دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
تاندونیت و تنوسینوویت ـ tendinitis and tenosynovitis
تاندونیت و تنوسینوویت عبارت است از التهاب دردناك تاندون (تاندونیت) و پوشش تاندون (تنوسینوویت). غالباً همزمان ایجاد میگردند. بهطور طبیعی رشتههای تاندون در رشتههای عضله فرو میروند. عضله اسكلتی در هر انتهای خود تاندونی دارد كه به استخوان میچسبند. نیروی انقباض عضله از طریق تاندون منتقل شده، تولید حركت میكند. |
ـ علایم شایع: |
۱. ضعف در تاندون به علت رسوب كلسیمی كه غالباً همراه تاندونیت وجود دارند. |
۲. محدودیت حركت، حساسیت به لمس و تورم اطراف تاندون ملتهب. محلهای شایع عبارتند از شانه، آرنج، تاندون آشیل یا عضله دوقلو پشت ساق پا. |
ـ علل بیماری: |
۱. وضعیت قرارگیری نامناسب |
۲. آسیب معمولاً ناشی از فعالیت ورزشی سخت |
۳. اختلالات عضلانی ـ اسكلتی شامل نقایص مادرزادی و روماتیسم |
ـ عوامل افزایشدهنده خطر: |
۱. استفاده بیش از حد از تاندونها و مفاصل خاص در اثر شركت در مسابقات ورزشی |
۲. حركت غلط و كشیدگی در طی فعالیت. بهطور مثال نگه داشتن و حركت دادن مكرر یك راكت تنیس بهطور غلط ممكن است باعث تاندونیت در آرنج گردد (آرنج تنیس بازان). |
ـ پیشگیری: |
۱. قبل از هر فعالیتی خود را گرم كنید. |
۲. روشهای مناسب را برای هر ورزشی كه تمایل به انجام مرتب آن دارید، یاد بگیرید. |
۳. قبل از آغاز یك ورزش، براساس یك برنامه منظم، بدن خود را گرم كرده و فشار بر عضلات را به تدریج افزایش دهید. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
معمولاً با درمان و استراحت تاندون علاج میگردد. بهبودی 6 هفته زمان میبرد. |
ـ عوارض احتمالی: |
رسوبهای كلسیمی بزرگ در تاندون ملتهب كه منجر به اختلال دایمی میگردد («مفصل منجمد»). |
ـ درمان: |
۱. آزمونهای تشخیصی معمولاً لازم نیستند (رادیوگرافی، رباطها و تاندونها را نشان نمیدهد). |
۲. درمان بسته به علت، شدت و طول مدت بیماری فرق میكند. |
۳. در صورت وجود درد شدید، سفتی و حساسیت به لمس، ناحیه آسیبدیده را تا هنگامی كه درد قابل تحملتر گردد، استراحت دهید. |
۴. در مرحله حاد یا پس از تزریق، برروی ناحیه آسیب دیده، كیسه یخ بگذارید. |
۵. وقتی درد كاهش مییابد، ممكن است بخواهید بهطور موقت از اسپلینت برای آسیب اندام فوقانی استفاده كنید؛ برای اندام تحتانی از چوب زیر بغل، عصا یا بریس استفاده كنید. |
۶. بعد از مرحله حاد از گرم كردن استفاده كنید. دوش آب داغ بگیرید؛ در وان حمام غوطهور شوید؛ از كمپرس گرم استفاده كنید؛ از یك لامپ گرمكننده یا پوشش گرمكننده استفاده كنید. |
۷. بانداژهای كشی ممكن است كمككننده باشند. |
۸. تاندونیت مزمن ممكن است مستلزم تغییرات در شیوه زندگی برای پیشگیری از عود تحریك مفصل باشد. |
ـ داروها: |
۱. تزریق بیحس كنندههای موضعی ممكن است توصیه گردد. |
۲. داروهای ضد التهاب غیراستروییدی و مسكنها مثل استامینوفن، ایبوپروفن یا آسپیرین |
۳. تزریق كورتیزون در تاندونهای دردناك و كلسیفیه. این امر درد و التهاب را كاهش میدهد و اجازه حركت داده، مانع از منجمد شدن مفصل میگردد. البته هرچه تزریقات بیشتری صورت گیرد خطر عوارض جانبی آنها بیشتر میشود. |
ـ فعالیت: |
۱. به محض بهبود علایم فعالیتهای طبیعی خود را از سر بگیرید. |
۲. به محض رفع درد، فعالیتهای افزایش دامنه حركت را آغاز كنید. |
ـ رژیم غذائی: |
رژیم غذایی خاصی ندارد. |
ـ در این شرایط به پزشک خود مراجعه کنید: |
۱. اگر درد و تورم علیرغم درمان افزایش یابد. |
۲. اگر شما یا یكی از اعضای خانوادهتان علایم تاندونیت را داشته باشید. |
۳. اگر دچار علایم جدید و غیر قابل توجیه شدهاید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبی ایجاد كنند. |
همچنین مشاهده کنید
- ضایعات خوشخیم پوست ـ skin lesions benign
- اختلال خلقی فصلی ـ seasonal affective disorder
- گرانولوم حلقوی ـ granuloma annulare
- پریودنتیت (التهاب لثه) ـ periodontitis
- سوزش سر دل ـ heartburn
- عدم تعادل پتاسیم ـ potassium imbalance
- شكستگی استخوان ـ bone fracture
- لوسمی حاد ـ leukemia acute
- آرتریت مرتبط با پسوریازیس ـ psoriatic arthritis
- هیرسوتیسم ـ hirsutism
- سیستیت بینابینی ـ interstitial cystitis
- پلی سیتمی ـ polycythemia
- سرخك ـ measles
- فشار خون بالا ـ hypertension
- درهمروی روده ـ intussusception
- فارنژیت ـ pharyngitis
- نشانگان مارفان ـ marfan syndrome
- وولووواژینیت قبل از بلوغ ـ vulvovaginitis before puberty
- دیابت بیمزه ـ diabetes insipidus
- ایست قلبی ـ cardiac arrest
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
دولت علی شمخانی مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران انتخابات افغانستان گشت ارشاد رئیس جمهور
تهران شورای شهر سلامت هواشناسی شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل فضای مجازی سیل کنکور وزارت بهداشت
دلار تورم خودرو قیمت دلار مالیات قیمت خودرو بازار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مسکن ایران خودرو سایپا
سریال نون خ پیمان معادی تئاتر تلویزیون فیلم سینمای ایران سینما بازیگر موسیقی سریال پایتخت ازدواج
سازمان سنجش خورشید
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه نوار غزه عراق
فوتبال استقلال ایران پرسپولیس فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی باشگاه پرسپولیس سپاهان جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور
هوش مصنوعی اپل آیفون ماه تبلیغات فناوری ناسا گوگل نخبگان مریخ
خواب موز کاهش وزن بارداری دندانپزشکی آلزایمر روغن حیوانی