دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها (همراه با نوار یا لوح فشرده)
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۱/۱۸
رده دیویی : ۱۵۸.۹۰۴۲
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۱۴
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : BF۵۷۵/ف۵پ۹
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۵۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۵۰۸۴-۴-۹
این کتاب متضمن راه‌کارهایی به منظور کنترل نگرانی و نگران اندیشی است که افزون بر مقابله با نگرانی و دست یابی به آرامش تشریح گردیده است. عناوین کتاب عبارت‌اند از: 'آیا واقعا دچار نگرانی یا نگران اندیشی هستم', 'چگونه خود را برای حل مسئله آماده کنم', 'چگونه در عمل مسئله خود را حل کنم', 'چگونه با موانع حل مسئله مقابله کنم' و 'اگر نگرانی متوقف نشد چه کنم'.
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران اسرائیل آمریکا مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان حجاب دولت دولت سیزدهم افغانستان جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد
سلامت هواشناسی شورای شهر تهران شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل فضای مجازی سیل وزارت بهداشت کنکور
قیمت خودرو دلار مالیات قیمت دلار خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن تورم ایران خودرو سایپا
تئاتر تلویزیون سریال سینمای ایران سینما فیلم موسیقی بازیگر قرآن کریم
سازمان سنجش خورشید
غزه فلسطین رژیم صهیونیستی جنگ غزه روسیه نتانیاهو اوکراین حماس نوار غزه ترکیه عراق ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس آلومینیوم اراک تراکتور وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات گوگل فناوری ناسا نخبگان مریخ
خواب بارداری دندانپزشکی آلزایمر ویروس روغن حیوانی