چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا
مهارتهای انتقال وزن
هنگام اجراء مهارتهاى حرکتى بهمنظور حمايت موفقيتآميز بدن توسط اندامهاى مختلف نياز به انتقال وزن بدن و جابهجايى آن زياد است. ژيمناست براى حرکت در طول چوب موازنه يا براى بهدست آوردن و حفظ تعادل جديد، وزن بدن را منتقل مىکند. بازيکن ضربهزننده در بيسبال يا بازيکن تنيس وزن بدن خود را هنگام زدن ضربه از پاى عقب به پاى جلو منتقل مىکند. مهارتهاى راه رفتن و دويدن نياز به انتقال دائم وزن از يک پا به پاى ديگر دارد. اگرچه بسيارى از مهارتها را مىتوان جزء مهارتهاى انتقال وزن طبقهبندى کرد، برخى از آنها کاملاً متکى به انتقال مناسب وزن در زمان مطلوب هستند. در اينجا دو مهارت از نوع اخير را مورد توجه قرار مىدهيم. |
اولين مهارت، بلند شدن و ايستادن از وضعيت درازکش به پشت است. در مقايسه با برخى از مهارتهاى ورزشي، اين مهارت ممکن است ساده به نظر برسد. مردم مىتوانند چنين مهارتى را در تمام طول زندگى خود انجام دهند و به اين ترتيب فرصت براى مطالعهٔ تغييرات اين مهارت در طول چند دهه وجود دارد. برخاستن همچنين براى استقلال فردى بسيار مهم است (وان سانت، ۱۹۹۰). براى مثال فردى که سيستم عصبى مرکزى او آسيبديده، ممکن است براى برخاستن از زمين نياز به کمک فرد ديگر داشته باشد. يک مهارت ديگر انتقال وزن، غلت جلو است؛ مهارتى پايهاى در ژيمناستيک که برخى از ورزشکاران آن را بهمنظور جذب اندازهٔ حرکت هنگام سقوط مورد استفاده قرار مىدهند. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس چین دولت سیزدهم خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
روز معلم تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش شهرداری تهران فضای مجازی پلیس سلامت دستگیری شورای شهر تهران سازمان هواشناسی
بانک مرکزی خودرو دلار قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو ایران خودرو سایپا بازار خودرو مالیات تورم ارز
تلویزیون سریال سعید آقاخانی سینمای ایران سینما نون خ موسیقی تئاتر دفاع مقدس فیلم کتاب رسانه ملی
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان ترکیه افغانستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید سپاهان تراکتور بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ برتر فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام ناسا تبلیغات تسلا اپل فناوری گوگل همراه اول آیفون ماه
داروخانه کاهش وزن خواب مسمومیت دیابت طول عمر سلامت روان بارداری آلزایمر