ویستا مرجع مهمترین عناوین خبری / چهارشنبه ۹ مهر ۱۳۹۳ / Wednesday, 1 October, 2014
درد ماهیچه

- چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
- همراه با درد ماهیچه، ناحیه‌ای در گردن، شانه‌ها، سینه، پشت یا کفل حساس شده است.
- تب وجود دارد.

- درد ماهیچه نشانهٔ چیست؟
پنجشنبه عصر با بچه‌ها فوتبال بازی کردید، جمعه صبح سقف آشپزخانه را رنگ زدید و بعدازظهر زیر زمین را تمیز و مرتب کردید. در تمام این مدت احساس ناراحتی نکردید، ولی روز شنبه صبح فریاد ماهیچه‌هایتان از این کارها بلند شده است. و متأسفانه ناراحتی خود را فقط به صورت درد بیان می‌کنند.
اگر ماهیچه‌هایتان گاه‌گاه می‌گفتند: کمی به ما استراحت بدهید، حرفشان را گوش نمی‌کردید. و حالا آنها هم با درد شما را وادار به استراحت می‌کنند.
اگر نگاهی به درون یک ماهیچه می‌انداختید، متوجه می‌شدید که چرا کار کشیدن زیاد آنها را آسیب می‌رساند. وقتی کاری غیر معمول را به ماهیچه تحمیل کنید، تارهای ماهیچه‌ای شروع به پاره شدن می‌کنند. و در ماهیچه‌ای که کار زیادی به آن محول شده است پارگی تارها ممکن است به صدها عدد برسد.
کار بیش از حد تنها تنها دلیل درد ماهیچه نیست. اگر تمام مدت ماهیچه‌ها را آزار دهید - مخصوصاً در نواحی شانه، گردن و لگن - دچار درد تار ماهیچه‌ای می‌شوید؛ یعنی درد بافت رشته‌ای ماهیچه‌ها. درد تار ماهیچه‌ای ممکن است چنان شدید شود که مانع خواب شبانه گردیده و در تمام روز خستگی بیاورد.
برخی پزشکان معتقدند که درد تار ماهیچه‌ای با تنش، آسیب، یا بیماری ماهیچه‌ای شروع می‌شود. عده‌ای دیگر آن را ناشی از عدم تحرک و کشش ماهیچه‌ای می‌دانند. ماهیچه‌ها برای حرکت ساخته شده‌اند، و اگر آنها را بی‌حرکت نگاه دارید - مثلاً تمام روز پشت میز بنشینید - ماهیچه‌ها تا حد درد دچار کشیدگی می‌شوند که خود یک چرخهٔ معیوب می‌سازد: درد مانع خواب عمیق می‌شود، به‌طوری که خسته و کوفته از خواب بر می‌خیزید؛ حرکت برایتان مشکل می‌شود، و ماهیچه‌ها بیشتر بی‌حرکت و دردناک می‌شوند.
اگر با فشار بر روی نواحی حساس گردن، شانه، سینه، پشت و کفل از شدت درد از جا می‌پرید، ممکن است دچار درد تار ماهیچه‌ای شده باشید. اگر درد تمام بدن به‌مدت بیش از سه ماه دارید، به فکر درد تار ماهیچه‌ای باشید، مخصوصاً اگر در اواخر دههٔ چهارم عمر یا بعد از آن هستید.
علاوه بر اینها، آزردگی عمومی ماهیچه‌ها ممکن است ناشی از ویروسی شبیه به آنفلوانزا یا واکنش به داروی فشار خون یا مدر باشد. اگر درد شدیدتر می‌شود، ممکن است نشانهٔ بیماری تیروئید یا التهاب مفاصل باشد.

- درمان درد ماهیچه
اصول چهارگانه را رعایت کنید. ورزشکاران باید همیشه اصول چهارگانه (استراحت، یخ گذاشتن، بستن، و بالا گرفتن) را رعایت کنند، مخصوصاً بعد از اولین روز تمرین. وقتی درد ماهیچه شروع شود، لااقل ۴۸ ساعت به آن استراحت بدهید تا خود را ترمیم کند. در دورهٔ استراحت، بر روی آن یخ (که مؤثرترین عامل ضد التهاب است) بگذارید. یخ رگ‌های خونی را منقبض کرده، درد را تسکین بخشیده، و تارهای ماهیچه‌ای را شل می‌کند. هر بار مقداری یخ در دستمالی پیچیده و ۲۰ دقیقه روی ماهیچه بگذارید.
اگر ماهیچه‌های دست یا پا درد می‌کنند، آن را با نواری کشسان باندپیچی کنید. دراز بکشید و اندام دردناک را روی بالشی بالا بگیرید.
مسکن بخورید. خوردن آسپیرین یا ایبوپروفن ظرف نیم ساعت درد را تسکین می‌دهد. اگر با این مسکن‌ها درد آرام نشود، نزد پزشک بروید تا علت آن را بیابد.
آن را گرم کنید. اگر ماهیچه متورم نیست، می‌توانید حمام آب گرم بگیرید. گرما باعث بهتر شدن جریان خون در ماهیچه آسیب دیده شده و اسید لاکتیک (مادهٔ زاد حاصل از کار زیاد ماهیچه و عامل درد آن) را خارج می‌کند. اگر نمی‌‌توانید حمام بگیرید، کیسهٔ آب گرمی را به مدت ۱۵ دقیقه روی آن بگذارید. در دردهای طولانی مدت حمام بخار و سونا بهتر نفوذ می‌کند.
ماساژ دهید. ماساژ دلیلی است برای اینکه چرا حیوانات زخم خود را می‌لیسند. عمل ماساژ درد را کم می‌کند. در انسان، ماساژ دادن ماهیچهٔ دردناک مسکن‌های طبیعی بدن (اندورفین) را زیاد می‌کند، با خشک‌شدن آن مبارزه می‌کند، و حرکت آن را باز می‌گرداند. برای نتیجهٔ بهتر، اول ناحیهٔ درد را گرم کنید و بعد آن را ماساژ دهید. اگر با این کار درد بیشتر می‌شود، آن را متوقف کنید.
پماد بمالید. پمادهای گرم‌کنندهٔ حاوی منتول باعث گرم شدن ناحیهٔ زیر پوست می‌شوند. این پمادها را همراه با کیسهٔ آب گرم یا باندپیچی استفاده نکنید، چون بافت را بیشتر آسیب می‌رسانند یا باعث سوختگی می‌شوند.

- درمان درد تارماهیچه‌ای
ورزش کنید. مطالعه نشان داده است که ورزش‌های آرامی مثل پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری حساسیت بدن را کم کرده و خواب را بهتر می‌کند. حرکت مداوم هم اکسیژن و اندورفین بیشتری به ماهیچه‌ها می‌رساند. ورزش بهتر است به‌تدریج زیاد شود. اگر هنگام ورزش، مثلاً پیاده‌روی، ماهیچه درد گرفت، حرکات را آهسته‌تر کنید، ولی نایستید. ۳۰ دقیقه ورزش سه بار در هفته بسیار مناسب است.
از پشت میز بلند شوید. نقاط حساس معمولاً در بالای پشت و شانه‌ها و اغلب ناشی از نشستن یکنواخت در هنگام کار است. هر چند وقت یک‌بار از پشت میز بلند شوید و دست‌ها را کشیده و بالا ببرید. سر و گردن را دورانی حرکت دهید. هنگام کشش نفس عمیق بکشید. این کار کشیدگی ماهیچه‌ها را کم کرده و اکسیژن بیشتری به آنها می‌رساند.
خوب بخوابید. مبتلایان به درد تار ماهیچه‌ای که با درد و خستگی از خواب بر می‌خیزند، خواب عمیق سلامت بخش ندارند. فقدان این خواب ترشح هورمون رشد را که برای ترمیم ماهیچه لازم است کم می‌کند. خواب خوب التیام را تسریع می‌کند.
برای اینکه خوب بخوابید، اتاق خواب را ساکت، تاریک، و ۵ درجه خنک‌تر از اتاق نشیمن نگاه دارید. از الکل، کافئین و شام سنگین دوری کنید. در طول شش ساعت زمان خواب کاری نکنید. اگر با این کار هم خوابتان بهتر نشد، پزشک ممکن است داروی ضد افسردگی تجویز کند تا بهتر بخوابید. (برای اطلاعت بیشتر به بخش بی‌خوابی مراجعه کنید.)


همچنین مشاهده کنید


همچنین سایر کاربران این صفحات را هم دیده‌اند
صنعت توریسم    مدیریت و شناخت صنعت جهانگردی و گردشگری    آثار جهانگردی    آثار مثبت جهانگردی    نقش جهانگردی در توسعهٔ اقتصادی    اقتصاد تقاضای جهانگردی   
شعر و ادب    مولوی    دیوان شمس    غزلیات   
دارو و درمان    درمان    بیماری های داخلی    نورولوژی    انواع بیماری های نورولوژی    تومورهای دستگاه عصبی    تومورهای داخل جمجمه ای   
سرگرمی    تعبیر خواب    تن   
تغذیه    تغذیه در دوران های مختلف زندگی    تغذیه دوران نوجوانی و جوانی    میزان توصیه شده غذائی   
کشاورزی جنگلداری و شیلات    كشاورزی    علف های هرز و علف کش ها    تیره های مختلف علف های هرز    تیرهٔ شب بو (Brassicaceae = Cruciferae)    منداب   
شعر و ادب    ناصرخسرو    دیوان اشعار    قصاید   
رشته های ورزشی    دو و میدانی    تاریخچه دو و میدانی (Athlatic)   
شعر و ادب    سنائی    دیوان اشعار    غزلیات   
جامعه شناسی    جمعیت شناسی و مردم شناسی    حرکت های جمعیتی    رشد و پیش بینی جمعیت    افزایش مطلق   

کلمات در حال جستجو
انگلیس    فاحشگی    دانشجو    محیط زیست    حیات وحش    سپر    پوتین    روحانی    هدیه    کیارستمی    حبیب احمدزاده    جنگ    دفاع مقدس    حاتمی کیا    چین    خودرو چینی    دلار    ارز    تحریم    مذاکرات هسته ای    مذاکرات وین    مصباح یزدی    اصولگرایان    نشست سیاسی    موتلفه    علی شمخانی    بشار اسد    سوریه   

برخی منابع مهم خبری
برهان - بی باک - ایبنا - بورس نیوز - ای استخدام - جنوب - فارس - سفیر - لیزنا - خبرنامه دانشجویان - شفقنا - آرمان - سیاست روز - ملت - جام جم - قدس آنلاین - شانا - معماری - فرهنگ امروز - سیتنا - مثلث - پول - ایربا - افکار - عصرایران - رجانیوز - سراج 24 - روزنامه نود - ایلنا - کتابخانه مجلس - آی تی آنالیز - آریا - اصفهان امروز - سنا - اقتصاد پنهان - روزنو - پی سی ورلد - فرهنگ‌نیوز - گفتار - تریبون - ایران ورزشی - نماینده - ایفنام - پانا - رسالت - نورپرتال - گسترش صنعت - ایران و جهان - آفتاب نیوز - تدبیر 24 - جماران - دیپلماسی ایرانی - سلامانه - خبر آنلاین - خرداد - مشرق - ارانیکو - اقتصاد ایرانی - بهارنیوز - تبیان - پرسپولیس - ورزش سه - سیمرغ - فرارو - مجله ماشین - تسنیم - تهران پرس - گویا آی تی - سلامت نیوز - ایتنا - شفاف - ایمنا - سی نت - جهان نیوز - پارسینه - فارنت - ایران استخدام - تفاهم - زیباکلام - تیک - شفا - دنیای اقتصاد - تابناک - سینما پرس - جوان - پارس فوتبال - فان پاتوق - الف - عماریون - دانشجو - پارس - موسیقی ایرانیان - خبرورزشی - اقتصاد آنلاین - . - شهرخبر - پرداد - شبکه - ایران اکونومیست - ایران گراند - نیک صالحی - رویش - همشهری - برترینها - ایرنا - پیام نو - انتخاب - پویش - نامه - العالم - عصر خودرو - جمهوریت - مهر - بنکر - دیدبان - واحد مرکزی خبر - باشگاه خبرنگاران - موج - صراط - شرق - طلا - آی سی تی - خودرو - افق - پیام نفت - تراز - حوادث - اقتصادایران آنلاین - بانک ورزش - حوزه هنری - انصاف - ایران - پرشین خودرو - ایسنا - موبنا - عیارآنلاین - سخن‌آنلاین - فردا - پرشین وی - سینما نگار - اعتدال - بانی فیلم - ایستنا - بولتن - برنا - آفتاب - اکو - زومیت - شهرسخت‎‌افزار - اروم‌نیوز - شفقنا ورزشی - خانه ملت - موسیقی ما - استخدام - خانه‌ ورزش - کافه سینما - میراث فرهنگی - رهیاب - روزگارنو - سینما خبر -

دنیای کشتی این لکه ننگ را تا سال‌ها فراموش نخواهد کرد + ویدئو - اگرچه امروز جی هیون جونگ، مانند المپیک لندن یک قهرمانی دیگر به قهرمانی‌هایش در دنیای کشتی افزود اما هیچگاه آن ثانیه‌هایی را که دست و پایش مدام در هوا و در جهت‌های مختلف می‌چرخید و اسیر فیتوهای…
فرود بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان در فرودگاه امام + تصاویر - یک فروند هواپیمای پهن پیکر ایرباس A380 متعلق به شرکت هواپیمایی امارات متحده عربی، عصر سه شنبه برای نخستین بار در فرودگاه امام خمینی(ره) بر زمین نشست.
هدیه عجیب پوتین به روحانی +عکس - پایان دیدار گرم پوتین - روحانی خاطره انگیز هم شد. رئیس جمهور روسیه دستور داد کارکنان کاخ کرملینِ آستاراخان (قلعه تاریخی تسیخ هاوس که در جنگ جهانی اول دژ و انبار مهمات بوده است) قابی را برای هدیه به رئیس جمهور ایران بیاورند.…
جرج‌ کلونی و همسرش پس از ازدواج + تصاویر - جورج کلونی هنرپیشه معروف آمریکایی در سن ۵۳ سالگی با نامزدش امل علم‌الدین وکیل و فعال حقوق بشر ۳۶ ساله در ونیز ایتالیا ازدواج کرد. این دو برای برگزاری جشن عروسی خود، به ونیز رفته‌ بودند و دیروز استن روسنفیلد، وکیل…
چرا آزاده نامداری و فرزاد حسنی جدا شدند؟ - هنوز آزاده نامداری و فرزاد حسنی شمع یک سالگی ازدواج‌شان را فوت نکرده بودند که خبر طلاق‌شان در محافل پیچید.
تولد‌ نوزادی‌ با‌‌ بیماری‌ وحشتناک‌ در‌ایران /تصاویر+18 - خانم باردار 26 ساله ای در شامگاه 5 شنبه با مراجعه به بخش اورژانس بیمارستان امام حسن(ع) شهرستان داراب از توابع استان فارس تحت عمل سزارین قرار گرفت و نوزاد پسری با بیماری نادر ایکتیوز پیشرفته(هارلیکون)…
نیکی کریمی در خودروی قلعه‌نویی! +تصاویر - عکاس این مجموعه تصاویری پرشمار از مصاحبه های نیکی کریمی با ستاره های فوتبال و عکس های پشت صحنه مستندها را روی صفحه شخصی خود منتشر کرده که تعدادی از آنها را با هم تماشا می‌ کنیم.
ترویج پوشش نامرسوم دو زن در تلویزیون +عکس - پخش زنده مصاحبه با دو زن یک خانواده که به خاطر پوشش نامرسوم آنها که حتی چشم هایشان به خاطر حجاب سخت آنها دیده نمی شد، به سرعت در شبکه های اجتماعی جلب توجه کرد.
عکسی‌سیاسی از مسابقات جهانی‌والیبال! - رامین مهمان‌پرست، سفیر کنونی جمهوری اسلامی ایران در لهستان و سخنگوی سابق وزارت خارجه در دولت احمدی‌نژاد، در کنار آملیا اسدی، از طرفداران تیم ملی والیبال ایران در اروپا. اسدی به واسطه‌ی پخش چندثانیه‌ای تصویرش از تلویزیون…
بیشترین بازدیدها - سرویس خبر
سرمربی کبدی بانوان: هیچ استرسی برای بازی با تایلند نداشتیم - سرمربی تیم ملی کبدی زنان ایران با اشاره به پیروزی برابر تایلند گفت: خیالم از بابت بازیکنان راحت بود و هیچ استرسی نداشتیم.
ناگفته هایی از مدارک عجیب خارج رفتگان علوم پزشکی/ دانشگاه هایی که یک هفته ای نمره می دهند! - ارزشیابی مدارک تحصیلی دانش آموختگان خارج از کشور همیشه با مسائلی روبرو بوده است. در این میان دانش آموختگان معتقد هستند که باید تحصیل شان معتبر شناخته شود در مقابل…
سیدیوسفی به یک چهارم نهایی اسلالوم رسید - قایقران زن ایرانی در ماده کایاک اسلالوم راهی مرحله یک چهارم نهایی بازی‌های آسیایی شد.
چهار ابزاری که هر حرفه‌ای در ویندوز باید بشناسد - نکته خوب در رابطه با ویندوز این است که از ابزارهای حرفه‌ای و عالی برخوردار است که به واسطه آن‌ها می‌توانید هرگونه که می‌خواهید، سیستم‌عامل را هدایت کنید. اما نکته بد ماجرا اینجا است که اغلب این ابزارها مخفی…
احساس «حامد بهداد» نسبت به سن چهل سالگی‌اش - حامد بهداد بازیگر فیلم های بوتیک، سعادت آباد، روز سوم و آرایش غلیظ گفت: قبول دارم که در سال های اخیر کمی دچار حاشیه شده ام که البته برخی جریان ...
فتاح‌پور به یک چهارم نهایی اسلالوم راه یافت - نماینده ایران در بخش اسلالوم مردان به مرحله یک چهارم نهایی راه یافت.
تقویم ورزشی - خبرگزاری مهر - گروه ورزشی: برگزاری روز دوازدهم بازی‌های آسیایی اینچئون با رقابت ورزشکاران ایران با حریفان قاره کهن و پیگیری مسابقات فوتبال لیگ قهرمانان اروپا از مهم‌ترین ...
گلاره عباسی: برای ازدواج صبر می کنم - گلاره عباسی می‌گوید: اکثر نقش هایی که در تلویزیون بازی کردم به نوعی مثبت بوده اما نقش بیتا در سریال «مدینه» با نقش هایی که تاکنون بازی کردم، متفاوت بود. ...
شش پری به یک چهارم نهایی رسید - تکواندوکار ایران در و زن منهای 75 کیلوگرم زنان با کسب دومین برد متوالی راهی مرحله یک چهارم نهایی شد.
تیم ملی کبدی بانوان ایران به نیمه نهایی رسید - تیم ملی کبدی زنان ایران با پیروزی مقابل تایلند راهی مرحله نیمه نهایی شد.
کبدی زنان ایران با برتری مقابل تایلند راهی نیمه‌نهایی شد - تیم ملی کبدی زنان ایران با برتری مقابل تایلند راهی نیمه‌نهایی بازی‌های آسیایی ۲۰۱۴ شدو
سونیا گماری در اسلالوم زنان به گروه شانس مجدد رفت - قایقران ایران در رقابتهای اسلالوم زنان به گروه شانس مجدد راه پیدا کرد تا برای قرار گرفتن در مرحله نیمه نهایی تلاش کند.
حمایت ایران از حزب‌الله غیرقابل قبول است/کمک نظامی به لبنان نقض قطعنامه‌ شورای امنیت است - سخنگوی وزارت امورخارجه آمریکا در واکنش به سفر دبیر شورای عالی امنیت ملی به لبنان و اعلام کمک نظامی تهران به ارتش این کشور، گفت حمایت ایران از حزب‌الله «غیرقابل قبول»…
سمانه شش‌پری در نخستین مبارزه پیروز شد - تکواندوکار وزن منهای 57 کیلوگرم زنان ایران در نخستین مبارزه خود به پیروزی رسید.
هشدار ولایتی به لندن: شما نمی توانید بر کشتی به گل نشسته آمریکایی‌ها سوار و در منطقه مانور دهید - هشدار ولایتی به لندن: شما نمی توانید بر کشتی به گل نشسته آمریکایی‌ها سوار و در منطقه مانور دهید …
گزارشی از آنچه پس از حق خوری در کشتی عبدولی اتفاق افتاد/ اشک های پهلوان در آغوش قهرمان - گزارشی از آنچه پس از حق خوری در کشتی عبدولی اتفاق افتاد/ اشک های پهلوان در آغوش قهرمان …
دیلی‌استار: دروغ‌های نتانیاهو بی‌اثر شده است/ایران کشوری قدرتمند و سربلند است - نشریه «دیلی‌استار» لبنان با اشاره به سخنرانی اخیر نخست‌وزیر رژیم‌صهیونیستی در مجمع عمومی سازمان ملل، نوشته است که دروغ‌های وی در حال از دست دادن اثرگذاری خود است.
اصولگرایان برای رسیدن به وحدت حداکثری با پایداری‌ها هم ائتلاف می‌کنند - اگر در ادامه مسیر، جامعیتن بخواهد ورود داشته باشد، طبعا از آن استقبال جدی و حمایت قاطع صورت خواهد گرفت که البته تاکنون چنین اعلامی از جانب آنان صورت نگرفته است.
حدود 1000 فرانسوی به نحوی درگیر نبرد در سوریه و عراق هستند - گزارشی که روز سه‌شنبه به مجلس ملی فرانسه ارائه شده، برآورد کرده است که حدود 1000 تبعه این کشور، یا در حال نبرد در کنار داعش هستند، یا در حال سفر به سوریه و عراق هستند و یا قصد دارند این کار را…
گزارش تصویری شخصیت‌های مهمی که دیدار پاری‌سن‌ژرمن و بارسا را از نزدیک تماشا کردند - دیدار تماشایی و پر گل پاری سن ژرمن و بارسلونا را که از هفته دوم دور نخست مرحله گروهی رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا در ورزشگاه پارک دو پرنس شهر پاریس برگزار شد شخصیت های ...
جلسه تیم امنیت ملی اوباما برای بررسی تحولات عراق و سوریه - رئیس‌جمهور آمریکا روز سه‌شنبه برای بررسی روند اقدام نظامی در عراق و سوریه با مشاوران امنیت ملی خود دیدار کرد.
پیروزی چلسی و بایرن مونیخ/ شالکه و آژاکس متوقف شدند - در ادامه هفته دوم از دور رفت مرحله گروهی رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا سه شنبه شب دیدارهای مختلفی در اقصی نقاط قاره سبز برگزار شد که طی آن در دیدارهای مهم تیم های بایرن ...
تأکید مودی و اوباما بر حل دیپلماتیک مسئله هسته‌ای ایران - نخست‌وزیر هند و رئیس‌جمهور آمریکا روز سه‌شنبه پس از دیدار در کاخ سفید با صدور بیانیه‌ای بر ضرورت حل دیپلماتیک مسئله هسته‌ای ایران تأکید کردند.
توتی رکورد گیگز را شکست تا رم، من سیتی را در خانه متوقف کند - تیم فوتبال رم بعد از چندین سال دوری از رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا این بار با درخشش یکی از محبوب ترین ستاره های فوتبال جهان منچسترسیتی را در خانه اش متوقف کرد.
پاری سن ژرمن در دیداری پر گل بارسا را شکست داد - تیم فوتبال پاری سن ژرمن با وجود اینکه زلاتان ایبراهیموویچ ستاره سوئدی خود را در اختیار نداشت در دیدار که 5 گل داشت موفق شد رقیب قدرتمند اسپانیایی خود را شکست دهد.
کیارستمی: من پاسخگوی همه رزمندگان واقعی هستم - گروه هنری: عباس کیارستمی تأکید کرد: من پاسخگوی همه رزمندگان واقعی هستم. من از هیچ جنگی دفاع نمی‌کنم اما بحث دفاع ...
اولین شکست آبی‌اناری‌ها با لوئیز انریکه - گروه ورزشی: رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا با انجام 8 دیدار پیگیری شد که در مهم‌ترین مسابقه تیم فوتبال پاری سن ...
به زنان محجبه در بلژیک لقب «حیوان» و «تروریست» می‌دهند - یک فعال حقوق بشر و مدافع حقوق مسلمانان در بلژیک در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس تصریح کرد که حجاب بزرگترین مشکل زنان در بلژیک است و بسیاری از مسلمانان به دلیل دین خود از کار برکنار شدند.
ژاوی رکورد رائول را در لیگ قهرمانان اروپا شکست - ژاوی کاپیتان و بازیکن پر افتخار بارسا با بازی در برابر پاری سن ژمن رکورد رائول گونزالز را شکست.
پاری‌سن‌ژرمن 3 - بارسلونا 2/ نخستین شکست آبی‌اناری‌ها با لوئیز انریکه - رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا با انجام دو دیدار از گروه ششم پیگیری شد.
«نایجل فاراژ» در صدر لیست قدرتمندترین سیاستمداران جناح راست انگلستان در سال 2014 - نشریه تایمز به رسم هر ساله، لیست قدرتمندترین سیاستمداران جناح راست انگلستان را منتشر کرد که «نایجل فاراژ» رهبر «یوکیپ» (حزب استقلال)، در صدر لیست قرار دارد، درحالیکه نخست…
من پاسخگوی همه رزمندگان واقعی هستم  - عباس کیارستمی در پاسخ به پرسش‌های حبیب احمدزاده نویسنده دفاع مقدس درباره جنگ و دفاع مقدس که در قالب یک گفتگو در اختیار خبرگزاری مهر قرار گرفت، تأکید کرد: من پاسخگوی همه ...
اصول‌گرایان در بحث‌های انتخاباتی با یکدیگر اختلاف دارند/اصولگرایان شورای رهبری جریان تشکیل دهند - در نبود آقای مهدوی کنی بهترین راه تعیین رهبر، تشکیل یک شورای رهبری برای جریان اصول‌گرایی است که اعضای آن بتوانند از بین خودشان شخصی را برای رهبری انتخاب کنند/آیت‌الله…
افسانه‌ سازی‌ غرب درباره ایران غیر واقعی است - وزیر خارجه سابق قرقیزستان پس از سفر به ایران و گشت و گذاری در شهرهای کشورمان می‌گوید: «افسانه‌هایی که غرب پیرامون ایران ساخته است با اتفاقات و فضای کنونی این کشور مطابقتی ندارد».
ساخت 4 مرکز نگهداری معتادان تا 6 ماه آینده در تهران - شهردار تهران از بهره برداری 4 مرکز نگهداری معتادان متجاهر تا 6 ماه آینده خبر داد.
دنیای کشتی این لکه ننگ را تا سال‌ها فراموش نخواهد کرد + ویدئو - اگرچه امروز جی هیون جونگ، مانند المپیک لندن یک قهرمانی دیگر به قهرمانی‌هایش در دنیای کشتی افزود اما هیچگاه آن ثانیه‌هایی را که دست و پایش مدام در هوا و در جهت‌های مختلف می‌چرخید و اسیر فیتوهای…
علی کریمی در تمرین تیم استقلال + تصاویر - علی کریمی مربی تیم ملی عصر امروز دوشنبه از تمرین تیم فوتبال استقلال بازدید کرد.
مقام غربی: در صورت رفع نگرانی‌ها آماده لغو بخش قابل توجهی از تحریم‌های ایران هستیم - یک مقام ارشد غربی به روزنامه وال استریت ژورنال گفته است که در صورت رفع نگرانیهای غرب در زمینه برنامه هسته‌ای ایران، آماده ارائه پیشنهاد کاهش قابل توجه تحریم‌ها هستیم.
تقبل ساخت ۴ مرکز نگهداری معتادان از سوی شهرداری/ کمپ ۱۰ هزار نفری ترک اعتیاد فشافویه افتتاح می‌شود - دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر و وزیر کشور از تقبل ساخت ۴ مرکز نگهداری معتادان با ظرفیت ۴ هزار و ۵۰۰ نفر ظرف ۶ ماه توسط شهرداری خبر داد.
فرود بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان در فرودگاه امام + تصاویر - یک فروند هواپیمای پهن پیکر ایرباس A380 متعلق به شرکت هواپیمایی امارات متحده عربی، عصر سه شنبه برای نخستین بار در فرودگاه امام خمینی(ره) بر زمین نشست.


Copyright © 2008 - 2014 vista.ir. All Rights Reserved