یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
چگونه از پوست خود در مقابل نور خورشید محافظت کنیم ؟
نور خورشید در شرایط خاص برای بدن ما اثرات مثبت و بسیار مفیدی دارد ، اما وقتی به حدی بیشتر از مقدار مورد نیاز میرسد مشكلات بسیار زیادی برای پوست ایجاد خواهد كرد كه در این مقاله بطور خلاصه به بعضی از آنها اشاره می كنیم:
ملانین رنگدانه ایست كه مسؤل ایجاد رنگ پوست شماست و در لایه های سطحی پوست قرار دارد ، بطورطبیعی پوست را درمقابل نور خورشید محافظت می كند، هر چه محتوای ملانین پوست بیشتر باشد ، رنگ آن تیره تر خواهد شد ومقاومت در مقابل اثرات مضر نور خورشید افزایش خواهد یافت . در برخی افراد نور خورشید باعث تولید ملانین بیش از حد اما غیر یكنواخت شده و تغییر رنگ غیر یكدست و نامنظمی در پوست پدید می آورد ، همچنین گشادی و اتساع عروق خونی ریز پوست ، نیز نمائی با لكه های قرمز پراكنده در نقاط مختلف پوست ایجاد می كند. تغییرات فوق معمولا زیبائی پوست را كاهش می دهند.
گر چه مقاومت پوست های تیره در برابر نور خورشید بیشتر از سایر افراد است اما این بدان معنا نیست كه این افراد در معرض خطرات ناشی از نور ماوراءبنفش خورشید نیستند . تیره گیهای پراكنده و نامنظم ، همچنین چروكیدگی پوست دست و صورت در این اشخاص نیز بطور شایعی دیده میشود.
امواج ماوراءبنفش خورشید با شكستن كلاژن و الاستین نسج همبندی پوست (كه در لایه های زیرتر آن قرار دارند) قوام و انعطاف پذیری آن را كاهش داده ( در اصطلاح علمی الاستوزیس نامیده میشود)، چین های عمیق ، برجستگیهای طولی ، شلی و چرمی شدن پوست را در این افراد پدید می آورند.
چگونه از پوست خود در مقابل خورشید محافظت كنیم؟
بهترین روش محافظت پوست در مقابل امواج ماوراء بنفش خورشید اجتناب از آن خصوصا از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۴ بعدازظهر است (در این فاصله ی زمانی بیشترین میزان این امواج مضر ، از خورشید به زمین میرسد) . در صورت لزوم سعی كنید از پیراهنهای آستین بلند ، شلوارو كلاه هائی با لبه های پهن استفاده كنید همچنین بیست دقیقه قبل از خارج شدن از جاهای سرپوشیده از كرمهای سان اسكرین (به مقدار لازم)استفاده نموده و هر دو ساعت یكبار، همچنین پس از شنا و فعالیتهای آبی آن را تكرار كنید.
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی شورای شهر شورای شهر تهران پلیس شهرداری تهران قتل سیل وزارت بهداشت کنکور آتش سوزی سازمان هواشناسی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن ایران خودرو سایپا تورم
تئاتر تلویزیون سریال محمدرضا گلزار ازدواج وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران قرآن کریم سینما فیلم موسیقی سریال پایتخت
سازمان سنجش ناسا کنکور ۱۴۰۳ خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال فوتسال پرسپولیس استقلال تیم ملی فوتسال ایران بازی جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان تراکتور باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل فناوری همراه اول ایرانسل آیفون تبلیغات سامسونگ اینترنت گوگل بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
سازمان غذا و دارو رژیم غذایی خواب موز سلامت روان بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر مالاریا