شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت باشگاه خبرنگاران / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹

خواب خوب باعث ثبات قند خون می‌شود

خواب خوب باعث ثبات قند خون می‌شود
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد الگو‌های خواب با ثبات قند خون مرتبط هستند و خواب خوب (خواب کافی و به‌موقع به رختخواب‌رفتن) باعث افزایش ثبات قند خون می‌شود.

  انتقال به متن خبر

انگلیسی را اصولی و با روش های نوین یاد بگیر* در تهران

بوتاکس مصپورت


تحلیل حسین مرعشی از حذف چند صفر از پول ملی

تحلیل حسین مرعشی از حذف چند صفر از پول ملی

ترمز رشد کشیده شد/ پیش‌بینی رشد ۰.۶ درصدی برای ایران

ترمز رشد کشیده شد/ پیش‌بینی رشد ۰.۶ درصدی برای ایران

سه قانون در حوزه سیاست خارجی ابلاغ شد - اکونیوز

سه قانون در حوزه سیاست خارجی ابلاغ شد - اکونیوز

داخل ضریح امام حسین چه کسانی دفن هستند؟ رمز و راز آرامگاه مطهر شهدای کربلا

داخل ضریح امام حسین چه کسانی دفن هستند؟ رمز و راز آرامگاه مطهر شهدای کربلا

رئیس جمهوری ایران وارد لاهور پاکستان شد

رئیس جمهوری ایران وارد لاهور پاکستان شد

برلین: در حال گفت‌وگو با ایران هستیم اما گزینه اسنپ‌بک روی میز است

برلین: در حال گفت‌وگو با ایران هستیم اما گزینه اسنپ‌بک روی میز است

قالیباف سه قانون را برای اجرا ابلاغ کرد

قالیباف سه قانون را برای اجرا ابلاغ کرد

تصویب دستورالعمل پدافند غیرعامل پناهگاه‌های شهری توسط کمیته دائمی ستاد کل نیروهای مسلح

تصویب دستورالعمل پدافند غیرعامل پناهگاه‌های شهری توسط کمیته دائمی ستاد کل نیروهای مسلح

تحلیل حسین مرعشی از حذف چند صفر از پول ملی

تحلیل حسین مرعشی از حذف چند صفر از پول ملی

ترمز رشد کشیده شد/ پیش‌بینی رشد ۰.۶ درصدی برای ایران

ترمز رشد کشیده شد/ پیش‌بینی رشد ۰.۶ درصدی برای ایران

سه قانون در حوزه سیاست خارجی ابلاغ شد - اکونیوز

سه قانون در حوزه سیاست خارجی ابلاغ شد - اکونیوز

داخل ضریح امام حسین چه کسانی دفن هستند؟ رمز و راز آرامگاه مطهر شهدای کربلا

داخل ضریح امام حسین چه کسانی دفن هستند؟ رمز و راز آرامگاه مطهر شهدای …

رئیس جمهوری ایران وارد لاهور پاکستان شد

رئیس جمهوری ایران وارد لاهور پاکستان شد

برلین: در حال گفت‌وگو با ایران هستیم اما گزینه اسنپ‌بک روی میز است

برلین: در حال گفت‌وگو با ایران هستیم اما گزینه اسنپ‌بک روی میز است

قالیباف سه قانون را برای اجرا ابلاغ کرد

قالیباف سه قانون را برای اجرا ابلاغ کرد

تصویب دستورالعمل پدافند غیرعامل پناهگاه‌های شهری توسط کمیته دائمی ستاد کل نیروهای مسلح

تصویب دستورالعمل پدافند غیرعامل پناهگاه‌های شهری توسط کمیته دائمی …


پریناز ایزدیار، راننده کامیون شد+ فیلم

پریناز ایزدیار، راننده کامیون شد+ فیلم

ببینید / سرقت موبایل خبرنگار فاکس‌نیوز در آنتن زنده

ببینید / سرقت موبایل خبرنگار فاکس‌نیوز در آنتن زنده

گره کور در پرونده قتل سه میلیاردی مادر و دختر

گره کور در پرونده قتل سه میلیاردی مادر و دختر

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم

طرز تهیه دسر ترکیه ای خوشمزه کادایف

طرز تهیه دسر ترکیه ای خوشمزه کادایف

فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده اسنپ می‌شوم ! / چه ایرادی دارد ...

فیلم / شاهکار شهاب حسینی: اگر بازیگری روزی تمام شود، با افتخار راننده اسنپ می‌شوم ! / چه ایرادی …

عکس لاکچری همسر علیرام نورایی

عکس لاکچری همسر علیرام نورایی

لحظات سرقت مسلحانه طلافروشی تجریش تهران

لحظات سرقت مسلحانه طلافروشی تجریش تهران

صحنه هایی آخرالزمانی از سونامی و طوفان در ژاپن و هاوایی+ فیلم

صحنه هایی آخرالزمانی از سونامی و طوفان در ژاپن و هاوایی+ فیلم

وقتی نرگس محمدی و علی اوجی در ترافیک می‌مانند+ فیلم

وقتی نرگس محمدی و علی اوجی در ترافیک می‌مانند+ فیلم

ببینید | اعتراف حامد بهداد: اشتباه کردم!

ببینید | اعتراف حامد بهداد: اشتباه کردم!

آشپزی که یک میلیارد بیننده تولدش را دیدند! +ویدیو

آشپزی که یک میلیارد بیننده تولدش را دیدند! +ویدیو

رونالدو سرآشپز النصر را هم سوپرایز کرد

رونالدو سرآشپز النصر را هم سوپرایز کرد

ببینید | اولین تصاویر از سقوط یک فروند جنگنده F۳۵ آمریکا در کالیفرنیا

ببینید | اولین تصاویر از سقوط یک فروند جنگنده F۳۵ آمریکا در کالیفرنیا

شفاف سازی جنجالی بیل گیتس از آینده هوش مصنوعی

شفاف سازی جنجالی بیل گیتس از آینده هوش مصنوعی

ویدئویی دردناک از روز دادگاه الهه حسین‌نژاد

ویدئویی دردناک از روز دادگاه الهه حسین‌نژاد

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را تراشید!

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را تراشید!

مقایسه لامین یامال و مسی از نگاه لاپورتا

مقایسه لامین یامال و مسی از نگاه لاپورتا

فروش فوری و فروش فوق العاده خودرو چه تفاوتی دارند؟

فروش فوری و فروش فوق العاده خودرو چه تفاوتی دارند؟

طرز تهیه مرحله به مرحله دیپ زیتون

طرز تهیه مرحله به مرحله دیپ زیتون

هفت روایت زنانه از بزرگترین غافلگیری‌های ازدواج!

هفت روایت زنانه از بزرگترین غافلگیری‌های ازدواج!

لاکچری ترین کلکسیون گران قیمت مسی+ تصاویر

لاکچری ترین کلکسیون گران قیمت مسی+ تصاویر

فیلم التماس های مادر قاتل الهه حسین نژاد / پسرم را ببخشید + عکس های دیده نشده از کودکی الهه

فیلم التماس های مادر قاتل الهه حسین نژاد / پسرم را ببخشید + عکس های دیده نشده از کودکی الهه

ژن خوب هالیوود | شلوار زنانه‌ای که ترامپ پوشید | ماجرای تبلیع جنجالی سیدنی سوئینی چیست؟

ژن خوب هالیوود | شلوار زنانه‌ای که ترامپ پوشید | ماجرای تبلیع جنجالی سیدنی سوئینی چیست؟

تحلیل حسین مرعشی از حذف چند صفر از پول ملی

تحلیل حسین مرعشی از حذف چند صفر از پول ملی

ترمز رشد کشیده شد/ پیش‌بینی رشد ۰.۶ درصدی برای ایران

ترمز رشد کشیده شد/ پیش‌بینی رشد ۰.۶ درصدی برای ایران

سه قانون در حوزه سیاست خارجی ابلاغ شد - اکونیوز

سه قانون در حوزه سیاست خارجی ابلاغ شد - اکونیوز

داخل ضریح امام حسین چه کسانی دفن هستند؟ رمز و راز آرامگاه مطهر شهدای کربلا

داخل ضریح امام حسین چه کسانی دفن هستند؟ رمز و راز آرامگاه مطهر شهدای کربلا

رئیس جمهوری ایران وارد لاهور پاکستان شد

رئیس جمهوری ایران وارد لاهور پاکستان شد

برلین: در حال گفت‌وگو با ایران هستیم اما گزینه اسنپ‌بک روی میز است

برلین: در حال گفت‌وگو با ایران هستیم اما گزینه اسنپ‌بک روی میز است

قالیباف سه قانون را برای اجرا ابلاغ کرد

قالیباف سه قانون را برای اجرا ابلاغ کرد

تصویب دستورالعمل پدافند غیرعامل پناهگاه‌های شهری توسط کمیته دائمی ستاد کل نیروهای مسلح

تصویب دستورالعمل پدافند غیرعامل پناهگاه‌های شهری توسط کمیته دائمی ستاد کل نیروهای مسلح

تحلیل حسین مرعشی از حذف چند صفر از پول ملی

تحلیل حسین مرعشی از حذف چند صفر از پول ملی

ترمز رشد کشیده شد/ پیش‌بینی رشد ۰.۶ درصدی برای ایران

ترمز رشد کشیده شد/ پیش‌بینی رشد ۰.۶ درصدی برای ایران

سه قانون در حوزه سیاست خارجی ابلاغ شد - اکونیوز

سه قانون در حوزه سیاست خارجی ابلاغ شد - اکونیوز

داخل ضریح امام حسین چه کسانی دفن هستند؟ رمز و راز آرامگاه مطهر شهدای کربلا

داخل ضریح امام حسین چه کسانی دفن هستند؟ رمز و راز آرامگاه مطهر شهدای …

رئیس جمهوری ایران وارد لاهور پاکستان شد

رئیس جمهوری ایران وارد لاهور پاکستان شد

برلین: در حال گفت‌وگو با ایران هستیم اما گزینه اسنپ‌بک روی میز است

برلین: در حال گفت‌وگو با ایران هستیم اما گزینه اسنپ‌بک روی میز است

قالیباف سه قانون را برای اجرا ابلاغ کرد

قالیباف سه قانون را برای اجرا ابلاغ کرد

تصویب دستورالعمل پدافند غیرعامل پناهگاه‌های شهری توسط کمیته دائمی ستاد کل نیروهای مسلح

تصویب دستورالعمل پدافند غیرعامل پناهگاه‌های شهری توسط کمیته دائمی …



دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

فروشگاه لباسی که رهبر معظم انقلاب، هاشمی رفسنجانی و حسن روحانی از آنجا خرید می کنند/برندی که خارجی نبود!+فیلم

فروشگاه لباسی که رهبر معظم انقلاب، هاشمی رفسنجانی و حسن روحانی از …

فیلم / سعید عزیزی : بعضی دخترا شب خواستگاری شرط های عجیب میذارن داماد فرار می کنه ../ پسر شرط ها رو شنید گفت شوهر چقدر خوبه منم برم شوهر کنم

فیلم / سعید عزیزی : بعضی دخترا شب خواستگاری شرط های عجیب میذارن داماد …

جزئیات درگیری پدر مبینا نعمت‌زاده و پیشکسوت تکواندو از زبان نایب رئیس فدراسیون؛ مرادی: پیرهادی، مبینا را نشناخت و پشت او زد و گفت: بدو، برو پایین؛ بچه‌ را به جرم پدرش محاکمه نمی‌کنیم

جزئیات درگیری پدر مبینا نعمت‌زاده و پیشکسوت تکواندو از زبان نایب رئیس …

معیارهای زن زیبا از نگاه مردان - سبک ایده آل

معیارهای زن زیبا از نگاه مردان - سبک ایده آل

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه فیلم میدیدم نه موسیقی گوش میکردم

فیلم / دلتنگی های عاشقانه آیدا در نبود شاملو / بخاطر احساس گناه نه …

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان پس از قتل!

جنایت نیمه‌ شب در قلعه‌ نو تهران / کشف جسد داخل تیبا و فرار مرد افغان …

ادعای سعید لیلاز: ایران به پیمان ابراهیم می‌پیوندد!

ادعای سعید لیلاز: ایران به پیمان ابراهیم می‌پیوندد!

عکس لاکچری همسر علیرام نورایی

عکس لاکچری همسر علیرام نورایی

مادر فرشته حسینی در کنار دختر مشهورش؛ عکسی که پربازدید شد!

مادر فرشته حسینی در کنار دختر مشهورش؛ عکسی که پربازدید شد!

تصاویر دیدار سحر امامی با نیکولاس مادورو

تصاویر دیدار سحر امامی با نیکولاس مادورو

فیلم /سعید عزیزی: جاری‌ها همیشه برادرشوهرها رو خیلی ذلیل می دونن مثل کوزت خونه میسابن / ولی شوهر من چی! بچم خنگه عین باباش...

فیلم /سعید عزیزی: جاری‌ها همیشه برادرشوهرها رو خیلی ذلیل می دونن …

ببینید | جولان لامبورگینی گالاردو در خیابان‌های تهران

ببینید | جولان لامبورگینی گالاردو در خیابان‌های تهران

فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

فیلم لحظه حمله ناگهانی مشتری عصبانی به فروشنده سوپرمارکت

متلک سنگین لیلاز به شمخانی و پسرش بابت ترور!

متلک سنگین لیلاز به شمخانی و پسرش بابت ترور!

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

استوری حامد بهداد، داریوش ارجمند را نابود کرد

رونالدو سرآشپز النصر را هم سوپرایز کرد

رونالدو سرآشپز النصر را هم سوپرایز کرد

فیلم / علی ضیا : من دائم الخمرم معتاد آغوشت آغوشت... / علی ضیا با این شعر عاشقانه چنان دل آدم رو به تپش میاره که تا عمق قلب می توان حسش کرد؛ لعنت به روزهای بارونی

فیلم / علی ضیا : من دائم الخمرم معتاد آغوشت آغوشت... / علی ضیا با …

تصاویری از 3 رئیس‌جمهور ایران در میدان جنگ/ لباس متفاوت روحانی و هاشمی رفسنجانی

تصاویری از 3 رئیس‌جمهور ایران در میدان جنگ/ لباس متفاوت روحانی و هاشمی …

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

روایت شهرام شب پره از آهنگش که سوژه شد

عکس یادگاری سحر امامی با مرد مشهور آمریکایی

عکس یادگاری سحر امامی با مرد مشهور آمریکایی

گره کور در پرونده قتل سه میلیاردی مادر و دختر

گره کور در پرونده قتل سه میلیاردی مادر و دختر