پروبیوتیک‌ها از عناصر مهم و کمک کننده اندام‌ها و دستگاه‌های مختلف بدن در سلامت‌سازی هستند که در پیشگیری و درمان بیماری‌ها نقش موثر و پر اهمیتی دارند.

ایسنا/ رئیس انجمن میکروب شناسی ایران با بیان اینکه پروبیوتیک‌ها از عناصر مهم و کمک کننده اندام‌ها و دستگاه‌های مختلف بدن در سلامت‌سازی هستند که در پیشگیری و درمان بیماری‌ها نقش دارند، در عین حال نسبت به مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها هشدار داد. محمدمهدی فیض آبادی - رئیس انجمن میکروب شناسی ایران با اشار

رئیس انجمن میکروب شناسی ایران با بیان اینکه پروبیوتیک ها از عناصر مهم و کمک کننده اندام ها و دستگاه های مختلف بدن در سلامت سازی است که در پیشگیری و درمان بیماری ها نقش دارد، نسبت به مصرف بی رویه

رئیس انجمن میکروب شناسی ایران با بیان اینکه پروبیوتیک‌ها از عناصر مهم و کمک کننده اندام‌ها و دستگاه‌های مختلف بدن در سلامت‌سازی هستند که در پیشگیری و درمان بیماری‌ها نقش دارند، در عین حال نسبت به مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها هشدار داد.

رئیس انجمن میکروب شناسی ایران گفت: پروبیوتیک‌ها از عناصر مهم و کمک کننده اندام‌ها و دستگاه‌های مختلف بدن در سلامت‌سازی هستند که در پیشگیری و درمان بیماری‌ها نقش مؤثر و پر اهمیتی دارند.

رئیس انجمن میکروب‌شناسی ایران با بیان اینکه در جامعه با مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها مواجه هستیم، گفت؛ پروبیوتیک‌ها از عناصر مهم و کمک‌کننده اندام‌ها و دستگاه‌های مختلف بدن در سلامت‌سازی هستند که در پیشگیری و درمان بیماری‌ها نقش موثر و پراهمیتی دارند.

رئیس انجمن میکروب شناسی ایران گفت: پروبیوتیک‌ها از عناصر مهم و کمک کننده اندام‌ها و دستگاه‌های مختلف بدن در سلامت‌سازی هستند که در پیشگیری و درمان بیماری‌ها نقش مؤثر و پر اهمیتی دارند.

کلم ترش تخمیری یک خوراکی سنتی و غنی از پروبیوتیک است که به بهبود سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. در این مقاله، مراحل تهیه و نکات مهم آن را یاد بگیرید

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک می‌تواند تعادل باکتری‌های مفید روده را حفظ کرده و به بهبود هضم، کاهش نفخ و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (Polycystic ovary syndrome) شایع‌ترین اختلال هورمونی در زنان در سنین باروری است و با وجود آنکه این بیماری یکی از علل اصلی ناباروری به شمار می‌رود، هنوز درباره علت بروز و روش‌های درمانی موثر برای آن اطلاعات اندکی وجود دارد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک می‌تواند تعادل باکتری‌های مفید روده را حفظ کرده و به بهبود هضم، کاهش نفخ و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

رکنا: با انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توانید علائم معده‌ درد عصبی ناشی از استرس و اضطراب را کاهش دهید و به بهبود کیفیت زندگی خود کمک کنید. در این مطلب 7 ماده غذایی موثر برای آرامش معده معرفی شده است.

بازدید:۶ صد آنلاین | وقتی پای سلامت روده و استحکام استخوان‌ها در میان باشد، قره‌قروت یک اسطوره است!  به گزارش صد آنلاین ،وقتی پای سلامت روده و استحکام استخوان‌ها در میان باشد، قره‌قروت یک اسطوره است! این فرآورده سنتی که از جوشاندن آب ماست متولد می‌شود، نه‌تنها لاکتوز را شکست می‌دهد (تا برای معده‌های …

فرارو/ ماست میوه‌ای رژیمی یک میان وعده سالم و خوشمزه است که می‌تواند جلوی پرخوری را بگیرد و مواد مغذی زیادی را به بدن برساند. ماست یکی از مواد مفید و مغذی برای سلامت بدن و دستگاه گوارش و تقویت استخوان‌ها است. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک است که می‌تواند جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی کاهش

شفقنا آینده- در یک آزمایش بی‌نظیر، دانشمندان نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌های غیرکپسوله می‌توانند در آب میوه‌ها و سبزیجات رشد کنند و از قفسه فروشگاه تا جرعه جرعه، تازه، خوش طعم و کاربردی باقی بمانند. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، پروبیوتیک‌ها به دلیل فواید سلامتی‌شان محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. یک مطالعه …

راهنمای کامل بهترین زمان مصرف پروبیوتیک، نکات مهم انتخاب، عوارض جانبی و توصیه‌های متخصصان برای بهبود سلامت گوارش و میکروبیوم روده

پروبیوتیک‌ های مختلف برای بهبود معالجه، به‌ویژه از مصرف بیوتیک‌ها یا در شرایط نفخ و اسهال مفیدند. اما آیا همیشه لازم‌اند؟

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،  عوامل متعددی بر فشار خون تأثیر می‌گذارند و سدیم تنها یکی از آن‌هاست. برخی از کربوهیدرات‌های سالم، مانند میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل، سرشار از پتاسیم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که از سلامت قلب و فشار خون پشتیبانی می‌کنند. با توجه به اینکه حدود نیمی از …

بازدید:۱۳۳ صد آنلاین | آیا تا به حال فکر کرده‌اید خوراکی‌هایی که تصور می‌کنیم ناسالم‌اند، ممکن است کلید سلامت روده ما باشند؟ متخصصان تغذیه این ۶ غذای بدنام را دوست دارند، چون در واقع برای روده و سلامت کلی مفیدند. به گزارش صد آنلاین، روده ما فقط محل گوارش غذا نیست؛ یک اکوسیستم زنده از میلیاردها میکروب …

پروبیوتیک‌ها می‌توانند به بهبود سلامت روده و تقویت ایمنی کمک کنند، اما اکثر افراد نیازی به مصرف مکمل‌های پروبیوتیک ندارند. مصرف غذاهای طبیعی سرشار از پروبیوتیک معمولاً برای بهبود سلامت روده کافی است.

برای تهیه خیارشور تخمیری پروبیوتیک در خانه، ابتدا خیارهای تازه و سفت را خوب بشویید و خشک کنید. سپس سبزیجات معطری مانند

بازدید:۳ نفخ یکی از مشکلات شایعی است که بزرگسالان را درگیر می‌کند و موجب آزار فرد می‌شود؛ نفخ معده این روز‌ها آنقدر رایج است که به آن اپیدمی می‌گویند. اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد. به گزارش صد آنلاین؛ با توجه به رژیم غذایی نامناسب اکثر افراد، سطوح بالای استرس، نیاز به دارو‌های روزانه و قرار …

یک پژوهش جدید که به همت «مائده محمدی‌فر» و «مریم رضایی» دانشمندان ایرانی انجام شده است، پتانسیل استفاده از پروبیوتیک‌ها را در ساخت باتری‌های جدید و حل‌شونده نشان می‌دهد.

چوی و گروهش از پژوهش‌های پیشین خود درباره باتری‌های زیستی درس‌هایی گرفتند و آن‌ها را در یک ایده جدید به کار بردند. آن‌ها در پژوهش جدید خود، پتانسیل استفاده از پروبیوتیک‌ها را نشان دادند. پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که در صورت مصرف، فوایدی را برای سلامتی دارند و برای محیط زیست یا انسان …

پژوهشگران همچنین دریافته‌اند که پست‌بیوتیک‌ها می‌توانند جایگزین مناسبی برای پروبیوتیک‌ها باشند، چرا که دیگر نگرانی بابت زنده‌ماندن یا فعال‌بودن این ترکیبات در محصول غذایی وجود ندارد. در عین حال، آن‌ها از نظر ایمنی و پایداری نیز عملکرد بهتری نشان داده‌اند.

آفت دهان، زخمی دردناک و رایج، می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه، درمان خانگی آفت دهان با روش‌های ساده و در دسترس امکان‌پذیر است. این مطلب به شما کمک می‌کند تا با راهکارهای طبیعی، درد آفت دهان را تسکین داده و بهبودی را تسریع بخشید، بدون نیاز به مراجعه فوری به پزشک.

خط سلامت: ماست یک ماده غذایی چندمنظوره است که می‌توان از آن در تمام وعده‌های روزانه استفاده کرد. از صبحانه گرفته تا دسر شب، ماست می‌تواند به طعم‌دهی، غنی‌تر کردن و سالم‌تر کردن غذاهای شما کمک کند. با استفاده از ماست در سوپ‌ها، مارینادها، اسموتی‌ها و حتی دسرها، می‌توانید از فواید پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک‌های …

بازدید:۵ صد آنلاین | در صورت فشار خون بالا، بدن را با پتاسیم اشباع می‌کند که نمک اضافی بدن را از بین می‌برد و فشار خون را کاهش می‌دهد. به گزارش صد آنلاین،  بیایید با دقت علمی و با در نظر گرفتن تعادل، نکات را بررسی و تکمیل کنیم: فشار خون بالا (پتاسیم):✅ صحیح. پتاسیم موز به مقابله با اثرات سدیم (نمک) کمک …

هنگام سرماخوردگی علاوه بر دارو‌های شیمیایی مهم است که چه مواد غذایی را مصرف می‌کنیم، ترشی غنی از پروبیوتیک‌ها و ویتامین C است، اما با این وجود آیا ترشی برای سرماخوردگی خوب است یا بد؟

مصرف آنتی‌ بیوتیک‌ ها اگرچه برای درمان عفونت‌ ها ضروری است اما می‌ تواند با مختل کردن تعادل باکتری‌ های مفید روده، گوارش شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب با راهکارهای تغذیه‌ ای برای حفظ سلامت روده و بازگرداندن تعادل آشنا شوید.

اقتصادنیوز: پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کاشان در یک مطالعه بالینی اخیر، نتایج امیدبخش جدیدی را در رابطه با تأثیر مکمل‌های پروبیوتیک بر بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) منتشر کرده‌اند.

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کاشان در یک مطالعه بالینی اخیر، نتایج امیدبخش جدیدی را در رابطه با تأثیر مکمل‌های پروبیوتیک بر بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) منتشر کرده‌اند.

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کاشان در یک مطالعه بالینی اخیر، نتایج امیدبخش جدیدی را در رابطه با تأثیر مکمل‌های پروبیوتیک بر بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) منتشر کرده‌اند.

بازدید:۱۹۷ پادکست صدآنلاین| به زبان ساده، پروبیوتیک‌ها نوعی باکتری مفید برای بدن ما خصوصا برای دستگاه گوارش هستند. این باکتری‌ها به سلامت روده کمک بزرگی می‌کنند چرا که رشد باکتری‌های خطرناک را کنترل می‌کنند؛ باکتری‌های بدی که باعث عفونت‌ها و التهاب روده می‌شوند. محققان این باکتری‌های خوب را میکروارگانیزم‌هایی …

خرید کلروفیل امریکایی اصل بصورت ۴ قسطه

با دریافت مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو، بانک میکروارگانیسم‌های مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی ایران به عنوان یکی از آزمایشگاه‌های همکار در حوزه آزمون‌های تخصصی میکروبی معرفی شد؛ تا گامی کلیدی در توسعه زیرساخت‌های کنترل کیفی و ارتقای سلامت در صنعت غذا و داروی کشور بردارد.

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که با حمایت از میکروبیوم بدن، فواید بسیاری برای سلامتی دارند. تحقیقات نشان داده‌اند که آن‌ها می‌توانند به تسکین علائم برخی بیماری‌ها کمک کنند. با این حال، مصرف آن‌ها باید با مشورت پزشک انجام شود تا از ایمنی و اثربخشی آن اطمینان حاصل شود.

دوغ به‌صورت طبیعی حاوی پروبیوتیک‌هاست، هضم غذا را تسهیل می‌کند و جایگزین مناسبی برای مایعات و الکترولیت‌های از‌دست‌رفته بدن است. دوغ خانگی از ترکیب ماست با آب، و گاهی مقدار کمی نمک یا ادویه تهیه می‌شود. این نوشیدنی نه‌تنها چربی کمی دارد، بلکه سرشار از کلسیم، ویتامین B12، پتاسیم و پروبیوتیک است.

پروبیوتیک‌های چند سویه‌ای مزایای بالقوه‌ای در کاهش عوارض جانبی مرتبط با شیمی‌درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان سینه تحت شیمی‌درمانی دارند. علاوه بر این، مطالعات بزرگتری برای بررسی این اثرات و تایید مزایای پروبیوتیک‌های چند سویه‌ای قبل از استفاده در عمل بالینی مورد نیاز است.

یاد بگیرید چگونه در خانه با سبزی تازه ، پروبیوتیک طبیعی بسازید و سلامت روده‌تان را تضمین کنید

بسیاری از افراد به دلایل مختلفی دچار نفخ معده شده و این موضوع بر زندگی آن ها تاثیر نامطلوبی دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد که کاهش کربوهیدرات ها از جمله قند، پرهیز از پروبیوتیک ها و حتی مصرف آنتی بیوتیک ها می تواند نفخ معده را کاهش دهد.

بازدید:۳ صد آنلاین | خرما میوه خوبو کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است.  به گزارش صد آنلاین، خرما به دلیل ترکیبات مغذی و خواص درمانیاش، در بهبود و پیشگیری از برخی بیماریها و شرایط سلامتی مؤثر است. در زیر به مهمترین موارد اشاره میشود: ۱. کم خونی و ضعف عمومی آهن، فولات و ویتامینهای گروه B در خرما به …

بازدید:۱ صد آنلاین | نفخ شکم (Bloating) یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن مواجه می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، این حالت با احساس توده‌دار شدن شکم، فشار داخلی، و گازهای معده همراه است و گاهی می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات گوارشی جدی باشد. در این مقاله به بررسی دلایل …

لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها در واقع همان باکتری های مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا در روده کمک می کنند. بنابراین مصرف ماست قبل از خواب، موجب هضم راحت تر مواد مغذی، کاهش علائم گوارشی و داشتن خوابی بهتر می شود.

سالانه تا ۲۰ میلیون تن ماست در جهان تولید میشود و در این میان ایالات متحده یکی از بزرگ ترین بازارهای مصرف و تولید است وایران نیز در خاورمیانه از بزرگترین تولیدکننده‌ها محسوب میشود.

محبوبیت فزاینده پروبیوتیک‌ها توجه‌ها را به نقش کلیدی آن‌ها در سلامت گوارش جلب کرده است. این میکروارگانیسم‌های زنده، که در مکمل‌ها و غذاهای تخمیری مانند ماست یافت می‌شوند، ادعا می‌کنند سلامت گوارش را بهبود بخشیده و پروبیوتیک‌ها به تعادل میکروبیوم روده کمک می‌کنند؛ اما آیا واقعاً برای همه موثرند و چگونه …

بازدید:۶۳۲ سلامت روده کلید سلامتی کل بدن است! تحقیقات نشان می‌دهد میکروبیوم سالم روده نه تنها بر گوارش، بلکه بر خلق‌وخو، ایمنی بدن و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن تأثیر مستقیم دارد. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به بدترین عاداتی که به روده شما آسیب می‌زنند پرداخته‌ایم:   ۱. کم‌آبی؛ سموم انباشته، یبوست …

لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها در واقع همان باکتری‌های مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا در روده کمک می کنند. بنابراین مصرف ماست قبل از خواب، موجب هضم راحت تر مواد مغذی، کاهش علائم گوارشی و داشتن خوابی بهتر می شود.

شواهد علمی نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها در برخی موارد گوارش را بهبود می‌بخشند و می‌توانند علائم سندرم روده تحریک‌پذیر، مانند نفخ و درد شکمی، را کاهش دهند. همچنین، برخی سویه‌های آن، یبوست را بهبود می‌بخشند و حرکات روده را تنظیم می‌کنند.

محبوبیت فزاینده پروبیوتیک‌ها توجه‌ها را به نقش کلیدی آن‌ها در سلامت گوارش جلب کرده است.

لبنیات و ماست حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک ها در واقع همان باکتری های مفید روده یا فلور طبیعی هستند که به هضم غذا در روده کمک می کنند. بنابراین مصرف ماست قبل از خواب، موجب هضم راحت تر مواد مغذی، کاهش علائم گوارشی و داشتن خوابی بهتر می شود.

مهر/برای اولین بار در کشور، آزمون سنجش چسبندگی پروبیوتیک‌ها به سلول‌های هدف با روش کشت سلولی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی انجام شد. به نقل از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، حمیدرضا صمدیخواه، رئیس پژوهشکده مهندسی بافت و پزشکی بازساختی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی در گفتگویی

خط سلامت: سرکه نارگیل، ابرغذای طبیعی سرشار از پروبیوتیک، ویتامین‌های B و C و آنتی‌اکسیدان‌هاست که با تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست و مو، جایگاه ویژه‌ای در آشپزی و طب سنتی یافته است.

سلامت کبد و پشتیبانی از سلامت کبد با مکمل‌های طبیعی و سم زدا و نقش مکمل‌های پروبیوتیک‌ و بیماری‌های کبدی چه علائمی دارند؟

چگونه ماست پروبیوتیک خانگی میتواند زندگیتان را متحول کند؟ سلامتی را در هر قاشق تجربه کنید.

به گزارش صد آنلاین ، مارچوبه گیاهی سرشار از اینولین، پورین، ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی، منیزیم، سلنیوم، آسپاراژین، آسپاراژیناز، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، پیریدوکسین، اسیدفولیک، کولین و است.   مارچوبه یکی از سبزی‌هایی است که در تمام دنیا در فصل بهار برداشت می‌شود. البته …

بازدید:۱۰۶ مو یکی از مهم‌ترین عناصر زیبایی است که تأثیر بسزایی در شخصیت و اعتمادبه‌نفس افراد دارد. درحالی که ژنتیک نقش کلیدی در کیفیت مو ایفا می‌کند، عوامل دیگری مانند رژیم غذایی، آب‌وهوا، آلودگی و روش‌های مراقبت از مو نیز بر سلامت آن تأثیرگذار هستند. به گزارش صدآنلاین؛ در اینجا به راهکارهای عملی برای …

 بیشتر هضم غذا را روده انجام می‌دهد و این عضو یک منبع قدرت برای سلامت کلی بدن است.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت …

به طور خلاصه می توان گفت پروبیوتیک اصطلاحی است که برای باکتری های مفید روده استفاده می شود اما پری بیوتیک به مواد غذایی مورد استفاده این باکتری ها اشاره می کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | برای زنان بالای ۴۰ سال، دریافت پروتئین کافی از منابع غذایی باکیفیت، نقش کلیدی در حفظ توده عضلانی، سلامت استخوانها و متابولیسم دارد. به گزارش صد آنلاین، در اینجا بهترین منابع پروتئین با توجه به نیازهای خاص این گروه سنی ارائه میشود: ۱. پروتئینهای حیوانی باکیفیت ماهیهای چرب مانند سالمون …

فرایند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسان‌تر می‌کند، تاثیر آن بر قند خون را کاهش می‌دهد و به افزایش پروبیوتیک‌های مفید برای روده کمک می‌کند.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت …

رکنا: مصرف ماست در وعده صبحانه، به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، می‌تواند با تقویت فلور میکروبی روده، نقش مهمی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ و حفظ سلامت دستگاه گوارش ایفا کند. انتخابی ساده و سالم برای شروع روز!

بازدید:۴ در دل دستگاه گوارش انسان، اکوسیستمی پنهان و پیچیده وجود دارد که نقشی حیاتی در سلامت جسم و روان ما ایفا می‌کند. این اکوسیستم که به نام میکروبیوم روده  شناخته می‌شود، شامل میلیاردها باکتری، ویروس و قارچ است که هر کدام به نحوی در تنظیم عملکرد بدن ما دخیل هستند.    به گزارش صد آنلاین، این ارتش نامرئی …

دبیر ستاد زیست فناوری و سلامت با بیان اینکه پیش‌بینی ما این است که در حوزه ژن و سلول درمانی، ایران به مرجعیت خواهد رسید، گفت: در حال حاضر درمان با ویروس‌ها آغاز شده و بیماران انتخاب شده‌اند.

دبیر ستاد زیست فناوری و سلامت با بیان اینکه پیش‌بینی ما این است که در حوزه ژن و سلول درمانی، ایران به مرجعیت خواهد رسید، گفت: در حال حاضر درمان با ویروس‌ها آغاز شده و بیماران انتخاب شده اند.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت …

باکتری‌های مفیدی که باعث بوی بدن نمی‌شوند، به‌طور طبیعی روی پوست ما حضور دارند. افزودن پروبیوتیک‌ها به دئودورانت، باکتری جدیدی به پوست اضافه نمی‌کند؛ بلکه تعادل میکروبی را به نفع باکتری‌های خوب تغییر می‌دهد.

مصرف ماست به‌عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت است.

ترکیب ساده نان خشک، ماست و کشمش، شامی سبک با فواید فراوان! منبع طبیعی پروبیوتیک، فیبر و انرژی، بدون نیاز به پخت و پز.

اما و اگرهای مصرف ترشی خانگی: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :ترشی، یک پروبیوتیک مهم و یکی از غذاهای تخمیر شده است که ما بیشتر مصرف می کنیم، به خصوص در فصل زمستان. اما ترشی های خانگی که باید به صورت کنترل شده مصرف شوند نیز اما و اگرهایی در مصرف دارند.

بازدید:۳ تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت روان دارد و می‌تواند تأثیرات عمیقی بر خلق‌وخو، احساسات و عملکرد ذهنی افراد داشته باشد. با توجه به افزایش مشکلات روانی در جامعه، شناخت رابطه بین تغذیه و سلامت روان می‌تواند به ما کمک کند تا با انتخاب‌های غذایی مناسب، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم. به گزارش صد آنلاین؛ …

بازدید:۳ در دنیای پرشتاب امروز، انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روزمره از اهمیت بالایی برخوردار است. انتخاب غذا‌های مناسب می‌تواند به افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد روزانه کمک کند. به گزارش صد آنلاین؛ در این مقاله، به بررسی بهترین غذاها برای افزایش انرژی و تأثیرات مثبت آن‌ها بر روی بدن خواهیم پرداخت.  …

قرص برای بوی بد دهان یکی از راهکارهای مؤثر و سریع برای خوشبو کردن دهان است. بوی نامطبوع دهان، معمولا ریشه در مشکلات گوارشی، بهداشت دهان یا حتی سبک زندگی دارد و خوشبختانه راه‌حل‌هایی ساده برای کنترل و درمان آن وجود دارد. آنچه دیگران میخوانند در این مقاله قرار است درباره بهترین قرص‌ها برای رفع بوی بد دهان …

تحقیقات جدیدی که در مجله npj Mental Health Research منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش احساسات منفی کمک کند.

تحقیقات جدیدی که در مجله npj Mental Health Research منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش احساسات منفی کمک کند.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد.در این میان،مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک،به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید،می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد،بنابراین،افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید درراستای حفظ سلامت است.

اقتصادنیوز: تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد.در این میان،مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک،به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید،می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد،بنابراین،افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ …

رکنا: کاهش کلسترول خون و تنظیم فشار با کشک: این ماده غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم و پروبیوتیک‌ها با بهبود متابولیسم چربی‌ها، سلامت قلب و عروق را تضمین می‌کند. مصرف کشک راهی موثر برای کاهش خطر آترواسکلروز و دستیابی به تعادل چربی‌های سالم در بدن است.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین، افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید در راستای حفظ سلامت …