مهارتهای زندگی: تکنیکهای مقابله با: اضطراب, افسردگی, تنهایی, کمروئی, شکست و ...

نویسنده : کلینک - کریس
مترجم : محمدخانی - شهرام
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۴/۱۷
رده دیویی : ۱۵۸.
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۴۰
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
شماره مجلد : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴

نویسنده در این کتاب با استناد به یافته‌ها و تجربیات روان شناسان, مشاوران و مددکاران, برخی از اختلالات عاطفی و روانی را سنجش و ارزیابی نموده است . وی با تشریح فنونی چون مساله گشایی, تفکر مثبت, ارزیابی اولیه, ارزیابی ثانویه, کنترل درونی و سرگرمی شیوه مقابله با این اختلالات را مطرح کرده است . عناوین فصل‌های کتاب عبارت‌اند از' :مفهوم مقابله', 'فرآیند مقابله کردن', 'هشت مهارت به خزانه مقابله‌ای خود اضافه کنید', 'مقابله با شکست', 'مقابله با افسردگی', 'مقابله با تنهایی, کمرویی و طرد شدگی', 'مقابله با اضطراب 'و 'مقابله با خشم .'