دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
افسردگی پس از زایمان ـ postpartum depression
افسردگی پس از زایمان شروع شده در طی 6 هفته پس از زایمان. |
ـ علایم شایع: |
۱. كندی در تكلم و تفكر |
۲. بیانرژی بودن؛ خستگی |
۳. كاهش اشتها و كاهش وزن |
۴. احساس غمگینی، ناامیدی و دلتنگی |
۵. سردرگمی درباره توانایی بهبود زندگی |
۶. بروز مكرر سردرد و سایر ناراحتیهای فیزیكی. |
ـ علل بیماری: |
درجاتی از افسردگی در طی هفتههای اول پس از زایمان در مادران شایع است. بارداری و زایمان با تغییرات هورمونی ناگهانی همراهند كه بر حالات روحی روانی فرد تأثیر گذارند. پذیرفتن مسؤولیت 24 ساعته مراقبت از یك نوزاد شیرخوار تطابق عمدهای را از نظر روانی و شیوه زندگی در اكثر مادران میطلبد، حتی اگر نوزاد فرزند اول نباشد. این استرسهای فیزیكی و روانی معمولاً با استراحت ناكافی تا هنگام ثبات یافتن نیازهای معمول كودك همراه است، بنابراین خستگی و افسردگی در مادران غیرمعمول نیست. |
ـ عوامل افزایشدهنده خطر: |
۱. استرس |
۲. كمبود خواب |
۳. تغذیه نامطلوب |
۴. سابقه اختلالات روانی قبلی در مادر |
۵. فقدان حمایت مادر از سوی همسر، خانواده یا دوستان |
ـ پیشگیری: |
این عارضه قابل پیشگیری نیست ولی میتوان آن را با استراحت كافی، رژیم غذایی مطلوب و حمایتهای روحی كافی به حداقل رساند. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
افسردگی خفیف پس از زایمان با حمایت خانواده و دوستان معمولاً به سرعت برطرف میشود. اگر افسردگی شدید شود ممكن است مادر دیگر قادر به مراقبت از خود و كودك نباشد و بستری در بیمارستان ممكن است ضرورت یابد (به ندرت). حتی موارد شدید افسردگی با داروها، مشاوره با متخصص مربوطه و حمایت اطرافیان معمولاً قابل علاج است. |
ـ عوارض احتمالی: |
۱. فقدان پیوند عاطفی بین مادر و كودك، كه برای هر دو زیانآور است. |
۲. افسردگی شدید كه ممكن است با احساسات تهاجمی نسبت به كودك، از دست دادن احساس عزت در ظاهر و منزل، بی اشتهایی یا غذا خوردن اجباری، دوری كردن از دیگران یا تمایلات خودكشی همراه باشد. |
ـ درمان: |
۱. مادران نباید از این كه احساسات پیچیدهای در مورد مادر بودن خود دارند احساس گناه كنند. ایجاد تطابق و ایجاد پیوندی عاطفی طبیعی نیاز به درمان دارد. |
۲. در نظر گرفتن برنامههای مكرر خارج از منزل نظیر قدم زدن و دیدارهای كوتاه با دوستان و اقوام برای مادران مفید است. این برنامهها به مادران كمك میكند تا دچار احساس انزوا از دیگران نشوند. |
۳. مادران باید كودك خود را در اتاق جداگانهای بخوابانند. در این صورت مادران راحتتر استراحت خواهند كرد. |
۴. مادران میتوانند برای كارهای روزانه نظیر خرید كردن و مراقبت از كودك در هنگام استراحت خود از خانواده یا دوستان كمك بگیرند. |
۵. مادر در صورت احساس افسردگی بهتر است احساسات خود را با همسر یا یك دوست كه شنونده خوبی برای حرفهای اوست در میان بگذارد. صحبت كردن با سایر مادران امكان استفاده از همفكری و تجربه آنان را فراهم میكند. |
۶. روان درمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه در صورت تداوم افسردگی توصیه میشود. |
۷. اگر افسردگی شدید شده و بستری در بیمارستان را ایجاد نماید، توصیه میشود كه مادر در یك مركز نزدیك منزل بستری شود تا رابطه نزدیك وی با كودك حفظ شود. |
ـ داروها: |
داروهای ضدافسردگی. این داروها اغلب هنگامی مؤثرند كه 4-3 هفته مصرف شوند. اگر مادر به كودك خود شیر میدهد هرگونه داروی تجویزی از این بابت باید به دقت در نظر گرفته شود. |
ـ فعالیت: |
محدودیتی وجود ندارد. فعالیتهای طبیعی خود را هر چه سریعتر از سر بگیرید. |
ـ رژیم غذائی: |
رژیم خاصی نیاز نیست. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
۱. عدم بهبود افسردگی پس از زایمان در طی 6-4 هفته |
۲. وجود افكار و تصمیمات جدی خودكشی كه این حالت یك فوریت روانپزشكی است. |
۳. وجود افسردگی پس از زایمان و در كنار آن رخداد تغییرات دیگر در زندگی نظیر طلاق، تغییر شیوه زندگی یا اسباب كشی |
همچنین مشاهده کنید
- بورسیت ـ bursitis
- چاقی ـ obesity
- شكستگی استخوان ـ bone fracture
- وریدهای واریسی ـ varicose veins
- هیستوپلاسموز ـ histoplasmosis
- نشانگان تونل مچ دستی ـ carpal tunnel syndrome
- برونشیت مزمن ـ bronchitis chronic
- عفونت یا انسداد مجرای اشكی ـ tear duct infection or blockage
- سنگ كلیه ـ kidney stones
- سرطان كبد ـ liver cancer
- انحراف چشم ـ strabismus
- تعریق بیش از اندازه ـ hyperhidrosis
- سوختگیها ـ burns
- مسمومیت غذایی ـ food poisoning
- پارگی و بیرونزدگی دیسك بین مهرهای ـ disk ruptured
- سنگ كیسه صفرا ـ gallstones
- اسپوندیلوز گردن ـ cervical spondylosis
- بیماریهای نقص ایمنی ـ immunodeficiency diseases
- لارنژیت ـ laryngitis
- زوال عقل (دمانس) ـ dementia
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
آمریکا ایران خلیج فارس مجلس شورای اسلامی مجلس دولت شورای نگهبان دولت سیزدهم افغانستان جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد جنگ
هواشناسی شهرداری تهران تهران چین شورای شهر دستگیری پلیس قتل فضای مجازی سیل وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو خودرو مالیات دلار بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا تورم مسکن سایپا
سریال پایتخت بهاره رهنما قرآن تلویزیون تئاتر فیلم سریال سینمای ایران موسیقی کتاب سینما قرآن کریم
سازمان سنجش انتخاب رشته باتری
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه روسیه اوکراین حماس نوار غزه ترکیه طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی سپاهان باشگاه پرسپولیس تراکتور جام حذفی آلومینیوم اراک وحید شمسایی
تسلا ایلان ماسک هوش مصنوعی اپل تبلیغات آیفون ناسا فناوری گوگل مریخ
سازمان غذا و دارو سرطان طول عمر خواب دندانپزشکی آلزایمر بارداری مالاریا روغن حیوانی