شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
سرفه
▪ سرماخوردگی، عفونت های برونشیت، مشکلات سینوس و سیگار از عوامل اصلی سرفه است.
▪ همچنین مصرف برخی از داروها در پیدایش سرفه بی تأثیر نیست.
▪ تنفس در هوای مرطوب، پاکیزه و بخور با آب جوش ریه ها را نرم می کند.
▪ هنگام خواب، سر خود را بالاتر از بدن روی بالش قرار دهید. این عمل باعث می شود، نفس کشیدن آسان شود و در خواب کمتر سرفه کنید.
▪ نوشیدن روزانه حداقل هشت لیوان آب در روز ترشحات ریه را کم می کند و سرفه ها را کاهش می دهد.
▪ مصرف مواد غذایی تند شامل فلفل در کاهش عفونت های موجود در ریه مؤثر است.
ا▪ ز مصرف مواد غذایی مانند لبنیات، گوشت و سرخ کردنی ها که ترشحات موجود در ریه را افزایش می دهند، خودداری کنید.
● مکمل ها
▪ ویتامین A، C و E بهترین درمان سرفه هستند.
افشین مجلسی
منبع : روزنامه ایران
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران اسرائیل دولت حجاب رئیس جمهور پاکستان گشت ارشاد رئیسی دولت سیزدهم کارگران رهبر انقلاب سریلانکا
سلامت کنکور عربستان سیل تهران هواشناسی سازمان سنجش فضای مجازی اصفهان شهرداری تهران پلیس زنان
تورم دلار خودرو قیمت خودرو قیمت دلار آفریقا قیمت طلا بازار خودرو سایپا بانک مرکزی ایران خودرو مسکن
خانواده تلویزیون مرگ ترانه علیدوستی فیلم سریال سینمای ایران موسیقی مهران مدیری
اینترنت کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
رژیم صهیونیستی غزه روسیه فلسطین جنگ غزه چین حماس طالبان ایالات متحده آمریکا اوکراین ترکیه طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال جام حذفی آلومینیوم اراک استقلال فوتسال بازی بارسلونا تراکتور باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران باشگاه استقلال
هوش مصنوعی سامسونگ ناسا الماس فیلترینگ ماه نخبگان
سازمان غذا و دارو مالاریا کاهش وزن سلامت روان آلزایمر زوال عقل