یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت تکناک / ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

چگونه در زمان جنگ آرامش روانی خود را حفظ کنیم؟

چگونه در زمان جنگ آرامش روانی خود را حفظ کنیم؟
جنگ و بحران‌های ناشی از آن، یکی از سخت‌ترین و طاقت‌فرساترین تجربه‌هایی است که یک انسان می‌تواند با آن مواجه شود. در چنین شرایطی، اضطراب، ترس، بی‌اعتمادی، خشم و اندوه به احساسات غالب تبدیل می‌شوند.