دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
پروتئین
هر روز ۳ تا ۵/۳ گرم پروتئين به بدن کودک اضافه مىشود که در سال اول به مقدار ۱۲۰۰ گرم مىرسد. در هنگام تولد، پروتئين ۱۱ درصد وزن بدن را تشکيل مىدهد که تا پايان سال اول تا ۱۵ درصد افزايش مىيابد. نياز کودکان به پروتئين براى هر کيلوگرم وزن بدن تقريباً دو برابر بزرگسالان است. |
نقش هيچکدام از مواد مغذى در رشد، از پروتئين مهمتر نمىباشد. تمام سلولهاى بدن و مايعات آنها حاوى پروتئين مىباشند. علاوه بر اسيدهاى آمينه ضروري، در اين دوران شيرخوار در شرايطى خاص نظير بيماري، نارس بودن، يا خطاهاى متابوليسم مادرزادي، به برخى از اسيدهاى آمينه مانند سيستئين، تورين و تيروزين نياز پيدا مىکند. مقدار پروتئين توصيه شده براى شيرخواران تا ۴ ماهگي، ۹/۱ gr/100kcal و از ۴ تا ۱۲ ماهگى ۷/۱ gr/100kcal مىباشد. اين مقادير براى نوزادانى که از شير مادر استفاده مىکنند، بهدليل ارزش بيولوژيکى بالاى آن ۱۵ درصد کمتر مىباشد. مقدار پروتئين مجاز توصيه شده (RDA) تا ۶ ماهگي، ۱۳ گرم در روز و ۶ تا ۱۴ ماهگي، ۱۴ گرم در روز مىباشد. |
پروتئين فرمولا بهطور قابلتوجهى کمتر است؛ اما مقدار پروتئين شير مادر براى شش ماه اول زندگى کافى است. در شش ماه دوم سال اول زندگي، رژيم نوزادانى که با شير مادر تغذيه مىشوند، بايد با منابع اضافى که سرشار از پروتئين هستند مانند ماست، گوشت صاف شده، غلات آماده (سريال) همراه با شير، تکميل گردد. |
دلايل دريافت ناکافى پروتئين مىتواند رقت زياد فرمولا، استمرار يافتن رژيمهائى که براى درمان اسهال بعد از بيمارىهاى روده بهکار مىرود، گياهخواري، حساسيتهاى غذائى چندگانه و يا محروميت حاصل از فقر زياد باشد. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران دولت علی شمخانی مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران افغانستان گشت ارشاد رئیس جمهور
تهران سلامت شورای شهر شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل فضای مجازی سیل کنکور وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
دلار ارز تورم قیمت دلار مالیات خودرو قیمت خودرو بازار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مسکن ایران خودرو
سریال پیمان معادی تئاتر تلویزیون فیلم سینمای ایران سینما بازیگر موسیقی سریال پایتخت ازدواج
سازمان سنجش خورشید
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه نوار غزه عراق
فوتبال استقلال پرسپولیس فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی سپاهان باشگاه پرسپولیس تراکتور جام حذفی آلومینیوم اراک لیگ برتر انگلیس
هوش مصنوعی اپل آیفون ماه تبلیغات فناوری ناسا گوگل سامسونگ نخبگان
خواب موز کاهش وزن بارداری دندانپزشکی آلزایمر روغن حیوانی