یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
چه بچه های خوبی
درست نشستن و درست ایستادن به خصوص در سنین کودکی که ستون فقرات انعطاف پذیری زیادی داره خیلی مهمه. می دونین اگه درست ننشینیم و درست نایستیم ستون مهره های بدنمون کج می شه و در آینده کمردرد به سراغمون می یاد و پشتمون قوز می شه.
هنگام نشستن یا ایستادن همیشه باید پشتمون رو صاف نگه داریم و هیچ وقت کمرمون رو خمیده نکنیم. اگه غوز کنیم هم شونه هامون افتاده و بدفرم می شه و هم کمردرد و پشت درد می گیریم. پس بهتره همیشه درست بنشینیم و درست نشستن رو به دیگران هم یادآوری کنیم. شما بچه های خوب ومهربون هم سعی کنین موقع نوشتن مشق ها و تکالیف تون درست، بشینین تا دچار کمردرد و ناراحتی های دیگه نشین. در ضمن خوب غذا بخورین و ورزش کردن هم یادتون نره تا بدنی سالم، محکم و قوی داشته باشین.
منبع : روزنامه خراسان
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس مجلس شورای اسلامی ایران حجاب شورای نگهبان دولت سیزدهم دولت جمهوری اسلامی ایران جنگ رئیسی گشت ارشاد رئیس جمهور
هواشناسی تهران تصادف پلیس شهرداری تهران دستگیری سیل قتل وزارت بهداشت کنکور سلامت سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات قیمت خودرو خودرو بانک مرکزی دلار بازار خودرو قیمت طلا سایپا مسکن ارز ایران خودرو
زنان وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی محمدرضا گلزار سریال سینمای ایران تلویزیون سینما سریال پایتخت موسیقی فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم
کنکور ۱۴۰۳ خورشید
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس عربستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال فوتسال بازی سپاهان جام حذفی آلومینیوم اراک تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا
تبلیغات اپل ایرانسل فناوری سامسونگ ناسا آیفون بنیاد ملی نخبگان ربات
سرطان خواب بارداری دندانپزشکی مالاریا