دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت تریبون اقتصاد / ۱۴۰۳/۱۱/۱۷

روزانه چند گرم نمک مصرف کنیم؟

روزانه چند گرم نمک مصرف کنیم؟
دهه‌ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه‌ای در سطح بین‌المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می‌تواند به سلامتی آسیب برساند.