دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
میزان مورد نیاز
دريافت مقادير مختلف چربى مىتواند سلامت را حفظ کند. مردم آسيا مقدار کمى (در حدود ۱۰ درصد) از کالرى را از چربى بهدست مىآورند. در حالىکه گروههاى ديگر مانند بعضى اسکيموها مقدار زيادى چربى مىخورند. آمريکائىها حدود ۳۴ تا ۴۲ درصد کالرى را از چربى تأمين مىکنند. |
مقدارى چربى براى تأمين اسيدهاى چرب ضرورى لازم است. براى مثال، اگر يک تا ۲ درصد از کالرى غذائى بهوسيله اسيد لينولئيک تأمين شود، از کمبود آن جلوگيرى مىشود. ۳ درصد کالرى شيرخشک کودکان بايد از اسيد لينولئيک تأمين شود. مقدارى کلسترول براى نوزاد لازم است. بنابراين رژيمهاى غذائى بدون کلسترول براى کودکان زير ۲ سال توصيه نمىشود. پس از اين سن نياز به دريافت غذائى کلسترول نيست، زيرا به مقدار کافى در بدن ساخته مىشود. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
آمریکا دولت مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران انتخابات افغانستان گشت ارشاد رئیس جمهور
سلامت شورای شهر تهران هواشناسی شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل فضای مجازی سیل کنکور وزارت بهداشت
دلار ارز قیمت خودرو قیمت دلار مالیات خودرو بازار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مسکن تورم ایران خودرو
سریال پیمان معادی تئاتر تلویزیون فیلم سینمای ایران سینما بازیگر موسیقی سریال پایتخت ازدواج
سازمان سنجش خورشید
اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه نوار غزه عراق ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس ایران فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی سپاهان باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات فناوری ناسا گوگل سامسونگ نخبگان
خواب موز بارداری دندانپزشکی آلزایمر روغن حیوانی