فواید شگفت انگیز ۲۰ دقیقه ورزش روزانه در جلوگیری از زوال عقل

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که حتی بزرگسالان مسن و ضعیف نیز می‌توانند برای جلوگیری از ابتلا به زوال عقل،‌ از فعالیت بدنی سبک بهره‌مند شوند.  به گزارش تکناک، مطالعه‌ای که توسط محققان مدرسه بهداشت عمومی جان هاپکینز بلومبرگ انجام شده است، نشان می‌دهد که حتی مقدار کمی فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل [ ]