یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
۱۰ توصیه برای پیشگیری از ترش کردن معده
▪ با رعایت نكات سادهای میتوانید از ترش كردن یا همان برگشت محتویات اسیدی معده به مری جلوگیری كنید.
۱) اضافه وزن باید با رژیم غذایی اصلاح شود.
۲) از خوردن حجم زیاد غذا خودداری كنید.
۳) از مصرف الكل،قهوه، چای پررنگ، شكلات، نعناع، مواد غذایی چرب و استعمال دخانیات بپرهیزید.
۴) حداقل دو، سه ساعت بعد از غذا دراز نكشید و برای چرت زدن، از نشستن روی صندلی استفاده كنید و در هنگام خواب باید زیر سر و تنهتان كمی بلند باشد.
۵) حتیالامكان از مصرف آرامبخش خودداری كنید و در صورت ابتلا به فشارخون، با پزشكتان راجع به داروهای ضدفشاری كه ریفلاكس را تشدید میكند مشورت كنید.
۶) هرگونه علایم جدید مثل استفراغ خونی، درد، كاهش وزن و بلع سخت مواد غذایی را با پزشك مطرح كنید.
۷) تحت نظر پزشك، درمان را به مدت و مقدار لازم ادامه دهید و از هرگونه خود درمانی و قطع خودسرانه دارو و یا تبدیل آن خودداری كنید.
۸) بعضی از شما برای درمان ترش كردنتان از جوش شیرین استفاده میكنید. ممكن است به طور موقت كمكتان كند اما باعث ترشح بیشتر اسید معده و عوارض آن و مشكل برای بیماران قلبی، فشارخونی و كلیوی و كبدی میشود.
۹) استفاده از آب نبات و مكیدن آن به علت افزایش ترشح بزاق كه قلیایی است و اسید را خنثی میكند، به طور موقت میتواند مفید باشد.
۱۰) داروهای مفید را با روش عملكردشان برایتان نام میبرم اما در استفاده از آنها مشورت با پزشك را از یاد نبرید.
▪ شربت آنتیاسید كه با كاهش اسید معده و خنثی كردن آن، علایم شما را بهبود میبخشد.
▪ سایمتدین، رانیتیدین، فاموتیدین و از این دسته كه با كاهش ترشح اسید معده به شما كمك میكنند اما در نوع شدید بیماری بیاثر هستند.
▪ آمپرازول و داروهای مشابه كه با قدرت زیادی ترشح اسید را مهار میكنند و سودمند هستند.
▪ داروهای محرك حركت دستگاه گوارش مثل متوكلوپرامید و... كه قدرت انقباض دریچه مری به معده را تقویت میكند و اسید سریعتر از معده خارج میشود و ریفلاكس یا برگشت اسید به مری اتفاق نمیافتد.
دکتر عباسعلی محرابیان، فوق تخصص گوارش
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم مجلس دولت جمهوری اسلامی ایران رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی پاکستان امام خمینی
تهران پلیس وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران سیل کنکور پایتخت بیمارستان زنان آتش سوزی سازمان سنجش
خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی قیمت دلار بازار خودرو دلار قیمت طلا سایپا تورم ارز مسکن ایران خودرو
سریال سینمای ایران یمن تلویزیون سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت مهران مدیری فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل غزه فلسطین رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی جام حذفی آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول سپاهان
تبلیغات هوش مصنوعی ناسا اپل سامسونگ فناوری بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات روزنامه
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل