نیازهای تغذیه در دورران بارداری

باردارى وضعيتى است براى رشد و افزايش نياز مواد مغذي. انتخاب شاخص‌هاى مناسب براى وضعيت تغذيه‌اى و احتياجات دوران باردارى مشکل است.

افزايش حجم پلاسما سبب کاهش غلظت سرمى بعضى مواد مغذى مى‌شود و نيز کليه‌ها مواد مغذى را به ميزان زياد دفع مى‌کنند. اگر چه اين تغييرات متابوليکى در زنان باردار طبيعى است ولى مى‌تواند به‌عنوان يک شاخص افزايش خطر و در نتيجه توجه به افزايش نيازهاى تغذيه‌اى به‌خصوص نياز انرژى در اين دوران باشد. سؤال اين است که آيا مکمل‌هاى تغذيه‌اى براى رسيدن به هدف مورد نظر بايد مصرف شوند يا نه؟