جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا
اصلاحات مسواکی
کمتر کسی است که درباره فواید مسواک زدن چیزی نشنیده باشد اما نکته مهم، یادگیری مسواک زدن به طرز صحیح می باشد که کمک شایانی در امر بهداشت دهان و دندان می کند و متاسفانه اغلب اوقات مورد غفلت قرار گرفته است. این در حالیست که بسیاری از افراد نحوه صحیح مسواک زدن را نمی دانند و بعضا در حالی که بطور منظم هم مسواک می زنند اما نمی توانند تمام قسمت ها و نواحی داندن های خود را که قابل تمیز شدن با مسواک هست را به خوبی تمیز کنند. این نواحی عبارتند از:
۱) ناحیه دندان های عقل که معمولا به دلیل حالت تهوعی که به افراد دست می دهد، کمتر این قسمت را مسواک می زنند و به همین علت، با اینکه دندان های عقل دیرتر از بقیه دندان ها درمی آیند، اما زودتر از بقیه می پوسند.
۲)قسمت هایی که در قوس فکی قرار دارند، بخصوص از قسمت داخل. زیرا مانور دادن مسواک در این نواحی سخت است. یعنی فرد دندان های عقبی را مسواک می زند و بعد سراغ دندان های جلویی می آید و در قوس فک ها(در ناحیه دندان نیش) کمتر دقت می کند.
۳)روی سطح زبان که حتما باید مسواک کشیده شود و لای پرزهای زبان نیز تمیز گردد. البته این کار باید آهسته و آرام انجام شود تا به به بافت زبان آسیبی وارد نشود.
۴)معمولا موقع مسواک زدن فکر ما جای دیگری است و به همه چیز فکر می کنیم غیر از مسواک زدن! اگر با حواس جمع مسواک بزنیم، موثرتر است.
منبع : روزنامه ابتکار
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب رئیس جمهور رئیسی دولت سیزدهم دولت توماج صالحی سریلانکا سیدابراهیم رئیسی پاکستان کارگران مجلس شورای اسلامی
کنکور تهران سیل آتش سوزی هواشناسی سازمان سنجش پلیس زنان سلامت شهرداری تهران اصفهان فراجا
قیمت خودرو خودرو قیمت طلا دلار بازار خودرو مسکن قیمت دلار ارز بانک مرکزی ایران خودرو تورم قیمت
موسیقی رهبر انقلاب خانواده فیلم تلویزیون ترانه علیدوستی سینمای ایران مهران مدیری بازیگر تئاتر
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
غزه آمریکا اسرائیل رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین روسیه حماس اوکراین طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا ترکیه
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی جام حذفی سردار آزمون بارسلونا لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس فوتسال تراکتور
هوش مصنوعی ناسا رونمایی بنیاد ملی نخبگان گوگل تیک تاک فیلترینگ
دندانپزشکی مالاریا کاهش وزن زوال عقل سلامت روان داروخانه