مهارت‌های زندگی در حج|چگونه با استرس و عجله مقابله کنیم؟ - تسنیم

مهارت‌های مقابله‌ای راهکارهایی هستند که به انسان کمک می‌کند بتواند برخی مشکلات و رفتارها و هیجانات مشکل‌آفرین خود را در شرایط خاص کنترل کند. استرس و شتاب‌زدگی نمونه‌هایی از این رفتارهای هیجانی هستند که در سفر دشوار حج می‌توانند مشکل‌ساز شوند...