بیماریهای شایع در قالیبافان و راههای پیشگیری از آن

بیماریهای ناشی از کمبود نور، بیماریهای اسکلتی عروقی و سیاه زخم از بیماریهای شایع در قالیبافان می باشد.
●بیماریهای ناشی از کمبود نور
با وجود اینکه کار قالیبافی، یک کار ظریف محسوب می شود و نسبت به کارهای معمولی به نور بیشتری نیاز دارد اما اکثر کارگاههای قالیبافی با مشکل روشنایی مواجه هستند زیرا ساختمانهای کاهگلی، دارای انعکاس نور کمتری هستند. ادامه کار در چنین شرایطی، سبب سردرد، سرگیجه، خستگی زودرس و ضعف بینایی می شود. همچنین در اثر نتابیدن نور طبیعی (آفتاب) ممکن است کارگران دچار پوکی استخوان شوند.
▪راههای پیشگیری
۱- سفیدکاری سقف و دیوارهای کارگاه برای انعکاس بیشتر نور
۲- استفاده از نور طبیعی (مساحت پنجره ها باید حداقل یک پنجم مساحت کارگاه باشد)
۳- استفاده از لامپهای مهتابی و آویز برای نوردهی عمومی کارگاه و یک لامپ آویز ۱۵۰ یا ۱۰۰ وات برای نوردهی موضعی در پشت کارگر به طوری که نور یکنواختی در محل کار ایجاد کند.
بیماریهای اسکلتی و عروقی
این بیماریها شامل تغییر شکل استخوانهای زانو به صورت کج شدن آن، ورم مفاصل پا، تنگ شدن لگن خاصره در زنان است که باعث اشکال در زایمان و لزوم عمل سزارین و یا حتی مرده زایی و سقط جنین می شود. خم شدن مکرر روی دارهای افقی برای قیچی کردن خامه ها و نیز نشستن نامناسب طولانی مدت می تواند سبب تغییر شکل ستون فقرات شود و حالت قوزی شکل به وجود آورد. همچنین در اثر گرفتن تارها با انگشتان دست، ورم مفاصل ایجاد می شود.
▪راههای پیشگیری
۱- گرفتن تار قالی و بافتن بوسیله سیخکهای مخصوص برای حفاظت از مفاصل انگشتان
۲- برای بافت قالیچه های کوچک از دارهای مخصوص که مجهز به صندلی مناسب و زیر پایی است استفاده شود.
۳- برای قالی های بزرگ از دار استاندارد به صورتی که نیمکتهای آن قابل تنظیم و مجهز به تشک و پشتی مناسب باشد، استفاده شود.
۴- از به کارگیری دختران کمتر از ۱۲ سال در کارگاههای قالیبافی اکیداً خودداری شود، چون این افراد استعداد بیشتری برای ابتلا به بیماریهای یادشده دارند.
●سیاه زخم
تماس کارگران قالیباف با پشم آلوده ممکن است آنها را دچار بیماریهای سیاه زخم کند، بنابراین باید پشمها را از محلی خریداری کرد که ضدعفونی شده باشد. برای ضدعفونی کردن پشم آلوده به عامل بیماری سیاه زخم کافی است آن را حدود ۱۰ دقیقه در آب بجوشانیم.
ورزشهای لازم برای پیشگیری از بیماری در قالیبافان در زمانهای استراحت بین کار
۱- برای ورزش و استراحت، چشمها را به هر چهار طرف (راست، بالا، چپ، پایین) در جهت عقربه های ساعت و خلاف آن بچرخانید و نگاه کنید.
۲- چشمها را بسته و تا ده شماره بشمارید.
۳- به مناظر دوردست و به ویژه چشم اندازهای سرسبز نگاه کنید.
۴- عضلات سرشانه را به طرف بالا آورده و تا ده شماره بشمارید سپس رها کنید، این حرکت را چند مرتبه در طول کار تکرار کنید.
۵- سر را به جهت عقربه های ساعت و سپس خلاف آن بچرخانید.
۶- بایستید، دستها از آرنج خم، سپس باز کرده و به عقب ببرید.
۷- دراز کردن پاها در زمان استراحت بین کار.
۸- هنگام خوابیدن پاها دراز کرده و زیر پاها یک بالش قرار دهید. این عمل از بروز واریس جلوگیری می کند.
۹- در فواصل زمانی معین ماهیچه های پا را منقبض کرده و سپس رها کنید این عمل را چند بار تکرار کنید این عمل از سفت شدن مایع بین بافتی زانو جلوگیری می کند.
تهیه و تنظیم: واحد بهداشت حرفه ای مرکز بهداشت شهرستان شاهرود

منبع : هفته نامه آتیه