چگونه با اضطراب ناشی از جنگ مقابله کنیم؟

در شرایط جنگی و بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در