شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا
خواب عالی در یک اتاق خواب فضایی!
از اسم اتاق خواب پیداست که بیش از هر نقطهای در منزل باید آرامش و سکون خاطر را دریافت کنید و در این میان محیط خارجی نقش مهمی در القای حداکثر آرامش به شما ایفا میکند.
توجهی ساده به برخی نکات دکوربندی اتاق خواب موجب میشود که صبح را با نشاط بیشتر آغاز کنید. یادتان باشد:
ـ در اتاق خواب نباید اثری از رایانه، تلویزیون و سیستمهای صوتی، تصویری و رسانهای به چشم بخورد. این موارد گرچه در طول روز موجب آرامشبخشیدن و لذت و سرگرمی شما میشوند اما مشاهده و یا گوش دادن آنها در طول شب و به هنگام خواب تنها برهمزننده تمرکز مورد نیاز شما برای خواب به حساب میآیند.
ـ اگر در اتاق خواب شما پنجرههای بزرگ وجود دارد، حتما از پردههای بزرگ و مناسب استفاده کرده و سعی کنید برای برخورداری از آرامش خاطر بیشتر حتما پردهها را به هنگام خواب بکشید.
ـ پیشنهاد بعدی ما این است که در اتاق خواب تا میتوانید کمتر از اشیای تزئینی هیجانآور استفاده کنید. سعی کنید اتاق خوابی ساده با حداقل عوامل مشغولکننده، ذهن برای خود ایجاد کنید.
ـ اتاق خواب شما آرامشبخشترین منطقه منزل برای شما باید باشد پس سعی کنید به توجه به عواملی همچون محکم بودن تختخواب، خشک نبودن لولای در و نکاتی از این دست که با ایجاد صداهای گوناگون آرامش را از شما میگیرند، خواب خوش و راحتی داشته باشید.
منبع : بیرتک
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم دولت رئیسی رئیس جمهور گشت ارشاد پاکستان سیدابراهیم رئیسی امام خمینی
تهران شهرداری تهران پلیس قتل هواشناسی وزارت بهداشت کنکور سیل پایتخت زنان سازمان سنجش خانواده
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو دلار بانک مرکزی قیمت طلا سایپا مسکن ارز تورم ایران خودرو
فضای مجازی سینمای ایران سریال تلویزیون سینما سریال پایتخت موسیقی قرآن کریم تئاتر فیلم ترانه علیدوستی مهران مدیری
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال جام حذفی آلومینیوم اراک بازی فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس بارسلونا لیورپول
هوش مصنوعی تبلیغات گوگل سرطان مریخ نخبگان فناوری ناسا اپل سامسونگ آیفون بنیاد ملی نخبگان
روانشناسی کاهش وزن بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل