پنج شنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۴ / Thursday, 2 April, 2015
آموزش مهارت های زندگی

آموزش مهارت های زندگیهدف: افزایش توانایی های روانی اجتماعی کودکان و نوجوانان به منظور مقابله با مشکلات و کشمکش های زندگی
پژوهش های بی شماری نشان داده اند که بسیاری از مشکلات بهداشتی و اختلالات روانی عاطفی، ریشه های روانی اجتماعی(sychosocial) دارند.
این پژوهش ها سه عامل مهم را با سوء مصرف مواد مرتبط می دانند[۱]:
۱) پایین بودن عزت نفس
۲) ناتوانی در بیان احساسات
۳) فقدان یا کمبود مهارت های ارتباطی
بر اساس پژوهشی که در سال ۱۹۸۷ میلادی بر روی ۱۶۸۴ دانش آموز انجام شد، مشخص گردید که سوء مصرف دارو با «استرس» ارتباط دارد.[۲]
و پژوهش دیگری در سال ۱۹۸۸ نشان داد که اعتیاد به مواد مخدر در مراحل ابتدایی، با ناتوانی در برقراری ارتباط با والدین و همسالان رابطه دارد.[۳]
بسیاری از پژوهش های علمی حاکی از آنند که پایین بودن عزت نفس با موارد زیر ارتباط دارد:
▪ سوء مصرف الکل و مواد
▪ بزهکاری
▪ بی بند و باری جنسی
▪ افکار مربوط به خودکشی
● «توانایی های روانی – اجتماعی»
توانایی های روانی اجتماعی (Psychosocial Competence) عبارت است از:
آن گروه توانایی هایی که فرد را برای مقابله ی مؤثر و پرداختن به کشمکش ها و موقعیت های زندگی یاری می بخشد.
مستقیم ترین روش افزایش توانایی های روانی اجتماعی افراد، «آموزش مهارت های زندگی» است.
● «تعریف مهارت های زندگی»
اصطلاح مهارت های زندگی در معانی مختلفی به کار رفته است، مانند:
۱) مهارت های مربوط به امرار معاش
(چگونه فردی مشغول کار شود، شغل خود را حفظ نماید و ارتقاء یابد)
۲) مهارت های مراقبت از خود
(مصرف غذاهای سالم، درست مسواک زدن، رعایت بهداشت و...)
۳) مهارت های مقابله ی منطقی با موقعیت های پرخطر زندگی
(مانند توانایی نه گفتن در مقابل فشار جمع جهت استفاده از مواد مخدر و...)
موریس.ای.الیاس از دانشگاه راجرز آمریکا و مؤلف کتاب «تصمیم گیری اجتماعی و رشد مهارت های زندگی» چنین می گوید:
«مهارت های زندگی یعنی ایجاد روابط بین فردی مناسب و مؤثر، انجام مسئولیت های اجتماعی، انجام تصمیم گیری های صحیح، حل تعارض ها و کشمکش ها بدون توسل به اعمالی که به خود و یا دیگران صدمه می زند».
برنامه ی مهارت های زندگی بر این اصل استوارند که:
«کودکان و نوجوانان حق دارند توانمند شوند و نیاز دارند که بتوانند از خودشان و علایقشان در برابر موقعیت های سخت زندگی دفاع کنند.
● مهارت های اصلی (ده گانه):
۱) توانایی تصمیم گیری
۲) توانایی حل مسئله
۳) توانایی تفکر خلاق
۴) توانایی تفکر نقادانه
۵) توانایی رابطه مؤثر
۶) توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه
۷) توانایی آگاهی از خود
۸) توانایی همدلی با دیگران
۹.) توانایی مقابله با هیجان ها
۱۰) توانایی مقابله با استرس ها
حال پژواک ایران سه سؤال مطرح می کند و از مخاطبان ارجمند خود تقاضای همکاری و تبادل نظر دارد:
▪ نظام آموزش و پرورش تا چه حدّی به آموزش مهارت های زندگی اهمیت می دهد؟
▪ سهم سیستم آموزش و پرورش کشور در پایین نگه داشتن عزت نفس، ناتوانی در بیان احساسات و فقدان مهارت های ارتباطی بین دانش آموزان چه قدر بوده و چگونه می توان آن را برطرف ساخت؟
▪ با چه مکانیزمی می توان امکان بیان انتقادات افراد را از کانال های منطقی فراهم ساخت و از انباشت احساسات منفی کاست؟
ـ یادگیری دانش آموز
ـ یادگیری و تمرین مهارت های زندگی
ـ تقویت و یا تغییر نگرش، ارزش و رفتار
ـ رفتارهای سالم و مثبت
ـ پیشگیری از مشکلات بهداشتی
● «زنجیره ی عوامل انگیزشی، دانش، نگرش، ارزش ها و رفتار سالم»
▪ آموزش مهارت های زندگی
▪ سلامت روانی
▪ آمادگی رفتاری
▪ رفتار سالم و مفید اجتماعی
▪ «مدل تأثیر نحوه ی آموزش مهارت های زندگی»
▪ اجرای برنامه های آموزش مهارت های زندگی
▪ جلسات تقویتی
▪ آثار بلند مدت
▪ آثار کوتاه مدت
▪ آثار میان مدت
▪ افزایش دانش
▪ تغییر نگرش
▪ بهبود سطح بهداشت روان
▪ تمایلات رفتاری مثبت
▪ بهبود توانایی های روانی اجتماعی
▪ بهبود فضای کلاس و رفتارهای مدرسه
▪ بهبود روابط بین شاگردان و روابط معلمان و شاگردان
▪ بهبود حضور در مدرسه
▪ بهبود عملکرد تحصیلی
▪ ایجاد تغییرات معنی دار در رفتار سلامت و رفتارهای اجتماعی
▪ بروز تغییرات معنی دار در رفتار سلامت و رفتارهای اجتماعی
▪ نگه داری و حفظ تغییرات مثبت در طی زمان

[۱] Hac Danald - ۱۹۹۱
[۲] Mitic - ۱۹۸۷
[۳] Magoudi & Nastasi
به نقل از ماهنامه الکترونیکی پژواک
منبع : بانک مقالات فارسی

مطالب مرتبط

کلمات در حال جستجو
زنجیره‌ای , خلیل‌زاده , خانه ایمن , پانافیل , دن استیوز , ترتیل , مقبره بایزید بسطامی , نماد جام ملتهای آسیا , شهرام فرزین فر , داروی اورژانسی , غیبت صغری , شفق شمالی , کنترل موشک , پیمان قاسم خانی , پیروی , زنان متاهل , اجاره‌بها , صعب‌العلاج , کیک لیمویی , قیمت آثار ,

برخی از مطالبی که کاربران هم اکنون در حال خواندن آن هستند
برون انداختن مرد تاجر طوطی را از قفص و پریدن طوطی مرده , معاینه و بررسی در بیماری قرنیه , اختلال سلوک (conduct disorder) , سندرم گرادنیگو , الکترولیت‌ها توان اسید و باز , سرچشمه‌های خصومت نسبت به علم , قوه قضائیه , کارشناسی مدیریت صنعتی , غزلیات , مالزی , حکایت کرکس با زغن , به شاه آفریدون یکی نامه کرد , محل رشد (کجاست) , اعیاد بودائی , دختر ابریشم‌کش(۴) , جدول روش قدم به قدم نزدیک شدن به درمان افزایش فشار داخل مغزی (a (ICP , ماچه‌لوس , روی ای صبا و سلامم به دلنواز رسان , ای باد که از کوی وفا می‌آیی , پری وشی دل دیوانه می‌کشد سویش , چالش‌هائی در برابر سازمان‌های جهانگردی , نحوهٔ ارزشیابی , مقبرهٔ خواجه اتابك، كرمان , قزوین، استان قزوین , رویکرد شناختی , کنون داستانهای دیرینه گوی , رفتار تغذیه‌ای و آشامیدن , زایمان در منزل , در پیش بیدلان جان، قدری چنان ندارد , کارم از عشق تو به جان آمد ,

وبگردی
من روحانی هستم ۲ - مک فارلین - این ویدئو گزیده ای از فیلم «من روحانی هستم ۲»، ساخته «فرورتیش رضوانیه» است که سال ۱۳۹۲ در پاسخ به مستند دانشجویی «من روحانی هستم» ساخته شد.
برخورد 65 خودرو در آزادراه کرج - قزوین/ عکس - معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان البرز از دو تصادف همزمان زنجیره ای 65 دستگاه خودرو سواری در لاین شمالی و جنوبی آزاد راه کرج - قزوین خبر داد که 29 مجروح بر جا گذاشت .
آزاده زارعی با یک گریم عجیب در نقش پسر / تصاویر - فرزاد حسنی و آزاده زارعی در فیلم توقیفی. فيلم «آمین خواهیم گفت» به کارگردانی و نویسندگی سامان سالور ساختهٔ سال 1389 است. این فیلم برای اولین بار در سی امین جشنواره فیلم فجراکران شد.
پناهندگی در اوج مذاکرات هسته‌ای - در اوج مذاکرات هسته‌ای و در شرایطی که اصلی‌ترین مساله این روزهای رسانه‌های ایران آگاهی از سرنوشت مذاکرات هسته‌ای است، ماجرای رقم خورده توسط امیرحسین متقی، خبرنگار یک رسانه کم‌تاثیر، یک نکته را برای هر فرد پیگیر مسائلی از این دست روشن کرده؛ خوب یا بد، در زبان فارسی کلمه مناسبی برای توصیف کار انجام شده وجود ندارد.
تصاویر آخرین وداع خانواده با میلاد در فرانسه - میلادم، پاره تنم، عزیزم نجیب‌ترین انسان زندگیم، پسر وفادارم، تو را دوست دارم، همیشه در دینمان هر آنچه پیش می‌آید میگوئیم راضی هستیم به رضای خدا ولی میلادم پسرم پاره‌تنم این بار فریاد میزنم: من اصلا راضی به رضایت خدا نیستم، منتظرم تو پیشم برگردی، میلاد عزیزم همیشه در قلب منی.
80 هزار افغان در استادیوم آزادی - دیدار تیم های ملی فوتبال امید ایران و افغانستان بعدازظهر امروز یکشنبه با پیروزی شش بر صفر تیم ملی امید ایران در ورزشگاه آزادی تهران به پایان رسید.
فیلم نجات باورنکردنی یک خلبان - این خلبان شیردل پس از آنکه یک بال هواپیمایش را در نمایش هوایی از دست داد با خونسردی و به سلامت بر زمین نشست.
فرخنده زنده زنده سوزانده شد / تصاویر - گروهی از مردم افغانستان در کابل پایتخت این کشور یک زن را به شدت مورد ضرب و شتم قرار داده و کُشتند. مقامات امنیتی در کابل با تأیید این خبر اعلام کردند که مردان خشمگین در مرکز شهر، یک زن را که گفته شده قرآن را به آتش کشیده کشتند.
پاسخ فرزاد حسنی به افشاگری آزاده نامداری - بر فرض محال اگر این ادعاهای کذب صحت هم داشت، آیا این روش درستی برای بیان آنهاست؟ ریختن آبروی دیگران و حتی خانواده خود به چه قیمتی؟ به قیمت پخش تصویرمان از تلویزیون؟! انسان ها را از روشی که برای رسیدن به هدفشان انتخاب می کنند بشناسید...
عکس ضرب و شتم آزاده نامداری و افشاگری بی‌سابقه - آزاده نامداری با به اشتراک گذاشتن عکسی تلخ و دردناک از آثار شدید ضرب و شتم روی صورت و چشم خود، از اتفاقاتی غیرقابل باور مربوط به زندگی گذشته اش . آقای حسنی چهل تا فایل صوتی دست من داری که مدت هاست حتی خودم گوشش ندادم.
شایعه رابطه احسان علیخانی و آزاده نامداری! / تصاویر اینستاگرام - توضیحات آزاده نامداری درباره یک شایعه - امروز آقای علیخانی چون صفحه‌ای دراینستاگرام ندارن ازمن خواستن توضیحی به هوادارانشون ودوستای خوب خودم بدم.
دختر گلفروش تجریش پدیده جدید شبکه‌های اجتماعی - دختر گلفروش میدان تجریش. این همه چیزی بود که از پدیده این روزهای شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌ها می‌دانستیم و البته چند عکس که از او منتشر شده بود. دختری که با ظاهری خاص توجهات را به خود جلب کرده بود.
شبکه‌های اجتماعی با ما چه کرده‌اند / فیلم - شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را منزوی کرده‌اند. آیا شما هم ساعت‌های زیادی را صرف شبکه‌های اجتماعی و دنیای مجازی میکنید حتما این ویدیو را نگاه کنید.
پربازدیدها
تمدید مذاکرات در پنجشنبه / لوزان در انتظار ازسرگیری گفتگوها - هم اکنون علاوه بر وزیران خارجه ایران و آمریکا و مسؤول عالی سیاست خارجی اتحادیه اروپا، وزیران خارجه آلمان و فرانسه در لوزان حضور دارند و وزیران خارجه چین، روسیه و انگلیس خارج از سوئیس هستند.
خاورمیانه؛ از رقابت تا تفاهم منطقه‌ای - منطقه با چه آینده‌ای روبروست؟خاورمیانه؛ از رقابت تا تفاهم منطقه‌ایمحمدعلی مهتدی، تحلیلگر مسایل خاورمیانه در گفتاری برای ویژه نامه نوروز 94 دیپلماسی ایرانی به ارزیابی تحولات منطقه و پیش بینی آن پرداخته است.
دهی کم‌نام و نشان که پایتخت ایران شد/ فرصت ناب «تهرون»گردی - یک راهنما و پژوهشگر گردشگری به معرفی تهران در قالب قصه پرداخته؛ دهی کم‌نام و نشان که امروز پایتخت ایران است و گرچه دیگر آسمانش آبی نیست اما هنوز برای «عشق تهرون‌ها» جایگاه خاص خود را دارد.
رئیس مرکز تحقیقات راه،مسکن و شهرسازی توضیح داد: چرا به جای مرمت ساختمان ها به دنبال تخریب آن هستیم؟ - رئیس مرکز تحقیقات راه،مسکن و شهرسازی توضیح داد: چرا به جای مرمت ساختمان ها به دنبال تخریب آن هستیم؟ محمد شکرچی زاده، رئیس مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی درباره تاثیرات بهسازی ساختمان ها به جای تخریب آنها توضیح می دهد.
خسارت ۸۰ درصدی طوفان به اسفرورین/چرخساز: لازم است تدابیر مورد نیاز برای جبران خسارت‌های وارده اندیشیده شود - رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال‌احمر از خسارت ۸۰ درصدی طوفان به اسفرورین استان قزوین خبر داد.
تاخیر پروازهای تهران به کیش در سیزدهم فروردین تا ساعت 18 - پروازهای تهران به کیش و بالعکس به علت بدی آب و هوا تا ساعت هجده امروز با تاخیر انجام می شود.
بهای نفت در بازار آسیا با کاهش همراه شد - تحلیل‌گران گزارش‌های منتشر شده درباره میزان ذخایر نفتی آمریکا و ادامه مذاکرات برنامه هسته ای ایران را از عوامل کاهش بهای نفت در آسیا برشمردند.
۵۴ کشته و 15 مفقود کشتی روسی در «دریای اوخوتسک» غرق شد - شمار جان باختگان غرق یک کشتی ماهیگیری روسی در غرب اقیانوس آرام به ۵۴ نفر افزایش یافت و ۱۵ نفر نیز همچنان مفقود هستند.
«ماشه خودکار» متهم شماره یک عدم توافق با ایران - مثلث آنلاین: رویترز آخرین تحولات هسته ای را در گزارشی بررسی کرده است.
سیاست‌های جدید صنعت آب و برق در 94 - گروه اقتصادی: وزیر نیرو با تاکید بر اینکه سال جاری، سال تحول و تحرک در صنعت آب و برق است گفت: اگر نتوانیم در این صنعت همدلی و همزبانی ...




Copyright © 2008 - 2015 vista.ir. All Rights Reserved