شیوه آیورودا

مدل آیورودایی پزشکی، همانند پزشکی یونانی باستان و پزشکی سنتی چین، پیوندی میان عالم درون فرد با عالم بیرون برقرار می‏کند. در قلب این نظام فکری سه نیروی اولیه قرار دارند: پرانا ( )Pranaدم حیات؛ آگنی ( ) Agniروح نور یا آتش؛ و سوما ( )Somaمظهر هماهنگی، همبستگی و عشق؛ پنج عنصر هم هستند که تمامی مواد را تشکیل می‏دهند: خاک، آب، آتش، هوا و اثیر (یک خلأ ابر مانند که تمامی فضا را پر می‏کند و یونانیان باستان هم آن را می‏شناختند).
این پنج عنصر عالم را آگنی، آتش هضم کننده، به سه خلط تبدیل می‏کند که بر سلامت جسم و روح فرد تأثیر می‏گذارند و گاه آنها را مواد زاید محصول گوارش می‏نامند. اگر هضم کامل باشد عدم تعادل اخلاط وجود ندارد، اما اگر کامل نباشد، ممکن است بیماری به دنبال داشته باشد. هوا و اثیر تولید کننده واتا ( )vataیا بادهستند، آتش مولد خلط پیتا ( )pittaآتش یا صفرا است و خاک و آب در جمع مولد کافا ( )kaphaبلغم هستند. طبع غالب را کنترل کننده ویژگی‏های فرد می‏دانند: فردی که طبع واتا دارد در طب جالینوسی تقریبا در گروه مالیخولیایی‏ها جای می‏گیرد، پیتا معادل نوع صفراوی و کافا نیز همانند بلغم است
غذا، آب ارضای حواس و عواطف، نور، هوای تازه و فعالیت‏های معنوی را برای «تغذیه» آتش هضم کننده و تولید مخلوط مناسبی از مزاج‏ها به کار می‏برند. مثلا یک ناخوشی مربوط به افزایش بلغم، مانند آبریزش بینی، ورم یا احتباس آب را با غذاهای گرم و خشک و سبک، امساک از غذا خوردن و پرهیز از نوشیدنی‏های سرد که باعث افزایش کافا می‏شوند، مداوا می‏کنند. داروهای گیاهی ممکن است شامل چاشنی‏های تند مانند فلفل قرمز، انجیر و دارچین، گیاهان تلخ مانند صبر زرد یا زردچوبه، گیاهان مقوی معطر مانند زعفران و گیاهان محرک و روشن کننده ذهن مانند مرمکی باشند که همگی برای خشک کردن آب اضافی یا بلغم ساخته شده‏اند. در تئوری آیورودایی مزه مهم است؛ مزه‏های تند، تلخ و گس به کاهش کافا کمک می‏کنند، بنابراین در رژیم غذایی باید این مزه‏ها بیش از مزه‏های شیرین، شور یا ترش باشند. درمان ممکن است شامل ماساژ با روغن‏های گیاهی گرم مانند اوکالیپتوس، سوزاندن عودهای معطر مانند کندر و تشویق فرد بیمار به پوشیدن لباسهاس قرمز و زرد درخشان به جای رنگ‏های سفید و آبی سرد نیز باشد

منبع : واحد مركزی خبر