روشهای نوین غلبه بر اضطراب امتحان و کنکور

نویسنده : میرزایی - پروین
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۱/۱۸
رده دیویی : ۱۵۲.۴۶
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۹۶
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۳۸۲۳-۰-۵

در کتاب حاضر مخاطبان با عوامل ایجاد کننده اضطراب, مکانیزم‌های دفاعی و سازگاری و اختلالات ناشی از اضطراب آشنا شده, همچنین روش‌های مقابله و درمان آن را فرا می‌گیرند .علاوه بر این, نگارنده به نکاتی در خصوص پاسخگویی به سوالات چهار گزینه‌ای و تشریحی اشاره کرده, روش‌های پیش‌گیری از اضطراب امتحان توضیح می‌دهد که از آن جمله عبارت‌اند از' :روش سرمشق یا مدل‌سازی', 'روش غرقه سازی', 'روش اظهار وجود', 'روش آموزش آرمیدگی 'و 'تمرینات تنفسی .'در پایان توصیه‌هایی برای والدین و مربیان برای رفع اضطراب دانش‌آموزان به دست داده شده است.