع ۱۴۰۴ در زمان بازگشت به کشور خبر داد.

عذاب وجدان گریبانش را گرفته و فکر می‌کند در خاورمیانه‌ای که هر لحظه اتفاقی رخ می‌دهد تصمیم بارداری، جنایت در حق موجود دیگری است.

مشاور مدیر مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت گفت: شرایط خاص کشور ما، چه از لحاظ طبیعی و چه از نظر استراتژیک و چه سیاسی، به گونه‌ای است که ما، در هر جایگاه که هستیم، باید آماده باشیم.

یک متخصص طب اورژانس، نسبت به افزایش دمای هوا در خودروهای ساکن در روزهای گرم سال هشدار داد و از والدین خواست هرگز کودکان را در اتومبیل تنها نگذارند؛ چون ممکن است دچار گرمازدگی شوند.

فوق‌تخصص جراحی پلاستیک گفت: در مواردی که انفجار ناشی از مواد اشتعال‌زا یا حوادث شغلی منجر به سوختگی می‌شود، نخستین اقدام باید خروج ایمن مصدوم از محل حادثه باشد.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: یخ‌های قالبی صنعتی فقط برای خنک‌سازی غیرمستقیم مناسب‌اند و نباید مستقیماً در نوشیدنی‌های نذری استفاده شوند.

دکتر محمدرضا احصایی، متخصص جراح مغز و ستون فقرات در مشهد، با سال‌ها تجربه در درمان بیماری‌هایی مثل تنگی کانال نخاعی، جراحی دیسک کمر و گردن، و انواع جراحی‌های پیچیده مغز و اعصاب، خدمات تخصصی با روش‌های نوین و تجهیزات پیشرفته ارائه می‌دهد. برای مشاوره و درمان در مشهد همین حالا اقدام کنید؛ یک تصمیم آگاهانه، …

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، فراخوان ویژه سازمان غذا و دارو برای تولید شیرخشک رژیمی و غذاهای ویژه بیمارستانی را گامی مهم و موثر برای تقویت تولید داخل و خنثی سازی تحریم‌ ها دانست.

بسیاری از خسارت‌دیدگان حتی نمی‌دانند برای پیگیری خسارات‌شان باید به کدام سازمان مراجعه کنند و چگونه تشکیل پرونده دهند. در این بین مستأجران مانند همیشه وضعیت بدتری دارند. آنها هم اموالشان را از دست داده‌اند و هم بسیاری از آنها جایی برای رفتن و ماندن ندارند.

نوعی کپک سمی که زمانی باعث مرگ‌ مرموز چندین دانشمند در مقبره‌های باستانی فراعنه مصر و پادشاه لهستان شده، اکنون به سلاحی در برابر سرطان و ناجی جان هزاران نفر تبدیل شده است.

در دنیای امروز که تمرکز و توجه افراد به دلیل شبکه‌های اجتماعی و زندگی پرسرعت کاهش یافته، بازی‌های ویدیویی نه‌تنها یک سرگرمی، بلکه می‌توانند ابزاری مؤثر برای افزایش تمرکز، تقویت حافظه کاری، بهبود تصمیم‌گیری و سرعت واکنش ذهنی باشند.

شله زرد یکی از محبوب‌ترین و معنوی‌ترین دسرهای ایرانی است که بیشتر در مناسبت‌های مذهبی و به نیت نذری تهیه می‌شود. این دسر سنتی، علاوه بر طعم بی‌نظیر، نماد سخاوت و برکت در فرهنگ ایرانی است.

یک پزشک و متخصص داخلی دیابت را یکی از عوامل اصلی تهدیدکننده سلامت قلب دانست و گفت: دیابت، در صورت عدم کنترل، می‌تواند به تمام اندام‌های بدن به‌ویژه شریان‌ها، چشم‌ها، کلیه‌ها و قلب آسیب برساند.

شقاق مقعدی، زخمی کوچک اما دردناک در ناحیه مقعد است که اغلب در اثر یبوست مزمن، زور زدن زیاد یا زایمان طبیعی ایجاد می شود. این عارضه با علائمی مانند سوزش، پارگی مقعد، خونریزی و اسپاسم عضله اسفنکتر همراه است و کیفیت زندگی روزمره را به طرز قابل توجهی کاهش می دهد. اگر شما هم با این مشکل مواجه هستید، احتمالاً …

آموزش سگ یکی از مهم‌ ترین مراحل در نگهداری از حیوان خانگی است. این فرایند اگرچه ممکن است در نگاه اول چالش ‌برانگیز به نظر برسد، اما با انتخاب خوراکی ‌های مناسب می ‌تواند به تجربه‌ ای شیرین و موفق تبدیل شود. استفاده از غذا های با کیفیت و تشویقی ‌های سالم نه تنها به تسریع روند آموزش کمک می ‌کند، بلکه سلامت …

در سال‌های اخیر، پیشرفت‌های شگفت‌انگیزی در حوزه تصویربرداری پزشکی رخ داده است که نه تنها دقت تشخیص را افزایش داده است؛ بلکه دسترسی به این خدمات را برای طیف وسیع‌تری از افراد ممکن ساخته است. این فناوری‌ها نه تنها در تشخیص بیماری‌ها موثر هستند؛ بلکه در بهبود روند درمان و ارزیابی اثربخشی داروها نیز نقش …

رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مراسمی با گرامی‌داشت یاد و خاطره شهدای مدافع سلامت و دیگر شهیدان کشور، از حضور فعال و همبستگی مثال‌زدنی جامعه سلامت قدردانی کرد.

خط سلامت: آیا می‌دانستید داشتن دندان‌های سفید و سالم می‌تواند کلید طلایی افزایش عزت نفس و سلامت روان باشد؟ اما در کنار فواید آن، نگرانی‌ها و خطراتی هم وجود دارد که باید قبل از اقدام به سفید کردن دندان‌ها از آن‌ها آگاه باشید. این مقاله به بررسی کامل این موضوع از زاویه سلامت روان می‌پردازد.

در جریان حملات اخیر رژیم صهیونیستی به برخی مناطق کشور به غیراز تهران، استان‌های زاگرس‌نشین تحت‌تأثیر مستقیم پرتابه‌ها و آتش‌سوزی‌ها قرار داشتند و در این بین، مراتع و پوشش گیاهی 4استان فارس، خوزستان، لرستان و کرمانشاه بیشترین خسارت را از حریق‌های ناشی از جنگ تحمیلی 12روزه با رژیم صهیونیستی متحمل شدند.

این روز‌ها مسئله خیلی مهمی در بین مردم ایجاد شده که باعث ایجاد اضطراب شدید می‌شود واین می‌تواند مشکلات جدی برای افراد ایجاد کند و آن «صداهراسی» است. صداهراسی باعث شده تا افراد دچار مشکلات روحی و حملات قلبی و عصبی شوند.

پس از جنگ 12روزه به واسطه کشف برخی اسناد جاسوسی، مردم بیش از گذشته از دولت این مطالبه را دارند که اتباع غیرمجاز باید ساماندهی و تعیین تکلیف شوند.

به گفته متخصصان یک‌سوم موارد ناباروری به عوامل مردانه مربوط می‌شود و مصرف ماری‌جوانا، الکل، سیگار، اضافه‌وزن، استرس زیاد و نداشتن فعالیت بدنی کافی از عوامل مؤثر بر سلامت باروری مردان به‌شمار می‌رود.

قلب یکی از مهم‌ترین اعضای بدن محسوب می‌شود که باید سالم نگه دارید که البته مراقبت از آن؛ خیلی هم کار راحتی نیست. عوامل خطر زیادی از جمله فشار خون بالا و فعالیت نداشتن در طول روز همگی می‌توانند عامل حمله قلبی باشند که این موضوع در کشور‌های بزرگ در هر ۴۰ ثانیه؛ برای یک نفر اتفاق می‌افتد.

متخصص گوارش و کبد گفت: کبد یکی از اعضای مهم بدن است که به دلیل ساختار پرخون خود، یکی از نخستین اندام‌هایی است که در معرض گسترش سرطان‌های دیگر قرار می‌گیرد.

افرادی که فعالیت مداوم دارند یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می‌کنند، باید برای پیشگیری از گرمازدگی و عوارض آن، از مایعات فراوان استفاده کنند.

مسئله مهم این است که والدین هنگام خرید عینک آفتابی برای کودکان احتیاط‌های بیشتری را درنظر بگیرند و این وسیله را صرفا به‌عنوان یک شی‌ء زینتی با قیمت ارزان تهیه نکنند.

محققان دریافتند که اگرچه آب‌ــ چه بدون گاز و چه گازدار‌ــ در آبرسانی سریع به بدن بسیار موثر است، نوشیدنی‌هایی که حاوی مقدار کمی شکر، چربی یا پروتئین‌اند، بهتر از آب می‌توانند بدن را برای مدت طولانی‌تری در حالت مناسب از نظر آبرسانی نگه دارند.

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا با اشاره به نقشه‌های هواشناسی از وقوع رگبار و رعد و برق دربرخی مناطق و رخداد گرد و خاک در نواحی مختلفی از ایران خبر داد.

افشین امینی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: «شرایط فیزیولوژیک بدن همزمان با گرم شدن هوا تغییر می‌کند و کم ‌شدن آب بدن، فعالیت مداوم، استفاده از برخی داروها و در عین حال گرم شدن هوا می‌تواند منجر به گرمازدگی شود.»

اقتصاد ایران: رییس کل سازمان نظام پزشکی با تاکید بر عملکرد غرورآمیز حوزه بهداشت و درمان و تیم ملی سلامت در ۱۲ روز جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی علیه کشورمان و

فرآورده‌های غذایی بسته‌بندی‌شده و دارای نشان سیب سلامت یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای اطمینان از سلامت غذا در ایام عزاداری است.

رییس کل سازمان نظام پزشکی با تاکید بر عملکرد غرورآمیز حوزه بهداشت و درمان و تیم ملی سلامت در ۱۲ روز جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی علیه کشورمان و با بیان اینکه ستون اصلی سربلندی حوزه سلامت طی این تهاجم، نیروی انسانی متبحر و جان بر کف است، گفت: ساختار بهداشت و درمان کشور نشان داد که بنیه خوبی به لحاظ علم، …

بدن انسان به‌طور طبیعی دارای مکانیسم‌هایی برای ترمیم خود است و با انجام برخی فعالیت‌ها می‌توان علائم افسردگی را کاهش داد یا درمان کرد.

در روزهای گرم تابستان، نوشیدن آب بسیار مهم است؛ اما خوراکی‌هایی که مصرف می‌کنید هم می‌توانند به آبرسانی بدن کمک کنند.

اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی به‌موقع علائم، جست‌وجوی حمایت حرفه‌ای و اجتماعی، مدیریت روزانه، مراقبت از خود، و پیگیری درمان بلندمدت، می‌توان این چالش را مدیریت کرد.

اقتصاد ایران: رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت درباره اقدامات ستاد بحران این وزارتخانه پس از جنگ تحمیلی ۱۲ روزه رژیم صهیونیستی توضیح داد.

بر اساس اعلام پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو، میانگین بارش فصل تابستان در استان‌های واقع در شمال کوه‌های البرز و دامنه‌های جنوبی آن و شمال‌ غرب نرمال با گرایش به کمتر از نرمال، در مناطقی از جنوب شرق گرایش به بیش از نرمال و در سایر مناطق عمدتا کم‌ بارش یا بی ‌بارش خواهد بود. در دو ماه آغازین تابستان، دمای …

بسیاری از افراد گلایه دارند که با وجود رعایت رژیم غذایی، همچنان دچار اضافه‌وزن می‌شوند یا به سختی وزن کم می‌کنند.

رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت درباره اقدامات ستاد بحران این وزارتخانه پس از جنگ تحمیلی ۱۲ روزه رژیم صهیونیستی توضیح داد.

رئیس سازمان اورژانس کشور گفت: در حملات اخیر، ۱۸ نیروی اورژانس آسیب دیدند و ۱۱ آمبولانس تخریب شد.

حساسیت به مایع منی می‌تواند منجر به مشکلات زیادی در خانم‌ها پس از برقراری رابطه جنسی گردد. ریشه این حساسیت عجیب چیست و چطور می‌توان آن را درمان کرد؟

موج گرمای بی‌سابقه‌ای که اروپا و آمریکا را تحت تاثیر قرار داده، باعث شد تا مدافعان حقوق کودکان به والدین و مراقبان در مورد خطرات گرمازدگی برای کودکانی که در وسایل نقلیه داغ رها می‌شوند، هشدار دهند.

اسکیزوفرنی یک بیماری روانی پیچیده است که می‌تواند باعث توهم، هذیان، افکار آشفته، بی‌احساسی و گوشه‌گیری شود. مهم‌ترین روش درمان آن، مصرف داروهای ضد روان‌پریشی است. این داروها به کنترل علائم کمک می‌کنند، اما انتخاب داروی مناسب برای هر فرد ممکن است زمان‌بر باشد و نیاز به صبر و همکاری با پزشک دارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک‌سوم از مشکلات ناباروری از سوی مردان ناشی می‌شود.

در شرایط بحرانی، ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-۳ می‌توانند به کاهش استرس و حمایت از سیستم عصبی کمک کنند. استفاده از منابع طبیعی موجود و مکمل‌ها می‌تواند به حفظ سلامت روان و جسم کمک کند.

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران از آغاز پویش مهر حسینی برای ایران خبر داد که از ابتدای ماه محرم سال جاری ۶ تیرماه آغاز شده و تا پایان ماه صفر ادامه خواهد داشت.

می‌دانستید عصبانی خوابیدن خطرناک است؟

احتمالا شنیده‌اید که عادت‌های سالم در بلندمدت به رفتارهایی تبدیل می‌شوند که می‌توانند سلامت کلی بدن را ارتقا دهند. نوشیدن روز ۱۰ لیوان آب یا حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز از جمله همین عادات‌اند،

سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از پیگیری جدی برای رفع کمبود داروهای حیاتی بیماران پیوندی خبر داد و گفت: با ورود مستقیم رؤسای قوای سه‌گانه، این داروها سامان‌دهی می‌شود.

رئیس اداره ارزیابی بالینی اداره کل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو گفت: سامانه ملی گزارش‌دهی مشکلات کیفی تجهیزات پزشکی نقش مهمی در ارتقا ایمنی بیماران و حمایت از تولید باکیفیت ایفا می‌کند.

متخصص سلامت در بلایا و فوریت های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بهانه روز مبارزه با سلاح های شیمیایی و میکروبی، توصیه هایی را پیرامون مصون ماندن از آلودگی های شیمیایی، مطرح کرد.

رئیس انجمن داروسازان ایران، در نامه ای از شرکت های پخش دارو تقاضا کرد با توجه به شرایط فعلی کشور، چک های داروخانه ها را برگشت نزنند.

صبح که از خواب بیدار میشویم بعد از شستن دست و صورت و دستشویی رفتن به سراغ صبحانه میرویم که از مهم‌ترین وعده‌های روزانه حساب میشود. در صبحانه معمولاً پنیر، خامه و چای به همراه نان مصرف میشود. آیا صبحانه خوردن سبب چاق شدن میشود؟ آیا این امکان وجود دارد که با انجام اشتباهاتی در صبحانه خوردن چاق شویم؟