روانشناسی رفع نگرانی‌ها

تاریخ نشر : ۸۵۰۴۲۶
تیراژ : ۳۰۰۰
تعداد صفحه : ۲۲۲
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۵۲۷-۵۸-X
شماره کنگره : ۸۵۴۲۶۰۱۸
رده دیویی : ۱۵۰
محل نشر : قم
جلد : شومیز
قطع : بیاضی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : تالیف
نویسنده : تنه‌کار - محسن

در این کتابچه از دیدگاه روان‌شناسی راه‌کارها و روش‌هایی برای رفع نگرانی‌ها، هم‌چنین صبور بودن در برابر نگرانی‌ و داشتن ذهنی سالم و توانا بازگو گردیده است. برخی روش‌ها برای غلبه بر ترس و وحشت و نگرانی عبارت‌اند از: 1- موضوع نگرانی را دقیقا تجزیه و تحلیل کنید. 2- مشکل خود را تشریح نمایید. 3- تمرین کنید چگونه باید در موقع پیش‌آمدی در صدد علاج برآیید. انتظار نداشته باشید که انسان از هرگونه نگرانی مبرا باشد، و ایمان راسخ به قدرت ازلی خداوند داشته باشید.