کیفیت غذایی که می‌ خوریم، راز اصلی سلامت قلب است

مطالعه‌ای جدید و گسترده که نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر را طی چند دهه بررسی کرده است، نشان می‌دهد برای سلامت قلب، کیفیت غذاهایی که مصرف می‌کنیم به‌اندازه انتخاب رژیم غذایی کم‌چربی یا کم‌کربوهیدرات اهمیت دارد. به گزارش تکناک، یافته‌ها حاکی از آن است که انتخاب غذاهای باکیفیت و سالم، عامل کلیدی در محافظت از [ ]