دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
بیماری حركت ـ motion sickness
بیماری حركت یك عارضه ناخوشایند موقتی كه در طی مسافرت بروز میكند و مشخصه آن منگی و دلآشوبه است. این اختلال مجاری نیمدایره گوش داخلی را درگیر میسازد. این مجاری پر از مایع مسؤول حفظ تعادل هستند. |
ـ علایم شایع: |
۱. بیاشتهایی |
۲. تهوع و استفراغ |
۳. احساس حركت دورانی |
۴. ضعف و بیتعادلی |
۵. گیجی |
۶. خمیازه |
ـ علل بیماری: |
مسافرت به ویژه سفر با هواپیما، قایق یا اتومبیل؛ سواری تفریحی و تاب سوار شدن در پاركها، حركت نامنظم سبب تغییراتی در مایع مجاری نیمدایره گوش داخلی میشود كه پیامهایی به مركز استفراغ در مغز مخابره میكند. |
ـ عوامل افزایشدهنده خطر: |
۱. مسافرت |
۲. استرس |
۳. مصرف الكل |
۴. محیط دودآلود یا تهویه ناكافی محیط |
۵. تحریكات بینایی (جابهجا شدن افقی) |
ـ پیشگیری: |
۱. قبل یا در طی سفر از خوردن غذای حجیم یا مصرف الكل خودداری كنید. |
۲. در نواحی با حداقل حركت در هواپیما (معمولاً بر روی بالها) و قایق بنشینید. |
۳. در صورت امكان بر روی صندلی خود تكیه دهید. |
۴. نفسهای عمیق و آهسته بكشید. |
۵. در صورت امكان از مكانهایی كه در آن سیگار كشیده میشود دوری كنید. |
۶. در هواپیما یا اتوبوس دستگاه تهویه بالای سر را روشن كنید تا هوا بهتر جریان پیدا كند. |
۷. از مطالعه كردن خودداری كنید. |
۸. قبل از مسافرت از داروهای پیشگیریكننده از بیماری مسافرت استفاده كنید. |
۹. در بعضی خطوط هوایی روشهای اصلاح رفتاری برای افرادی كه دچار ترس از پرواز بوده یا بیماری مسافرت دارند ارایه میگردد. برای دریافت اطلاعات در این زمینه با خط هوایی مربوطه یا دفتر مسافرتی خود تماس بگیرید. |
۱۰. عوامل روانی نیز در بیماری مسافرت دخیلاند. سعی نمایید قبل از عازم شدن به سفر نگرانیهای خود را برطرف نمایید. در این باره خوشبین باشید. در صورتی كه شغل یا شیوه زندگی شما ایجاب میكند كه مرتب در سفر باشید و شما معمولاً دچار بیماری مسافرت میشوید برای دریافت رواندرمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه اقدام نمایید. |
۱۱. یك روش درمانی پیشگیریكننده عبارتست از حساسیتزدایی (تمرینهای خاص برای استفاده از چشمها كه ممكن است به جلوگیری از بروز علایم بیماری مسافرت كمك كند). |
ـ عواقب موردانتظار: |
در صورت تداوم علایم، پس از پایان سفر یا مدت كوتاهی پس از آن رفع میشوند. |
ـ عوارض احتمالی: |
۱. از دست دادن آب بدن در اثر استفراغ |
۲. افتادن و آسیبهای ناشی از بیتعادلی |
ـ درمان: |
به محض بروز علایم، سعی كنید در یك اتاق تاریك استراحت كرده و یك دستمال خیس شده با آب خنك را بر روی چشمها و پیشانی خود بگذارید. جلوی استفراغ خود را نگیرید چرا كه به تخفیف تهوع كمك میكند ولی خود را مجبور به استفراغ نكنید. |
ـ داروها: |
برای موارد خفیف، مسفر داروهای بدون نسخه نظیر دیمنهیدرینات (درامامین) یا مكلزین (بونین) قبل و در طی سفر ممكن است كافی باشد. برای مسافرت ممكن است برچسبهای پوستی اسكوپولامین تجویز گردد. پس از پایان سفر فوراً این برچسبهای پوستی را بردارید؛ مصرف بلندمدت آن توصیه نمیشود. |
ـ فعالیت: |
برای به حداقل رساندن علایم در طی سفر، در وضعیت تكیه داده استراحت كرده و نگاه خود را به یك جسم دور متمركز كنید. |
ـ رژیم غذائی: |
قبل یا در طی سفرهای كوتاه از غذاهای سبك استفاده كرده یا اصلاً غذا نخورید. برای سفرهای طولانیتر، از مصرف مكرر مقادیر اندك آشامیدنی (چای و آبمیوه) برای حفظ مایعات بدن استفاده كنید. از مصرف الكل، نوشیدنیهای كربناته و نوشیدنیهای بسیار سرد خودداری كنید. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
اگر شما قصد سفر دارید و سابقه بیماری مسافرت ناتوانكننده در گذشته داشتهاید. |
همچنین مشاهده کنید
- مسمومیت غذایی ـ food poisoning
- زونا (هرپس زوستر) ـ herpes zoster
- تب روماتیسمی ـ rheumatic fever
- دیابت شیرین غیروابسته به انسولین ـ diabetes mellitus non insulin dependent
- سوءهاضمه ـ indigestion
- سینوزیت ـ sinus infection
- سرطان بیضه ـ testicular cancer
- ضربه و آسیب سر ـ head injury
- به هم خوردن تعادل كلسیم خون ـ calcium imbalance
- سرطان حنجره ـ larynx cancer
- ضایعات خوشخیم پوست ـ skin lesions benign
- مشكلات باروری در زنان ـ fertility problems in women
- التهاب عنبیه ـ iritis
- سرطان پوست، سرطان سلول سنگفرشی ـ skin cancer squamous cell
- لنفوگرانولوم ونروم (الجیوی) ـ lymphogranuloma venereum
- نوروپاتی محیطی (نوریت محیطی) ـ peripheral neuropathy
- خراشیدگی یا زخم قرنیه ـ corneal abrasion and ulcer
- مشكلات باروری در مردان ـ fertility problems in men
- كمكاری پاراتیرویید ـ hypoparathyroidism
- كولیك شیرخواران ـ colic in infants
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
خلیج فارس ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی مجلس دولت حجاب شورای نگهبان دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران بودجه رئیسی
شهرداری تهران هواشناسی تهران شورای شهر شورای شهر تهران سلامت دستگیری پلیس فضای مجازی سیل قتل وزارت بهداشت
قیمت دلار ایران خودرو قیمت خودرو خودرو دلار مالیات بازار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مسکن تورم سایپا
تئاتر سریال دفاع مقدس تلویزیون موسیقی فیلم سینمای ایران بازیگر سریال پایتخت کتاب سینما قرآن کریم
شورای عالی انقلاب فرهنگی سازمان سنجش انتخاب رشته باتری
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه حماس روسیه اوکراین نوار غزه ترکیه طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال سپاهان تیم ملی فوتسال ایران فوتسال وحید شمسایی بازی باشگاه پرسپولیس تراکتور پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک
اپل ایلان ماسک آیفون تبلیغات گوگل مریخ فناوری سامسونگ ناسا
مواد غذایی خواب روانشناسی دندانپزشکی آلزایمر هندوانه بارداری مالاریا ویروس