پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
ارزیابی تغذیهای برای افراد سالمند
حدود نيمى از زنان و يک پنجم از مردان بالاى ۶۵ سال از برخى انواع مکملهاى مواد غذائى استفاده مىنمايند. اغلب افرادى که مکمل دريافت مىدارند، کمبود آن ماده مغذى را نداشتهاند و اصولاً وجود بيمارىهاى مشخص يا مشکلاتى در سلامتى افراد زمينهساز دريافت مکمل مىباشد. البته بايد توجه داشت در اغلب موارد مکملهائى که توسط افراد غيرمتخصص داده مىشود، ممکن است نه تنها مشکلى را حل ننمايد؛ بلکه عوارضى را نيز بهدنبال داشته باشد. در اين سنين عموماً مکملهاى ويتامين D و کلسيم براى استئوپروز (پوکى استخوان) و مکمل آهن جهت رفع کمخونى ناشى از کمبود آهن توسط پزشک تجويز مىگردد. در بيشتر موارد بهتر است بهجاى آنکه هزينه صرف خريد مکملهاى مواد مغذى گردد، صرف خريد مواد غذائى مناسب شود. |
افراد مسنى که کمتر از ۱۵۰۰ کيلوکالرى در روز دريافت مىکنند، بايستى مکملهاى ويتامينى و مواد معدنى را دريافت نمايند و به بهبود وضعيت آلبومين سرم، کل لنفوسيتها، کلسترول و هموگلوبين پس از مکملدهى اشاره شده است. بههرحال بايد در نظر داشت که غذا بهترين منبع مواد مغذى براى هر فرد مىباشد و مکملها، جانشين مواد غذائى نمىباشند. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
تهران فضای مجازی هواشناسی شهرداری تهران سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو بازار خودرو قیمت دلار دلار قیمت طلا سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم حقوق بازنشستگان
مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس تئاتر فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین چین روسیه حماس نوار غزه ترکیه عربستان اوکراین نتانیاهو
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی اینستاگرام همراه اول شبکه های اجتماعی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب کاهش وزن دیابت قهوه فشار خون داروخانه